小孩最好不要玩平板，現(xiàn)在的孩子都愛玩手機(jī)或平板，這樣對于眼睛和身體處在發(fā)育期的小孩是一種傷害。另外大多數(shù)孩子玩平板就是為了游戲，家長需要關(guān)注小孩的游戲行為，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣硪龑?dǎo)他們健康地玩游戲。

小孩玩平板上癮了怎么辦

首先，制定家庭使用電子產(chǎn)品規(guī)則。

1、父母在家時(shí)盡量不使用手機(jī)，自覺自律，而且一次看手機(jī)不得超過20分鐘。

2、晚上（19：00-21：00）沒收家里的iPad與手機(jī)，歸孩子保管。

3、（19：00-21：00）期間必須使用手機(jī)向孩子提交書面申請，報(bào)備使用時(shí)長。

4、互相監(jiān)督，違反規(guī)定者接受家庭懲罰――給家人表演節(jié)目。

其次，制定一周外出采買游玩計(jì)劃。

1、每周全家人去公園游玩至少1次，由孩子選擇目的地，制定出游路線。父母協(xié)助孩子，并保障出游安全與出游計(jì)劃順利完成。

2、每周全家人去超市采購3次，羅列清單，讓孩子幫助家長完成一些小商品的采買。

3、晚飯后一家人出門散步30至50分鐘。

第三，設(shè)置家庭親子時(shí)光。

1、玩玩具，至少有一位家長陪孩子一起玩。

2、父母講故事給孩子聽，一周孩子講一次故事給父母聽。

3、回憶一周發(fā)生的難忘之事，每人至少說一件，并記錄在家庭時(shí)光錄里。

4、一周一家人共同完成一個(gè)手工作品，并在家里展示。

第四，把iPad里的游戲、知識搬進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活。比如“標(biāo)拼音”、“消消樂”“青蛙跳”，都用拼音、圖片、字卡來玩。游戲由孩子動手設(shè)計(jì)安排，設(shè)置成競技比賽，讓家長與孩子一較高下。

通過豐富孩子的生活內(nèi)容和父母更多的陪伴，孩子發(fā)現(xiàn)了生活樂趣，而不再迷戀iPad。

孩子會迷上平板的原因

1.孩子自制力太差

孩子自制力較差，是他們對平板上癮的主要原因。尤其是當(dāng)孩子看到感興趣的東西時(shí)，很容易沉迷其中，無法自拔。還有父母對孩子閑暇時(shí)間沒有任何規(guī)劃，不會讓孩子在空閑時(shí)間充實(shí)自己。

孩子不知道自己應(yīng)該做什么，沒有具體的目標(biāo)，也就會對平板日漸上癮。

2.父母的過度縱容

孩子對平板上癮，家長也要負(fù)一部分責(zé)任，尤其是在孩子剛接觸電子產(chǎn)品時(shí)，父母如果不控制孩子玩的時(shí)間，孩子就會陷入手機(jī)的深淵。

現(xiàn)在很多家父母白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩?；?，父母也沒有心情，只想好好地放松身心。

在這個(gè)時(shí)候，孩子就會吵鬧。家長覺得心煩，為了讓孩子安靜，就會將手機(jī)給孩子玩耍。

只要孩子不惹事、不打擾父母，怎么玩都行。

孩子會覺得父母允許自己所以玩，也就沒有了節(jié)制，經(jīng)常玩到深夜12點(diǎn)，才拖著疲憊的雙眼和身軀睡前，第二天上課都沒有精神，腦海中想的都是游戲。

3.父母沒有做出好的榜樣

家長也別怪孩子對平板上癮，我們成年人有的時(shí)候玩數(shù)小時(shí)都意猶未盡，何況孩子呢？都說父母是孩子最親密的老師，但/如果父母一直在孩子面前玩，孩子會感到心里不平衡，憑什么父母可以玩，自己就不可以呢？

很多父母在孩子面前長時(shí)間玩平板，當(dāng)孩子玩的時(shí)候，卻會責(zé)罵孩子，控制孩子玩的時(shí)間。

這樣做只會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，更加沉迷。大家都知道電子產(chǎn)品對孩子的危害很大，不但能夠?qū)е潞⒆拥囊暳ο陆担季S遲緩，也會讓孩子無心學(xué)習(xí)，成績一落千丈。

怎樣讓孩子少玩平板

首先大人應(yīng)做到以身作則，自己少玩電子產(chǎn)品。做完家務(wù)活了就多陪陪孩子，可以選擇親子游戲，或者跟孩子一起看書，講故事。其實(shí)孩子也非常樂意有人陪他一起玩玩具或做游戲的。

只有當(dāng)大人自顧自地玩手機(jī)懶得陪伴孩子時(shí)，覺得嫌孩子吵鬧就丟給他手機(jī)平板等電子產(chǎn)品，久而久之孩子玩上癮了當(dāng)然會更依賴它們，想要戒掉這個(gè)壞習(xí)慣就很難了！

然后就是多帶孩子出去進(jìn)行戶外活動，去逛公園也好，樓下小區(qū)轉(zhuǎn)悠也行，讓孩子多親近大自然，跟別的小朋友一起玩耍找到樂趣?？傊褪沁h(yuǎn)離電子產(chǎn)品，隔斷源頭！

如果說孩子對看電子產(chǎn)品已經(jīng)有癮了，該如何戒掉就得家長花費(fèi)更多時(shí)間和耐心了。

不能太強(qiáng)硬，不然只會讓孩子更加叛逆會老想著躲著你玩。去幫助孩子挖掘他們身上的優(yōu)勢尋找自己的愛好，慢慢地孩子對于自己愛好的事開始專注，就會逐漸轉(zhuǎn)移對玩電子產(chǎn)品的注意力了！不過期間需要家長得有足夠的耐心哦！