孩子上課注意力不集中、走神、發(fā)呆、小動(dòng)作多，作業(yè)拖拉，或者各種馬虎不認(rèn)真。孩子的問(wèn)題是最讓家長(zhǎng)操心的問(wèn)題，也是最難處理的問(wèn)題。每個(gè)家長(zhǎng)都是望子成龍，希望孩子表現(xiàn)的最優(yōu)秀，但是往往事與愿違，孩子在學(xué)校的表現(xiàn)依然不佳。那么，孩子上課總溜號(hào)作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？

孩子上課總溜號(hào)作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

1、減輕壓力  

家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整好生物鐘，保證充足的睡眠，敦促孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的休息環(huán)境，建立有規(guī)律的起居，保證考生有足夠的睡眠。讓考生盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜在星期日時(shí)家長(zhǎng)可與孩子進(jìn)行爬山、打球、游泳等活動(dòng)。

2、提高興趣  

俗話說(shuō)的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時(shí)我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問(wèn)題的根本方法。

3、幫孩子樹立一個(gè)目標(biāo)  

不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾，這是非常重要的，所以就要讓孩子有一個(gè)目標(biāo)，當(dāng)給孩子自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。當(dāng)孩子有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，他的注意力本身就會(huì)高度集中，因此就會(huì)排除干擾。

孩子上課總溜號(hào)的原因

1、缺乏興趣

孩子上課溜號(hào)，可能是對(duì)這門課程或者任課老師不感興趣。家長(zhǎng)可以在家里與孩子側(cè)面聊一聊老師聊一聊這門課程，如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)老師有意見(jiàn)，可以私下與老師進(jìn)行溝通，讓老師在課堂上刻意給予孩子關(guān)注、主動(dòng)表?yè)P(yáng)一下孩子。如果孩子是對(duì)這門學(xué)科不感興趣，家長(zhǎng)、老師可以在這門學(xué)科上尋找孩子的進(jìn)步點(diǎn)，幫助孩子找一找成就感。

2、個(gè)體差異  

孩子的氣質(zhì)特征受遺傳影響，有的孩子活潑好動(dòng)，興趣廣泛，但是做事情卻常常有始無(wú)終；而另外一些孩子則很有耐心，他們興趣專一，喜歡安靜。所以，針對(duì)前一類孩子的氣質(zhì)特征，老師和家長(zhǎng)可以為孩子多創(chuàng)造一些合理的活動(dòng)機(jī)會(huì)，這才是預(yù)防他們上課走神的一個(gè)好辦法。

3、睡眠不足

現(xiàn)在的孩子課業(yè)壓力大，除了學(xué)校的作業(yè)有些家長(zhǎng)還要額外安排其它練習(xí)，很多小學(xué)生經(jīng)常作業(yè)要寫到11點(diǎn)多。大一些的孩子可能會(huì)在寫完作業(yè)后熬夜玩手機(jī)、看小說(shuō)。各種情況導(dǎo)致孩子睡眠不足，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)造成不良影響，會(huì)導(dǎo)致注意力和記憶力下降，學(xué)習(xí)效率低下。

孩子上課總溜號(hào)作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦，要提高孩子的注意力，還應(yīng)讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，同時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)自我減壓，適時(shí)做一些放松運(yùn)動(dòng)。