孩子上課注意力不集中，對于孩子而言是非常重要的一件事情。因?yàn)樽⒁饬Σ患械奈：τ泻芏啵还苁菍λ膶W(xué)習(xí)還是日常生活，都會(huì)造成一定的影響。所以父母們在這方面一定要多加注意，切記不要忽視孩子注意力的培養(yǎng)，以免影響她們未來的人生。

女孩子上課注意不集中怎么辦

1、學(xué)習(xí)定量。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓她休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓她感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好她喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做她的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等她把工作完成。要知道，孩子沉浸于她的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3、減少嘮叨和訓(xùn)斥。要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到她是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)她在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其她事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

4、一次只做一件事。讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。

5、自我約束力游戲。跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境，幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

6、不買過多玩具。在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)，太多的玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。

孩子上課注意力不集中的原因主要有以下幾點(diǎn)

1、對所學(xué)課程或授課教師興趣不足。對學(xué)習(xí)沒有興趣的孩子，她們在上課時(shí)多表現(xiàn)不感興趣、不明白、不容易理解的事情，自然不想聽不想學(xué)、因此會(huì)出現(xiàn)上課走神。

2、心理原因。心理、學(xué)習(xí)壓力過大，不良情緒，心理等都會(huì)影響孩子上課注意力的集中。

3、理解能力差。上課走神有可能是因?yàn)楹⒆硬荒芾斫饫蠋煹氖谡n內(nèi)容，老師所講的知識未能進(jìn)入孩子已有的知識結(jié)構(gòu)。

4、孩子有學(xué)習(xí)障礙。孩子學(xué)習(xí)障礙包括更多方面比如閱讀障礙、書寫障礙、數(shù)學(xué)障礙等，這都是孩子上課注意力不集中的原因，因?yàn)楹⒆拥哪芰Σ荒芙邮艿嚼蠋熤v課。

注意力不集中會(huì)對孩子造成什么樣的危害呢

1、影響學(xué)習(xí)成績。孩子在課堂當(dāng)中注意力不集中，就有可能影響其學(xué)習(xí)成績。畢竟課堂是接收新知識及鞏固舊知識的地方，一旦新知識接收不到位，就很有可能導(dǎo)致其出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下或是學(xué)習(xí)興趣減退等狀況。所以父母們發(fā)現(xiàn)孩子不愛學(xué)習(xí)或是思考能力低，就要小心可能是注意力方面的問題。

2、影響人際關(guān)系。注意力不集中的孩子往往會(huì)出現(xiàn)調(diào)皮搗蛋的情況，這樣在學(xué)校就有可能表現(xiàn)為打架鬧事或是惹是生非之類的，干擾其她同學(xué)學(xué)習(xí)的行為。在家里就有可能表現(xiàn)為亂丟東西或是過分活躍之類的，惹父母生氣的行為，無形之中就有可能影響其與同學(xué)或是父母的關(guān)系。