很多家長發(fā)現(xiàn)孩子每天到家就是玩手機，不學習也不和家長溝通，有時候甚至偷偷的在被窩里面玩，這讓家長很煩惱，那么，怎樣才能戒掉孩子的手機癮？

怎樣才能戒掉孩子的手機癮

1、及時發(fā)現(xiàn)和干預

什么時候發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機都不遲，怕就怕父母一直未發(fā)現(xiàn)，導致孩子在沉迷手機的深淵越陷越深。及時發(fā)現(xiàn)、及時采取措施是很緊要的事情。

2、豐富孩子的業(yè)余生活

因為他們的精力充沛無法發(fā)泄，不管是在農(nóng)村還是城里，現(xiàn)在的孩子幾乎都可以輕易的接觸到手機，和小伙伴們一起玩的時間少之又少，能玩的地方也不多。

這就需要父母的帶動，可以帶孩子一起爬山、游泳、畫畫都可以，這種豐富的業(yè)余生活，不僅能讓孩子發(fā)現(xiàn)生活的美，還能促進親子之間的關(guān)系。

3、幫孩子改變習慣

如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機的習慣，換句話說就是嚴格規(guī)定孩子要合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長時間玩手機的習慣。

4、給孩子一個好的成長環(huán)境

大家都知道，環(huán)境很容易影響一個人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機，孩子自然會跟著玩手機，或者在學校，如果其他同學都有手機，孩子也會想著擁有一部手機，所以家長應(yīng)該給孩子一個好的環(huán)境。

在家不要只知道自己玩手機，也有關(guān)照一下孩子；而在學校，如果孩子的同學都是玩手機的，建議換個班級或者轉(zhuǎn)校，選擇一個學風優(yōu)良的學?；蛘甙嗉墸@樣孩子就不能沉迷手機。

孩子沉迷手機的原因有哪些

1、父母的影響

現(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態(tài)度觀點越正，孩子對手機的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。

3、父母不能平等地對待孩子

在孩子眼中，學習從來就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是愛玩，而父母在陪伴孩子的時候，要求孩子看誰，寫作業(yè)，而自己在玩，就會讓孩子認為父母不公平，沒有給他們時間玩耍。雖在孩子看來，這就是一件不公平的事情，容易讓孩子滋生叛逆心理。

怎樣才能戒掉孩子的手機癮，父母對孩子最好的教育是引導、疏導，而不是壓制、控制。在父母的推薦和引導下，手機也會變成孩子的翅膀，讓孩子飛的更高更遠。