隨著生活的發(fā)展，高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變得越來(lái)越走向年輕化，現(xiàn)在打高爾夫的身影隨處可見(jiàn)。高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)年齡和體能要求略低，是一項(xiàng)可以參與一輩子的體育運(yùn)動(dòng)。

高爾夫120桿是什么水平

在高爾夫球比賽中，120桿通常被認(rèn)為是業(yè)余選手的水平。如果在18洞的比賽中能打出70到80桿，就被認(rèn)為是絕對(duì)的高手。常年保持80到90桿的成績(jī)已經(jīng)非常不錯(cuò)。如果能穩(wěn)定在90到100桿，則表明水平不一般。而打100到120桿則相對(duì)一般，如果打出120桿以上，則基本上可以被認(rèn)為是新手。

對(duì)于高爾夫初學(xué)者來(lái)說(shuō)，平均能打出的桿數(shù)在120到160之間。很少有初學(xué)者能打出少于120桿或者多于160桿的成績(jī)，但部分有天賦的人可能會(huì)打出更好的成績(jī)。120桿作為業(yè)余選手的水平，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)則屬于平均水平。

高爾夫球桿有什么分類

1、木桿

主要用于開(kāi)球。PGM高爾夫的木桿按長(zhǎng)度分1、3、5號(hào)。木桿的特點(diǎn)是桿身長(zhǎng)，桿頭較輕，便于揮桿。號(hào)碼越小，桿身長(zhǎng)度越長(zhǎng)，重量越輕；反之，號(hào)碼越大，桿身長(zhǎng)度越短，重量越重。

2、鐵桿

鐵桿多在球道上使用或在三桿洞開(kāi)球時(shí)使用，它追求的主要是穩(wěn)定性而非距離。PGM套桿內(nèi)包含的鐵桿為：5~9號(hào)鐵，P桿、S桿。一般剛開(kāi)始入門(mén)打球的人，均從7號(hào)桿與5號(hào)桿打起。號(hào)碼越大其角度也越大，桿身較短比較好打。球具桿身愈長(zhǎng)表示球距愈遠(yuǎn)，但較不好打。

3、鐵木桿

鐵木桿介于長(zhǎng)鐵桿和木桿之間的球桿。長(zhǎng)鐵在打球時(shí)打的遠(yuǎn)而準(zhǔn)但技術(shù)要求高不容易打好，木桿雖然容易打又遠(yuǎn)但往往落點(diǎn)不準(zhǔn)，這時(shí)鐵木桿就可以發(fā)揮它的優(yōu)勢(shì)了。因?yàn)樗鼡碛星虻滥緱U的可打性，而桿身更短、更易控制，因此是長(zhǎng)鐵桿的首選替代品。

4、推桿

推桿是用來(lái)在果嶺上朝球洞方向推擊球的專門(mén)球桿。推桿與鐵桿在規(guī)格上有所不同：一般來(lái)說(shuō)，推桿桿身較短，桿面傾角最大不超過(guò)6度。

高爾夫揮桿的口訣

擺好站穩(wěn)：在揮桿前確保站姿平穩(wěn)，腳與肩同寬，雙腳稍微向外轉(zhuǎn)。

抬桿別急：不要急于將球桿抬起，應(yīng)該慢慢將桿向上提起。

手臂下垂：在揮桿的過(guò)程中，應(yīng)該保持手臂的自然下垂，不要強(qiáng)行挺直。

轉(zhuǎn)臀移重：在揮桿時(shí)，應(yīng)該將身體的重心移動(dòng)到前腳，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)臀部。

打到中心：在揮桿時(shí)，要將球桿盡量打到球的中心位置，以保證球的飛行軌跡穩(wěn)定。