擺爛是一種不努力的心態(tài)，它表明一種缺乏責(zé)任感和進(jìn)取心，即選擇安于現(xiàn)狀、放棄正常的競(jìng)爭(zhēng)和奮斗。擺爛心態(tài)往往是在一些不可逆轉(zhuǎn)的情況下出現(xiàn)，如孩子成績(jī)持續(xù)下滑，難以提升等。

擺爛的孩子怎么拯救

平等的對(duì)待孩子。在和孩子溝通的時(shí)候，大人同樣需要尊重孩子。用商量的態(tài)度跟孩子說明事實(shí)，在平等友好的氛圍中達(dá)到更高的效果。

平時(shí)多陪伴孩子。在陪伴過程中有交流和溝通，多聽孩子訴說自身遇到的煩惱，并給與幫助，從根本上消滅擺爛狀態(tài)。

替孩子分憂解難，做好孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾，成為他們的“軍師”。做一個(gè)會(huì)分憂解難的家長(zhǎng)不是什么事情都替孩子做，而是把思考方法和一些能力教給孩子。你替他們分憂，就是要樹立起自信，有應(yīng)對(duì)的勇氣。

幫助孩子尋找興趣愛好。讓孩子嘗試不同的活動(dòng)，并找到讓他們感興趣的領(lǐng)域。當(dāng)孩子喜歡做某件事情的時(shí)候，他們會(huì)更有動(dòng)力去追求更多的知識(shí)和技能。

激發(fā)孩子的自信。給孩子鼓勵(lì)和支持，讓他們相信自己可以成功。當(dāng)孩子充滿自信的時(shí)候，他們也會(huì)有更多的動(dòng)力去嘗試新的挑戰(zhàn)。

培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考能力。鼓勵(lì)孩子自己思考和解決問題，而不是依賴他人。當(dāng)孩子能夠獨(dú)立思考并解決問題時(shí)，他們也會(huì)有更多的信心和動(dòng)力。

高中孩子躺平擺爛是什么心理

一是人性使然。愛好安逸是人類天性，“能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著”是多數(shù)人的選擇。讀書是一件很辛苦的事情，尤其是“內(nèi)卷”背景下的高中生，非常辛苦。在辛苦的日子里找一些“安逸”活法，是他們對(duì)抗內(nèi)卷的主要選擇。

二是比較失望。對(duì)生活失望，對(duì)未來失望。大專生、本科生、碩士研究生、博士生“畢業(yè)即失業(yè)”的現(xiàn)象時(shí)有耳聞，大學(xué)畢業(yè)長(zhǎng)期啃老現(xiàn)象也比較多。這樣的事情看得多聽得多，同學(xué)們就對(duì)“讀書的意義”產(chǎn)生深度懷疑。

三是缺乏內(nèi)在動(dòng)力。根據(jù)埃里克森八階段理論，青少年正處于同一性混亂的時(shí)期，他們正在探索自己是什么樣的人，以及將來要成為什么樣的人。在這個(gè)階段，他們?nèi)狈σ粋€(gè)清晰而完整的自我概念，可能會(huì)迷失前進(jìn)的方向，經(jīng)常感到空虛、迷茫。

四是標(biāo)簽內(nèi)化。青少年在身份角色混亂的時(shí)期，通過自我分析、社會(huì)比較、環(huán)境中對(duì)自己穩(wěn)定而經(jīng)常的評(píng)價(jià)綜合形成最終的自我概念。對(duì)孩子的高期待可能會(huì)讓父母覺得孩子在完成應(yīng)有的學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)需要繼續(xù)精進(jìn)學(xué)業(yè)。

如何幫助孩子擺脫擺爛心理，家長(zhǎng)試試這些方法

堅(jiān)持讓孩子自己解決問題：孩子出現(xiàn)躺平、擺爛等情況往往是因?yàn)樗麄儫o法獨(dú)立解決問題或缺乏動(dòng)力。家長(zhǎng)不應(yīng)立刻代替孩子解決問題，應(yīng)該堅(jiān)持讓孩子自己嘗試解決問題，并幫助他們梳理思路，找到解決的方法和方向。

建立正面交流和鼓勵(lì)機(jī)制：家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒和溝通方式，建立正面的交流和鼓勵(lì)機(jī)制，讓孩子感受到家長(zhǎng)的支持和關(guān)心。有時(shí)候，孩子躺平擺爛可能是因?yàn)槿鄙偌议L(zhǎng)的陪伴和鼓勵(lì)。

制定目標(biāo)和計(jì)劃：家長(zhǎng)可以和孩子一起制定目標(biāo)和計(jì)劃，根據(jù)孩子的興趣和能力等因素，確定合適的學(xué)習(xí)和發(fā)展計(jì)劃。目標(biāo)和計(jì)劃能夠幫助孩子更好地規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，激發(fā)孩子興趣和動(dòng)力，避免孩子出現(xiàn)躺平、擺爛的情況。

調(diào)整學(xué)習(xí)方法：根據(jù)孩子的興趣和特點(diǎn)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法。例如，如果孩子對(duì)數(shù)學(xué)不感興趣，可以嘗試使用游戲、趣味練習(xí)等方式，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

分享成功案例：與孩子分享一些成功案例，讓他們了解到努力學(xué)習(xí)可以帶來的成就感和喜悅。這可以激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性。

調(diào)整家庭環(huán)境：創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助孩子更好地集中注意力。同時(shí)，減少對(duì)孩子學(xué)習(xí)的壓力，讓他們有更多的時(shí)間和空間進(jìn)行休息和娛樂。