我國(guó)歷史悠久，民族眾多，疆域遼闊。因此民族舞蹈種類也特別豐富多彩。比如蒙古舞，藏族舞等都是非常知名的，如果喜歡跳民族舞，有很多不同的風(fēng)格可以選擇。

民族舞八大種類

盤(pán)腿舞：

盤(pán)腿舞又稱胡床子舞，是以盤(pán)腿坐為基礎(chǔ)的舞蹈形式。通常表現(xiàn)為女子翹腿，手腕輕扭，動(dòng)作細(xì)膩優(yōu)美的舞姿。

手絹舞：

手絹舞也稱“抖絹”，表現(xiàn)為持絹而舞，舞姿柔美細(xì)致，常見(jiàn)于中國(guó)的西南地區(qū)，如云南、貴州等地。

祭祀舞：

祭祀舞是一種傳統(tǒng)的宗教舞蹈形式，在中國(guó)的各種教派中都有體現(xiàn)。舞者在舞蹈中通過(guò)各種動(dòng)作和姿態(tài)表達(dá)敬神敬祖的情感。

苗族舞：

苗族舞起源于中國(guó)南方的苗族地區(qū)，通常表現(xiàn)為歡快、充滿生氣、精神抖擻的舞蹈。苗族舞藝術(shù)形式繁多，其中最著名的是“踩竹竿舞”。

風(fēng)箏舞：

風(fēng)箏舞是一種以風(fēng)箏為表演道具的中國(guó)舞蹈形式，通常在舞臺(tái)上用各種類型的風(fēng)箏表演。風(fēng)箏舞有許多變化形式，如道教風(fēng)箏舞、梅蘭芳風(fēng)箏舞等。

藏族舞：

藏族舞又稱“阿加”，是中國(guó)西南地區(qū)藏族人民的傳統(tǒng)舞蹈形式，通常表現(xiàn)為恬靜、優(yōu)雅、樸實(shí)、富有生命力的舞姿。

蒙古族舞：

蒙古族舞起源于中國(guó)北方的蒙古族地區(qū)，表現(xiàn)形式豐富多彩，常見(jiàn)的有“草原上的舞姬”、“塞外風(fēng)情”等。

花鼓舞：

花鼓舞起源于中國(guó)的華東地區(qū)，以琵琶、鑼鼓、花鼓三種樂(lè)器為基礎(chǔ)，表現(xiàn)為運(yùn)用華麗動(dòng)作、獨(dú)特的音響和節(jié)奏感的優(yōu)美舞姿。

民族舞的藝術(shù)特點(diǎn)

載歌載舞，自由活潑。中國(guó)民間舞蹈很主要的一個(gè)特點(diǎn)，就是舞蹈與歌唱的緊密結(jié)合。這種載歌載舞的形式，自由、生動(dòng)、活潑，可以比純舞蹈易于表現(xiàn)更多的生活內(nèi)容，而且通俗易懂，所以非常為中國(guó)廣大人民群眾所喜愛(ài)。

巧用道具，技藝結(jié)合。中國(guó)的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、長(zhǎng)綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這就大大地加強(qiáng)了舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)能力，使得舞蹈動(dòng)作更加豐富優(yōu)美、絢麗多姿。

情節(jié)生動(dòng)，形象鮮明。中國(guó)的民間舞蹈很著重于內(nèi)容，大多都有一定的故事傳說(shuō)為依據(jù)，因此，人物形象鮮明、人物性格突出。雖然有的舞蹈僅是表現(xiàn)某一種情緒，但它也多是作為一個(gè)完整的故事情節(jié)的片斷而出現(xiàn)的。

自?shī)蕣嗜耍庵冀y(tǒng)一。中國(guó)很多民間舞蹈常常是自?shī)市院捅硌菪缘慕y(tǒng)一。有些舞蹈活動(dòng)，對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)，他是自?shī)?，同時(shí)也是為了表演給觀眾看，因此舞者很注意自己舞蹈技藝的提高，故而中國(guó)的民間舞蹈得到了較高程度的發(fā)展。

情之所至，即興發(fā)揮。中國(guó)各個(gè)地區(qū)的民間舞蹈在流傳中，雖然都有一定的格式和規(guī)范，但也都有即興發(fā)揮的傳統(tǒng)，特別是在一些民間舞蹈家的身上這一點(diǎn)尤為突出。在他們情感最激動(dòng)的時(shí)刻，常常是能出現(xiàn)閃爍著獨(dú)特光彩的舞蹈的時(shí)候。

孩子學(xué)習(xí)中國(guó)舞好還是民族舞好

中國(guó)舞的在我國(guó)已經(jīng)有了幾千年的發(fā)展歷史，最遠(yuǎn)可以追溯到周代的宮廷樂(lè)舞，幾千年的發(fā)展歷程加上后人的補(bǔ)充，中國(guó)舞的體系內(nèi)容已經(jīng)逐漸完善，相比毫無(wú)章法的瞎練，完整的基訓(xùn)體系更容易讓初學(xué)者上手。

而且中國(guó)舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠?yàn)槿蘸筮x擇其他舞種打下很好的基礎(chǔ)。

堅(jiān)持跳民族舞對(duì)健康是有意義的，首先大家可以利用跳民族舞的方法來(lái)幫助我們塑造優(yōu)美的形體。同時(shí)還可以利用跳民族舞的方法來(lái)幫助我們站得更直，同時(shí)還能夠發(fā)揮出形體優(yōu)美的功效，這樣對(duì)于糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題都是非常有意義的。

中國(guó)舞對(duì)身體條件比較苛刻，玩身韻，總體來(lái)說(shuō)要比民族舞難一點(diǎn)。民族舞種類很多，可以根據(jù)孩子的愛(ài)好來(lái)選擇。最主要還是看孩子的興趣。