課堂上的聽課效率很多時(shí)候也是影響了學(xué)生成績的好壞，畢竟上課老師所講的內(nèi)容都是一些干貨，是書上和課本上所沒有的知識內(nèi)容，如果錯(cuò)過了可能就無法彌補(bǔ)了。那么，12歲孩子注意力不集中怎么辦？

12歲孩子注意力不集中怎么辦

1、正確使用管教語言

家長經(jīng)常對孩子說：“不要玩橡皮！不要摳手！”當(dāng)孩子聽到這些信息時(shí)，大腦接收到的關(guān)鍵詞是“摳手”“亂跑”，因此當(dāng)孩子做小動(dòng)作的時(shí)候，說這些毫無用處，反而令他更關(guān)注這些小動(dòng)作。其實(shí)，家長只要溫柔地對孩子說一句話“來，快點(diǎn)寫”就夠了?？此坪喆鸬囊痪湓?，孩子體會(huì)到的是家長對他的愛和信任，只有你發(fā)自內(nèi)心信任孩子能夠?qū)懞米鳂I(yè)，孩子才相信自己能夠做好。

2、排除干擾法

人都有趨利性，更加傾向于令自己舒適的事情。擺弄橡皮比寫作業(yè)輕松，玩玩具比寫作業(yè)輕松，走神比寫作業(yè)輕松。有其他輕松的選擇，孩子不自覺就會(huì)忽略學(xué)習(xí)。面對這些“輕松”的誘惑，家長能做的就是排除這些誘惑。

3、定量學(xué)習(xí)并給予獎(jiǎng)勵(lì)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)或其他任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5—10分鐘。當(dāng)孩子做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)的時(shí)間。

12歲孩子注意力不集中的原因

1、不想聽不想學(xué)

這是不喜歡學(xué)習(xí)的一類孩子，有可能覺得沒意思，有可能聽不懂。這個(gè)可以跟老師溝通下，加強(qiáng)和老師的互動(dòng)，進(jìn)行激勵(lì)教育。互動(dòng)和獎(jiǎng)勵(lì)多了，就有興趣了，專注力也會(huì)得到提升。如果說是因?yàn)槁牪欢幌肼?，那就得加?qiáng)基礎(chǔ)鞏固。

2、課堂沒有吸引力，孩子無法被課上的內(nèi)容吸引

孩子上課是否能夠認(rèn)真聽講，其實(shí)跟老師的講課方式也是有很大的關(guān)系，如果老師講課的時(shí)候生動(dòng)形象，能夠吸引孩子的目光，那么上課的時(shí)候肯定也是不會(huì)移開自己的視線，也能好好的去聽課。但是，如果老師的講課內(nèi)容不是很生動(dòng)，而且還非常的低沉，那這樣孩子就很容易注意力不集中，甚至有孩子還會(huì)犯困，聽課效率也就會(huì)非常的低。

3、家庭學(xué)習(xí)環(huán)境的影響，導(dǎo)致孩子專注力不好

有的時(shí)候家長也是要對自己進(jìn)行反思，孩子的學(xué)習(xí)情況有的時(shí)候也是和家長有著非常密切的聯(lián)系，很多時(shí)候，可能家長自己都不自知，自己的一些行為已經(jīng)影響到了孩子。就好比說，當(dāng)孩子在家里在專注的做一件事情的時(shí)候，家長就忽然的打斷了，這其實(shí)對孩子能夠的專注力影響是非常的大，所以這可能也是導(dǎo)致孩子上課無法集中注意的原因。

12歲孩子注意力不集中怎么辦，培養(yǎng)孩子的注意力是一個(gè)長期的過程，需要家長和孩子一起堅(jiān)持，所以，想要孩子的注意力有所改變，我們自己也要從我們的行為上有所改變。