孩子的膽量和自信，是需要從小開始培養(yǎng)的，家長在遇到膽小和不自信的孩子時(shí)，一定要好好觀察，好好引導(dǎo)，找到孩子膽小、不自信的原因，然后才能想出合適的方法，幫助孩子提升膽量，建立自信。那么怎么鍛煉小孩的膽量和自信？

怎么鍛煉小孩的膽量和自信

1、讓孩子樹立自信心

父母應(yīng)該讓孩子知道，樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要法寶。膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對(duì)自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)，使得原本可以做好的事情弄糟了。因此，父母要教導(dǎo)孩子在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己有能力發(fā)揮自己的水平，然后按照想法自己去努力就可以了。

2、鼓勵(lì)孩子與人交往

父母要鼓勵(lì)和帶領(lǐng)孩子多和別人交往，特別是開朗活潑的同齡人交往，并帶孩子到各種集體場(chǎng)合，別人表示的對(duì)孩子的友好尊重，能使孩子感到快樂，孩子也會(huì)愿意與人交往。父母也可以借助家庭、學(xué)校、孩子的伙伴、親朋好友的作用，給孩子提供良好的社交平臺(tái)。

3、讓孩子嘗試做一些不喜歡做的事

有些孩子總是屈從于他人，不敢鼓足勇氣嘗試沒有做過的事情，時(shí)間久了就會(huì)誤以為自己生來就喜歡某些東西，而不喜歡另一些東西。應(yīng)該讓孩子認(rèn)識(shí)到，什么事情都要敢于去嘗試，嘗試做一些自己原來不喜歡做的事，就會(huì)品嘗到一種全新的樂趣，從而慢慢從老習(xí)慣中擺脫出來。關(guān)鍵要看是否敢于嘗試，是否能把自己的想法貫徹到底。

4、讓孩子學(xué)會(huì)照顧自己

父母要時(shí)時(shí)處處注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和良好的生活習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子去做力所能及的事情，讓孩子學(xué)會(huì)自己照顧自己。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，父母不要一味包辦，而要讓孩子自己想辦法解決。當(dāng)然，開始時(shí)父母要予以必要的指導(dǎo)，使孩子慢慢學(xué)會(huì)自己處理各種事，而不能一下子就不問不管，否則會(huì)使孩子手足無措，更加膽小。

小孩膽小和不自信的原因

1、父母的過度保護(hù)

許多孩子在小的時(shí)候，恐怕都會(huì)遇到父母過多的保護(hù)。比方說，父母會(huì)經(jīng)常對(duì)自己的孩子說：“你只要把學(xué)習(xí)搞好就行了，其它的事情父母會(huì)幫你解決的?！泵看萎?dāng)孩子想要探索，對(duì)某件事物好奇，想要觸摸的時(shí)候，家長在那個(gè)時(shí)候總會(huì)說：“這個(gè)東西別碰，你還小，太危險(xiǎn)了，讓媽媽來”。其實(shí)父母的這種行為非常不好，時(shí)間長的話，就會(huì)影響到孩子的自信，遇到困難，孩子就會(huì)立馬退縮，向父母尋求幫助。

2、不經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)

對(duì)于孩子來說，父母的夸贊和鼓勵(lì)是孩子最大的動(dòng)力。因?yàn)樵诤⒆涌磥?，父母如果?jīng)常對(duì)自己表現(xiàn)出夸獎(jiǎng)，那就表明父母是愛自己的。而如果經(jīng)常對(duì)孩子表現(xiàn)出批評(píng)和不認(rèn)可，那就是對(duì)自己很厭煩。在我國，很多家長都不會(huì)主動(dòng)的對(duì)孩子進(jìn)行夸獎(jiǎng)，即使孩子做出一些成績，家長也會(huì)怕孩子產(chǎn)生驕傲自滿的情緒，也不會(huì)對(duì)孩子大加贊賞。其實(shí)這樣很不好，長此下去，孩子會(huì)覺得連父母都不認(rèn)可自己，就會(huì)失去自信，陷入焦慮當(dāng)中，對(duì)自己產(chǎn)生否定。

3、把不好的情緒傳染給孩子

如果家長總是在孩子面前，描述生活的艱難困苦，人生的不幸和黑暗面，甚至說把孩子當(dāng)做是自己人生翻盤的全部指望，那么這種喪失自我的表現(xiàn)，不僅會(huì)讓孩子產(chǎn)生很大的壓力，還會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種恐懼和自卑的情緒，對(duì)孩子的健康成長十分的不利。

怎么鍛煉小孩的膽量和自信，家長首先要鼓勵(lì)孩子與他人交往，讓孩子嘗試做一些不喜歡做的事，通過這些事慢慢鍛煉孩子，幫助孩子提升膽量和自信。