我國有56個(gè)民族，每個(gè)民族都有自己獨(dú)有的特色和舞蹈種類，比較常見的有藏族舞蹈，蒙古舞蹈，維吾爾族舞蹈等等，每種舞蹈都有著自己民族相對應(yīng)的文化。

常見的民族舞有幾種

1、蒙古舞

中國內(nèi)蒙古自治區(qū)以及吉林、黑龍江等省蒙古族聚居地區(qū)的民間舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯(lián)系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形態(tài)，在新石器時(shí)代、青銅時(shí)代鑿刻的陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有著生動真實(shí)的表現(xiàn)。

在古代，蒙古族還有很多模仿兇猛動物的舞蹈，如“白海青”(白鷹)舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等。這些舞蹈作為獨(dú)立的形式，大都失傳，但在薩滿舞中仍有反映。

2、回族舞

回族形成于元末明初,這一時(shí)期的回族樂舞更多的帶有西域色彩。隨著社會發(fā)展,回族獨(dú)有的樂舞產(chǎn)生了,但是由于伊斯蘭教的作用，回族舞蹈不如在元代興盛發(fā)達(dá)。

盡管如此,民間舞蹈仍以其頑強(qiáng)的生命力活躍于人們生活中。就是在極力反對歌舞行為的伊斯蘭教進(jìn)行禮拜的活動中間,也避免不了采用舞蹈手段來傳播其教義。回族舞蹈具有代表意義的是舞蹈"宴席曲"和“湯瓶舞”。

3、藏族舞

藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的總括名稱。藏族舞蹈文化源遠(yuǎn)流長并與漢族舞蹈文化相互交流，也與周邊民族和國家的舞蹈文化相互影響，形成了獨(dú)具特色的中國西藏高原地區(qū)的藏族文化。

較常見的藏族舞蹈有弦子、鍋莊、踢踏等。藏族的民間舞蹈種類繁多而各具特色。自娛性的圓圈舞除《果諧》和《果卓》外，《堆偕》、《諧》與《卓》更是人們極為喜愛和著名的舞蹈。

4、維吾爾族舞

中國維吾爾族自古居住在中國的西北部，有歷史悠久的文化藝術(shù)傳統(tǒng)。維吾爾族舞蹈繼承古代鄂爾渾河流域和天山回鶻族的樂舞傳統(tǒng)，又吸收古西域樂舞的精華，經(jīng)長期發(fā)展和演變，形成具有多種形式和特殊風(fēng)格的舞蹈藝術(shù)，廣泛流傳在新疆維吾爾自治區(qū)各地。

5、苗族舞

苗族舞蹈，就是指苗族地區(qū)擁有和傳承著中國歷史文化的遺產(chǎn)。苗族是歌舞的富有民族，僅苗族“鼓舞”一項(xiàng)，就近十種之多。且它的支系繁多而分布廣闊，形成了數(shù)量眾多、內(nèi)容豐富的歌舞品種，體現(xiàn)著苗族“鼓舞”歷史的悠久。

6、傣族舞

傣族舞是傣族古老的民間舞，也是傣族人民最喜愛的舞蹈。流行于整個(gè)傣族地區(qū)，以瑞麗縣和耿馬縣孟定的孔雀舞為代表，而且有不少以跳孔雀舞為生的職業(yè)藝人，他們模仿孔雀：飛跑下山、漫步森林、飲泉戲水、追逐嬉戲、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、開屏、飛翔……等等。

跳出豐富多彩的舞蹈動作和富于雕塑性的舞姿造型。他們的舞蹈有嚴(yán)格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每個(gè)動作都有固定的鼓語伴奏。

7、彝族舞

彝族舞蹈是流傳在彝族地區(qū)的舞蹈。歌舞是彝族人民生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，其形式豐富多彩，多數(shù)是模仿生產(chǎn)勞動時(shí)的動作而成。古老的舞蹈有模擬動物形象的“斗雞”、“斗羊”，象征戰(zhàn)爭的“跳釵”、“刀舞”，慶豐收的“大鼓舞”等。

8、壯族舞

源于對狩獵的模仿，但它常與巫師酬神的活動密切聯(lián)系。巫師敬神總是邊跳邊唱，樂神消災(zāi)祈福。

9、朝鮮舞

朝鮮舞是朝鮮族民間舞蹈，它的心態(tài)在民間舞蹈中體現(xiàn)。朝鮮族民間舞蹈是朝鮮族民間舞蹈的表演形式。從明朝開始，便有了它的歷史記錄。

10、滿族舞

滿族是性格豪放、能歌善舞的民族，滿族歌舞有悠久的歷史傳統(tǒng)，按種類可分為祭祀歌舞和筵宴喜慶歌舞;按規(guī)模性質(zhì)則可分為宮廷與民間歌舞兩種。

民族舞蹈的介紹

民族舞蹈是一種起源于人民生活中的肢體動作語言，以日?；顒映橄蠡癁楸憩F(xiàn)形式。亦可稱為土風(fēng)舞、民俗舞蹈或國際民俗舞蹈。

傳統(tǒng)土風(fēng)舞通常稱為傳統(tǒng)舞，系源自于各地的節(jié)日或是祭典儀式需要所產(chǎn)生的，如印度或馬來西亞的祈雨舞;或是與生活作息有關(guān)的如夏威夷的捕魚舞，以色列的水舞;也有為了驅(qū)邪(驅(qū)蟲)的意大利鈴鼓舞等等。

跳民族舞的注意事項(xiàng)

注意勤學(xué)苦練的，我們想要跳好民族舞，這時(shí)候本身是沒有什么捷徑可以走的，大家必須要堅(jiān)持每天進(jìn)行練習(xí)，這樣才能起到更好的鍛煉效果，同時(shí)我們還應(yīng)該注意，我們必須每天都堅(jiān)持去拉韌帶才行。

這是大家在跳民族舞的時(shí)候必須去做的，如果我們不能經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)，這時(shí)候動作就會出現(xiàn)不標(biāo)準(zhǔn)的情況，同時(shí)這時(shí)候跳起來動作也是不流暢的。

在跳民族舞的時(shí)候還要學(xué)會呼吸才行。實(shí)際上現(xiàn)在很多人在跳舞的時(shí)候都是容易產(chǎn)生岔氣問題的，這時(shí)候主要是因?yàn)槲覀儧]有很好的去運(yùn)用呼吸導(dǎo)致的，而且大家在跳民族舞的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候的呼吸和平時(shí)呼吸的節(jié)奏是不同的，需要養(yǎng)成好的習(xí)慣才行。