如今手機已經(jīng)變得非常普遍，幾乎每一個孩子都有一部手機，而孩子的自制力有比較差，好奇心比較強，一旦接觸到手機，孩子就很容易沉迷進去。孩子沉迷手機不僅會影響學(xué)習(xí)成績，還會對孩子的身心健康造成很大的影響。下面具體來看看都有哪些危害。

青少年迷上手機的嚴(yán)重后果

1、引發(fā)近視。人在看手機時，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長時間玩手機，還會造成頭疼、干眼等。由于手機上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主的離手機屏幕越來越近，長此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、手機成癮，孩子真實的朋友減少。手機為孩子提供了方便快捷的交流方式，也讓孩子失去了更多直面交流的機會。有多少孩子，在網(wǎng)絡(luò)世界能言善辯，好友成群，回到現(xiàn)實卻少言寡語，不善交際。還有的孩子因為對手機的依賴，讓手機占據(jù)了生活的大部分空間，甚至忽略了身邊的人和事。

3、養(yǎng)成孩子不動腦筋的壞習(xí)慣?，F(xiàn)在手機非常發(fā)達，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導(dǎo)致很多學(xué)生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了，慢慢的，有些學(xué)生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行，應(yīng)付了事，結(jié)果到考試的時候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時間不練，也忘記怎么做了。

4、影響學(xué)習(xí)成績。有的孩子玩手機上癮，由于家長控制嚴(yán)格不能帶到學(xué)校，孩子放學(xué)后便急忙往家趕，急著玩手機。一進門，家庭作業(yè)不做，先看有沒有朋友留言，看看游戲是否升級，孩子把精力分散到手機上了，必然會影響到學(xué)習(xí)成績。

當(dāng)今社會，手機成為每個家庭不可或缺的存在，孩子從小就開始耳濡目染，對于手機十分的向往和渴望，這也使得孩子擁有手機后會出現(xiàn)報復(fù)心的把玩，一旦對手機成癮，將會對青少年造成非常嚴(yán)重的后果。

青少年玩手機上癮的嚴(yán)重后果

1、影響注意力。手機的誘惑是很難去抵擋的，在學(xué)習(xí)的時候都喜歡把手機拿出來，這種情況導(dǎo)致我們在學(xué)習(xí)中都無法集中自己的注意力，這會極度的影響到我們的效率，降低你們的生活質(zhì)量。

2、信息選擇失度。手機可以滿足各種學(xué)生對任何信息的探究需要，但是如果不能正確地選擇、處理和消化，就會阻礙青少年的發(fā)展。由于他們的認(rèn)知發(fā)展還不夠成熟，面對大量的網(wǎng)絡(luò)信息，如果分不清這些信息的實質(zhì)而不加選擇地加以接受就容易走入誤區(qū)。

3、行為角色混淆。青少年時期的個體喜歡幻想，在手機網(wǎng)絡(luò)世界里，人們可以隱藏自己的表情、語言、身份、年齡、性別、社會地位等，可以隨心所欲地扮演自己理想的“自我”，這很容易使得青少年迷失了現(xiàn)實的自我，把虛擬的角色當(dāng)成了現(xiàn)實的角色，造成交往心理的失落。

因此，手機網(wǎng)絡(luò)常常使青少年學(xué)生混淆現(xiàn)實角色和虛擬角色的界限，造成心理錯位、行為失調(diào)，損害了青少年學(xué)生的心理健康。

如今手機成癮已經(jīng)是很多青少年都會出現(xiàn)的問題，家長面對手機上癮的孩子是打也打了、罵也罵了，但還是沒有什么作用。其實，家長的這些做法都是治標(biāo)不治本，沒有找到孩子沉迷手機的根本原因所在，自然也不能有效解決孩子手機成癮的問題。

青少年手機癮非常嚴(yán)重怎么辦

1、充分理解孩子。如今，大多數(shù)成年人也有著不同程度的手機成癮行為，自我控制能力尚未得到鍛煉的青少年陷入手機是情有可原，父母不應(yīng)以過于激烈的態(tài)度對待孩子的成癮問題，這只會適得其反，讓孩子為了逃避現(xiàn)實中父母的激烈行為從而更為沉浸在自我幻想的手機網(wǎng)絡(luò)世界。父母要充分理解孩子，保持耐心、循序漸進，明確去除手機成癮行為并非一朝一夕的事情。

