作為父母都希望自己的孩子可以擁有一個良好的注意力，因為這樣可以讓他們在學(xué)習(xí)的過程中，不受其他干擾因素的影響，更加專心的學(xué)習(xí)。但注意力并不是孩子天生就有的，所以需要父母在他們成長的過程中，給予他們正確的引導(dǎo)。那么，培養(yǎng)兒童注意力的方法有哪些呢？

培養(yǎng)兒童注意力的方法

1.讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2.要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

3.良好的家庭氛圍。家庭環(huán)境好，孩子專注力容易集中！孩子在寫作業(yè)，父母坐在一旁看電視，聲音開得震天響；孩子在房間里寫作業(yè)，家長一會兒進(jìn)去送杯水，一會兒進(jìn)去送水果，不斷干擾孩子；還有的父母認(rèn)為，如果孩子能在嘈雜的環(huán)境里學(xué)習(xí)，才真正鍛煉他的專注力。這些錯誤的認(rèn)知和方法在一步步將孩子的專注力拖垮。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導(dǎo)致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環(huán)境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

4.積極的心理暗示。情緒對一個人的影響很大，當(dāng)孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負(fù)面情緒的時候，很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示：建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)。多鼓勵孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心；特別是當(dāng)孩子面對失敗的時候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

我們經(jīng)常聽到家長在教育孩子時說上課要保持注意力集中，認(rèn)真聽講。但有些寶寶好像做什么都是三分鐘熱度，很快就走神了。這些孩子與同齡兒童相比，明顯注意力集中困難、持續(xù)時間短暫，家長為此十分的擔(dān)心；下面為大家詳細(xì)介紹下兒童注意力集中訓(xùn)練的十個方法，我們一起來看下吧。

兒童注意力集中訓(xùn)練的十個方法

1、規(guī)范兒童玩電子產(chǎn)品時間

電子產(chǎn)品應(yīng)該在家長的監(jiān)督下玩，規(guī)范玩電子產(chǎn)品的時間、用途。需要家長和孩子通過協(xié)商制定相應(yīng)規(guī)則，并嚴(yán)格執(zhí)行。

2、讓孩子自己定目標(biāo)

一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標(biāo)來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標(biāo)讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標(biāo)，然后自己去實現(xiàn)，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

孩子注意力不集中這個問題，很多家長都有體會。80%以上的家長們都嫌棄過孩子“坐不住”“太好動”“注意力差”。那我們到底該如何引導(dǎo)孩子，讓他們專注力變好一些呢？下面就來看看培養(yǎng)孩子注意力集中的方法吧。

培養(yǎng)孩子注意力集中的方法

一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，而且質(zhì)量好，效率高。善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進(jìn)行娛樂活動。在小學(xué)階段，低年級學(xué)生主要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。

二、給孩子營造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其它物品，以免分散他的注意力；抽屜和柜子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。

三、要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一個合理的時間范圍，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。同時，父母應(yīng)該了解，注意力持續(xù)時間的長短與孩子年齡有關(guān)：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。

四、對孩子講話不要過多重復(fù)。有的父母對孩子不放心，一件事要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽好幾遍才能弄清。當(dāng)老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容，也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。

孩子注意力不集中，上課效率不高，是目前大多數(shù)孩子都存在的問題，很多家長還因為孩子上課不注意聽講，總是搗亂，經(jīng)常被老師叫去談話，家長們?yōu)榇艘哺械绞值陌l(fā)愁。那么，培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些？

培養(yǎng)孩子注意力的方法

1、良好的生活品質(zhì)

良好的生活品質(zhì)，對孩子的專注力有促進(jìn)作用。一個睡眠充足，飲食健康，經(jīng)常運動，心情快樂的孩子，專注力會比一般孩子強。睡眠不足的孩子，上課容易犯困，打不起精神，根本無心聽課。

2、積極的心理暗示

情緒對一個人的影響很大，當(dāng)孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負(fù)面情緒的時候，很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示。

讓孩子集中注意力，可行的訓(xùn)練方法：1、對孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正；2、解決孩子的沖動性，逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知；3、引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍事物，在各種認(rèn)識活動中培養(yǎng)孩子的注意力；4、在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力；5、家長和孩子一起制訂合理的時間安排；6、良好的環(huán)境對于培養(yǎng)孩子的注意力也很重要。

怎么讓孩子集中注意力的方法

1、行為訓(xùn)練，即對孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正，樹立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對孩子進(jìn)行初步的規(guī)范。

2、認(rèn)知訓(xùn)練，主要目的是解決孩子的沖動性，逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知，了解自己的行為可能產(chǎn)生什么樣的后果，從而在自己的主觀上克制不當(dāng)行為。

3、引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍事物，在各種認(rèn)識活動中培養(yǎng)孩子的注意力。生活是豐富多彩的，家長要有干預(yù)意識，帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個鮮活的主體，家長要調(diào)動孩子的參與感，不要讓孩子像個木頭人一樣任憑大人伺候。

4、家長用自己的游戲力去參與孩子的世界，這樣他們就更能專注的玩游戲。投入的玩也是注意力集中的一個表現(xiàn)，在游戲中培養(yǎng)孩子的絕不僅僅是注意力的集中。

相信大多數(shù)家長都會聽到老師反饋說，自己的孩子在上課期間總是出現(xiàn)走神，無法集中注意力的情況。而課堂是學(xué)習(xí)的重地，如果孩子無法專心聽講，那非常影響學(xué)習(xí)效率，所以作為父母一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒?，來提升他們的注意力。下面就來看看，小孩集中注意力的?xùn)練方法吧。

小孩集中注意力的訓(xùn)練方法

1.充分利用孩子的好奇心

實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動音樂鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)專注意力。

2.把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

有不少家長總覺得孩子比較調(diào)皮搗蛋，在學(xué)校里坐不住，其他同學(xué)都在上自習(xí)，只有他在教室里到處亂跑。在家長寫作業(yè)的時候，屁股上就像有釘子一樣坐不住，注意力一直無法集中。那么，孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)？

孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)

1、安排好孩子的時間

每天孩子的生活節(jié)奏和做各種事情的時間長短對孩子的注意力也有一定的影響。比如孩子剛在外面玩完回來，就馬上讓他專注的寫作業(yè)，這樣怎么能認(rèn)真的寫出東西來呢？

所以大人應(yīng)該合理安排孩子的時間，放學(xué)回家馬上寫作業(yè)是不對的；玩到很晚才寫，也是不正確的。只有勞逸結(jié)合，才能培養(yǎng)出孩子的注意力，家長要時刻牢記哦。

2、不要隨意打斷孩子