孩子在學習時是需要保持專心的，隨著孩子學習的知識越來越多，孩子的壓力會比較大， 有時在課堂上會出現犯困的現象。其實家長也是需要理解孩子的，采用正確的方法教育孩子才好。

孩子上課總犯困是什么原因

1、孩子的學習動機不明確

學習動機是指推動孩子進行學習活動的內在因素，是激勵指引孩子學習的強大動力。孩子的學習活動受到各種不同的動力因素組成的整個系統(tǒng)的影響，其中心理因素包括學習的需要，對學習必要性的認知及信念，學習興趣，愛好或習慣。

2、課堂缺乏吸引力

有些老師上課搞滿言堂，一言堂。不注重孩子的參與和互動，一些老師介紹太僵化，語言呆板，缺乏生氣，無法引起孩子的興趣。有些老師教學內容與方法缺乏創(chuàng)新，無法調動孩子的學習積極性。

3、睡眠不足

現在的學生學習壓力還是比較大的，因為學生不但要在學校里面上課，而且放學后還有很多補習班，還有很多作業(yè)需要學生寫，所以每天學生回家會很晚，然后還要寫作業(yè)，一般都會寫到半夜。

4、學習壓力大

對于學生而言，學習的壓力一直也在逐漸增加，而且家長的施壓、老師的監(jiān)督，都成為學生最大的壓力，因為老師與家長都希望學生能擁有一個優(yōu)秀的成績，讓學生學習到更多的知識。可是這樣學習并不是學生理想中的狀態(tài)。

孩子上課總犯困怎么辦

1、保證孩子的睡眠時間

心理學研究證明15歲左右的孩子。每天必須保證睡眠時間八小時，如果孩子晚上睡得太晚了，就會影響第二天的學習。因此，一定要保證孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作業(yè)，也可以把時間放到其他空閑時段，當然用時計劃因人而異。

2、培養(yǎng)孩子的注意力

注意力是對一定學習活動的指向與集中，家長要經常利用孩子在家學習和做事的機會。有意識的培養(yǎng)孩子的注意力。

3、挖掘孩子的學習興趣

家長可以針對孩子的學習現狀，分析孩子學習的優(yōu)勢和劣勢?？隙ê⒆觾?yōu)勢，設法對孩子出現的各方面問題提出解決建議。

4、經常鍛煉身體

其實學生經常鍛煉身體不但可以提升學生的身體素質，還可以讓學生大腦更加的活躍，可以幫助學生上課聽課。而且一般運動結束以后，學生基本上犯困的幾率很小，所以是一個提升學生學習效率的好方法。

孩子上課犯困，家長著急，請看小方法

1、提供良好的睡眠環(huán)境

睡覺前，切忌讓孩子進行劇烈運動，否則會讓孩子的神經處于高度興奮的狀態(tài)，導致難以入睡；切忌過分批評孩子，和孩子談論悲傷或煩躁的話題，讓孩子以平和的心態(tài)進入睡眠狀態(tài)。

2、養(yǎng)成良好的午睡習慣

因為經過了一晚上的休整睡眠，早上的精神狀況相對較好。但一上午的學習之后，人體的心理壓力會變大，精神也變得困乏。所以，進行午睡是十分有必要的。午睡時間不宜過長，以15-30分鐘為最佳。因為時間過短，不足以調整好身體狀態(tài)；但過長，導致越睡越醒不來，醒來之后更加疲乏。

3、加強戶外運動

家長應該趁著周末或者假期，多帶孩子進行戶外活動，比如爬山、放風箏、慢跑、游園等，一方面可以鍛煉孩子的身體機能，另一方面也能夠促進孩子身體的血液循環(huán)和新陳代謝，對于緩解孩子犯困有著極佳的好處。