籃球運動涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運動形式，能全面、有效、綜合地促進身體素質(zhì)全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。

兒童學籃球有什么好處

1、促進骨骼、肌肉的發(fā)育：籃球是一項常見的活動鍛煉方法，能夠在跑、跳、拍等運動中增強幼兒骨骼和肌肉的韌性，而且幼兒在打籃球的過程中能夠通過跳躍刺激骨骼的生長，有助于幼兒身高的發(fā)育。

2、增強注意力：幼兒在打籃球的過程中需要集中注意力讓籃球入籃，因此打籃球能夠增強幼兒集中注意力的能力。

3、增強手眼協(xié)調(diào)能力：打籃球需要手眼搭配協(xié)調(diào)才能完成動作，因此幼兒打籃球能夠增強手眼的協(xié)調(diào)能力。

4、提高幼兒思維和反應能力：打籃球的過程中需要幼兒有自己的判斷能力，比如判斷對方意圖、掌握籃球運行方向等，同時還需要幼兒不斷觀察對方的站位，有敏捷的反應能力，所以不斷地打籃球不僅能夠提高幼兒的思維能力，還能讓幼兒通過打籃球建立快速的反應能力。

5、增強團體意識：打籃球需要一個團隊朝著一個目標共同努力才能獲得最終的勝利。幼兒不僅能在這個過程中認識到團隊的重要性，還能夠逐漸培養(yǎng)和他人之間的協(xié)作能力，增強團體意識。

6、培養(yǎng)孩子領導能力：打籃球需要隊長對于現(xiàn)場進行判斷，統(tǒng)籌安排隊員進行應對，制定方案，培養(yǎng)應對風險能力。

兒童學習籃球的最佳年齡

孩子學習培訓籃球的最合適年紀是6-16歲。6-10歲主要是學習培訓一些基本技能，基本技能應當自小就打好，要不然之后學起來會更為艱難，并且孩子的身體在這個環(huán)節(jié)也在生長發(fā)育，而運動能夠推動孩子的成長發(fā)育。

籃球賽事猛烈，但青少年兒童全身肌肉能量較差，肌腱較薄，非常容易發(fā)生骨關節(jié)肌肉拉傷、扭到。因而在運動前，除開穿適合的高腰褲籃球鞋外，還應當穿上腳裸保護、膝關節(jié)保護和牙保護。

有的青年因為尋求個性化，佩戴戒指、耳飾、鼻環(huán)等硬塊玩樂，都具有安全風險。由于在游戲環(huán)節(jié)中，這種物品非常容易刮傷他人的身體。少年兒童打籃球常見問題。給孩子穿適合的鞋打籃球是十分關鍵的。務必穿合適運動的鞋，保護孩子的腳，防止扭傷腳。

不必讓孩子遭受損害。孩子們打籃球時需要避免負傷。不必讓孩子用頭打籃球或用手指戳。十分風險。不必讓籃球?qū)⒆拥幕@球太發(fā)火。不必過多澎漲。非常容易撞倒寶寶。一般不必選用過大的籃球。她們絕大多數(shù)都很生氣。

孩子打籃球的注意事項

1、必要的運動前的熱身準備

籃球比賽屬于對抗性的比賽，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，一定要做充分的熱身準備，防止孩子在運動中出現(xiàn)肌肉拉傷。

2、合理安排運動量

很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。

3、掌握合理的技術

青少年應注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

4、給孩子穿好合適鞋子

讓孩子打籃球，一定要穿適合運動的鞋子，以保護孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點很重要的。