桌球是一項(xiàng)非常有趣和優(yōu)雅的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，掌握一些基礎(chǔ)知識(shí)和技巧是非常重要的。了解桌球的基本知識(shí)，能更好的打桌球。

桌球有多少個(gè)球

桌球有不同的玩法和規(guī)則，因此球的數(shù)量也會(huì)有所不同。一般花式臺(tái)球包含16個(gè)球，包括7個(gè)純色球和7個(gè)彩色球，以及1個(gè)黑色的8號(hào)球和白球。

斯諾克臺(tái)球包含22個(gè)球，包括15個(gè)1分紅色球，2分的黃球，3分的綠球，4分的咖啡球，5分的藍(lán)球，6分的粉球，7分的黑球，以及1個(gè)白色的母球。九球臺(tái)球：通常有15個(gè)球，分為9個(gè)小球和大球兩種。

桌球如何握桿

球桿的重心在離球桿尾部三分之一處，應(yīng)用五指握住球桿的重心偏后處，這樣才能保持球桿穩(wěn)定。握桿前臂應(yīng)與球桿垂直，以肘關(guān)節(jié)為固定點(diǎn)，前后擺動(dòng)如同鐘擺；握桿不要過緊，虎口必須緊貼球桿，略下壓，以增強(qiáng)出桿的穩(wěn)定性；向后拉桿和準(zhǔn)備出桿時(shí)，無(wú)名指和小指適當(dāng)放松，以免影響桿的運(yùn)動(dòng)。

打桌球的注意事項(xiàng)

1、身體姿勢(shì)

正確的姿勢(shì)應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬，右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺(tái)面，這時(shí)要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強(qiáng)調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。

2、握桿

很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長(zhǎng)手上還會(huì)打出繭子，而且這樣也打不出力量來(lái)，其實(shí)用手指輕輕握住球桿就行了。其實(shí)打臺(tái)球就象釘釘子一樣，如果把榔頭握得很緊，那么手腕也會(huì)隨之而僵硬。

3、手架

手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位?？傊旨苁欠穹€(wěn)固是進(jìn)球的一個(gè)前提。張開手掌按與臺(tái)面，手掌攏起，四指抓緊臺(tái)面，拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺(tái)面，手形不能在任何時(shí)候松。