每個人都會有情緒，這是無法避免的，情緒大人有，孩子也會有，但是大人能自我調(diào)節(jié)情緒，而孩子因?yàn)槟挲g小，不能很好的調(diào)節(jié)自己的情緒，這就需要家長的引導(dǎo)。那么，怎樣疏導(dǎo)孩子消極情緒呢？

怎樣疏導(dǎo)孩子消極情緒？

1、運(yùn)用同理心。

同理心是一種能夠站在他人的角度看問題，理解當(dāng)事人信念和感受的心態(tài)。家長要拿出同理心，認(rèn)真感受孩子的煩惱，聽他說說小小的心事，孩子會更愿意敞開心扉，接受父母的幫助。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

將孩子的消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，不去想、不去看。當(dāng)孩子因?yàn)橐恍┦虑槎y過，出現(xiàn)消極情緒的時候，這是家長們可以用孩子喜歡的事物來分散孩子的注意力，使孩子的情緒逐漸平靜下來。

3、學(xué)會傾聽孩子的心聲。

當(dāng)孩子表現(xiàn)出消極的情緒時，家長們要理解孩子，告訴孩子，爸爸媽媽愿意聽你說，說出你心里的顧慮吧，爸爸媽媽理解你，愿意替你分擔(dān)。這個時候家長要做的就會孩子的傾聽者。

4、接受孩子有負(fù)面情緒。

家長們要明白負(fù)面的、消極的情緒是人人都會產(chǎn)生的，有了負(fù)面情緒孩子才有機(jī)會鍛煉處理、解決的能力，才能成長。作為家長，要接受、允許自己的孩子有負(fù)面情緒。

5、鼓勵孩子主動表達(dá)情緒和感受。

父母要讓他們感受到，自己是可以表達(dá)的，不要讓任何一種情緒得到壓制、批評。情緒本身沒有好壞，鼓勵孩子主動表達(dá)情緒和感受，能夠讓孩子更好地去接納自己的負(fù)面情緒。

6、以愛為本、合作共贏。

想要孩子得到更好的成長，就要讓孩子明白如何解決問題，從而完成自己想要做的事情，這是孩子一生中很重要的一課。

家長給孩子做好了規(guī)則的榜樣，就會在潛移默化中給孩子一個標(biāo)桿。所以在解決矛盾問題時，只有家長做好榜樣，孩子才能學(xué)習(xí)得更好。