有家長(zhǎng)問(wèn)，30歲兒子沉迷游戲怎么辦？有的人會(huì)以為，只要孩子大了，不上學(xué)，工作了，孩子就能體會(huì)到父母的辛苦，然后就會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)積極向上，不讓父母操心的人，可這不代表所有的孩子都是這樣想的，下面我就來(lái)給大家分享一些我的心得和建議。

30歲兒子沉迷游戲怎么辦

1、不能再慣著他，讓他先找活做

只能說(shuō)孩子變成如此，也是家長(zhǎng)慣出來(lái)的。假如一段時(shí)間，家里還是養(yǎng)得起的話(huà)，就讓他在家里，也不要嘮叨，但是在家里，肯定不是白吃白喝的。讓他給父母當(dāng)幾個(gè)月保姆，按照保姆工資給，工作要求按照保姆做，時(shí)不時(shí)，稍微挑剔一下。如果不干活，就不給工資。不要管他賺多少錢(qián)，先要干活。

2、提高自控能力

沉迷于游戲和自身自控力有很大關(guān)系，在我們還沒(méi)有完成正常的學(xué)習(xí)和工作仍然想玩游戲，這是非常不可取的。這時(shí)應(yīng)該破釜沉舟，干脆卸載游戲，徹底不接觸游戲，把重心投入到生活和學(xué)習(xí)中，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有游戲也不會(huì)怎樣。

你最好不要強(qiáng)迫他直接停止游戲上癮的生活，作為家長(zhǎng)，我們更應(yīng)該從深處誘導(dǎo)他們走向正軌，比如培養(yǎng)新的興趣，最好的就是運(yùn)動(dòng)。

3、關(guān)鍵是要看沉迷的程度

我覺(jué)得只要適度就不要過(guò)分的計(jì)較。作為男人，工作和生活的壓力很大，總要有一種宣泄和解壓的方式。在虛擬的世界里，男人可以忘記煩惱，壓力，可以獲得現(xiàn)實(shí)生活中不能獲得的某種成就感。游戲只是一種方式，有的人喜歡泡吧，有的喜歡打球，有的喜歡旅游，只要在合理范圍內(nèi)，都能接受。游戲其實(shí)是我們的一種放松壓力的娛樂(lè)活動(dòng)，我不贊同全部舍去！當(dāng)然過(guò)多的時(shí)間投入，必定帶來(lái)一些不好的影響，一定要控制好度。

4、增加其他興趣和愛(ài)好

在自己完成正常的學(xué)習(xí)和工作后，可以培養(yǎng)自己其他的興趣，例如閱讀，健身，甚至可以養(yǎng)養(yǎng)花、種種草，拓展自己生活的圈子，終歸會(huì)找到自己的興趣愛(ài)好，養(yǎng)成習(xí)慣后，自然會(huì)覺(jué)得這些比沉迷于游戲來(lái)的更有意義。

總之，任何事情都有個(gè)度，好事過(guò)了這個(gè)度也會(huì)變壞，準(zhǔn)則是游戲不能影響現(xiàn)實(shí)工作、生活，而且不要往游戲里過(guò)多的充錢(qián)就行了。

30歲兒子沉迷游戲怎么辦？以上4個(gè)方法是我的一些建議，希望你們可以多看看，盡早擺脫游戲帶來(lái)的不好的影響。