2、明確手機成癮的危害。父母在對孩子陳述手機成癮的危害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機成癮的危害，比如學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的認(rèn)識。

3、循序漸進制定戒斷計劃。父母與孩子進行友好協(xié)商，根據(jù)當(dāng)下狀態(tài)逐步制定戒斷計劃，給他們建立更強的生活目標(biāo)。比如第一個月減少半小時使用手機的時間，下個月減少1小時，達到目標(biāo)后給予物質(zhì)或精神上的獎勵，讓孩子更有動力去戒斷手機癮。

4、培養(yǎng)孩子的其他興趣。人的注意力和精力都較為有限，父母首先應(yīng)以身作則，減少自身玩手機的時間，多組織家庭活動，將孩子的注意力從手機上轉(zhuǎn)移。家庭活動例如陪伴孩子進行運動、社交活動、手工活動、談?wù)撊の对掝}等，營造輕松快樂的家庭氛圍，吸引孩子充實精神生活，減少對于手機網(wǎng)絡(luò)的欲念。

手機在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機，面對這一現(xiàn)象時家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

青少年手機成癮已經(jīng)成為了很多家長頭疼的事情，有的孩子甚至因為玩手機上癮而產(chǎn)生了厭學(xué)的想法。對于這樣的孩子，家長一定要采取恰當(dāng)?shù)姆绞焦芙蹋f不要激起孩子的逆反情緒，否則會讓孩子更加叛逆、想玩手機。

青少年戒手機癮的有效方法

1、良好的溝通。讓孩子遠(yuǎn)離手機，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導(dǎo)。

2、制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。

目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅持原則，強制關(guān)機，孩子為此哭鬧，家長不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

3、建立好獎懲制度。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當(dāng)時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

手機已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑F(xiàn)在有很多孩子像是入迷一樣的玩手機，青少年玩手機的問題愈加嚴(yán)重，已經(jīng)成為了不可忽視的現(xiàn)象。對于家長來說，怎么合理的管理青少年的手機，已經(jīng)成為了迫切需要處理的問題。

青少年怎樣戒掉手機最好辦法

1、模范帶頭：較多孩子沉迷手機的原因是家長沉迷手機游戲，孩子模仿家長而沉迷手機。家長應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；

2、加強家庭溝通：家長可以加強與孩子的溝通，經(jīng)常把孩子叫到自己身邊坐下來，多和孩子多聊聊，知道孩子的活動，找出孩子的興趣愛好，有益的利用起來。

3、提高孩子的責(zé)任心：在成長的過程中，給予孩子一定的責(zé)任，讓他們分擔(dān)家庭的責(zé)任，比如做家務(wù)，分擔(dān)一些家里的瑣事等，通過助其形成責(zé)任感，讓孩子們從內(nèi)心有一種責(zé)任感去使用手機。

4、規(guī)定使用時間：為孩子定義出明確的使用時間，比如每周只能使用三個小時，規(guī)定應(yīng)具備清晰的條款和限制，讓孩子懂得，不遵守規(guī)定的后果。

現(xiàn)在玩手機已經(jīng)成了普遍現(xiàn)象，不論年齡大小，都有玩手機入迷的現(xiàn)象發(fā)生，這其中以青少年沉迷手機的狀況最為嚴(yán)重。如今，青少年玩手機不可自拔的現(xiàn)象已經(jīng)成為了社會性的問題。而青少年玩手機的利弊，取決于孩子的做法，有的孩子用手機看新聞，是好事；有的孩子用手機玩游戲耽誤時間，玩手機就變成壞事了。

青少年玩手機的利與弊

青少年使用手機的利弊是雙重的。一方面，手機可以提供豐富的學(xué)習(xí)資源和娛樂內(nèi)容，幫助他們獲取知識和放松心情。

另一方面，過度使用手機可能導(dǎo)致沉迷、影響學(xué)業(yè)和社交能力，甚至對身體健康造成負(fù)面影響。

因此，青少年應(yīng)該合理使用手機，制定適當(dāng)?shù)氖褂脮r間和規(guī)則，同時家長和學(xué)校也應(yīng)加強監(jiān)督和教育，引導(dǎo)他們正確使用手機，充分發(fā)揮手機的正面作用，避免其負(fù)面影響。

青少年階段的孩子為什么喜歡玩手機