乒乓球被稱為我國的國球，是奧運會正規(guī)比賽項目之一。在我國學(xué)習(xí)乒乓球的孩子很多，有的孩子三四歲就開始接觸乒乓球，打乒乓球有很多技巧，孩子在練習(xí)時，掌握這些技巧，不僅有助于球技的提升，也將大大增加獲勝幾率。

打乒乓球的方法和技巧

打乒乓球的基本動作：

右手握拍，站位應(yīng)該偏左。兩腳開立距離與肩同寬或比肩寬，兩膝微屈，左腳在前，右腳在后。

前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)著地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹。持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方。

橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)，兩眼注視來球。

打乒乓球的技巧：

利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線上不斷地變化，從而提高發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機會。

研究發(fā)球技術(shù)的規(guī)律，在發(fā)球技術(shù)時，就大體上可以預(yù)測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。

利用組合發(fā)球技術(shù)的威力，調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果。

利用旋轉(zhuǎn)的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上旋球”，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合，使對方感到難于適應(yīng)，從而控制了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。

直拍乒乓球打法和技巧

1.簡單來說直拍打法有以下幾種：直板單面拉、左推右攻、直拍橫打等。直拍橫打是用的比較多的打法，技術(shù)也比較成熟。

2.直拍打法不少，但是技巧有著許多共通之處。

直拍打法前三板技術(shù)占有一定優(yōu)勢，如果不能在前三板拿下，后面就比較困難了。由于直板握拍，手指手腕比較靈活，發(fā)球可以產(chǎn)生很多變化，使對方很難判斷。可以很好處理臺內(nèi)短球，臺內(nèi)擰、挑等動作靈活。接發(fā)球可以利用擺短打亂對方節(jié)奏。

乒乓球如何發(fā)力才能發(fā)得更遠

打乒乓球發(fā)力技巧：正手發(fā)奔球：球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

要點：拋球不宜太高，提高擊球瞬間的揮拍速度，第一落點要靠近本方臺面的端線，擊球點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

發(fā)短球：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發(fā)球動作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。