跨欄人員的最佳身高沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人的身體構(gòu)造和技術(shù)特點(diǎn)都不同。然而，一般來說，個(gè)子高的話可以帶來更長的步幅和更大的跨欄能力。

個(gè)子矮能跨欄嗎

可以的。

個(gè)子矮的人參加跨欄比賽需要用增加欄間跑步數(shù)去完成跨欄比賽，就是把一般運(yùn)動(dòng)員欄間跑三步改為五步，同時(shí)把起跑到第一欄的步數(shù)增加到11步或13步，這樣個(gè)子矮的人就可以參加跨欄比賽了。

因?yàn)閭€(gè)子矮的人他的步長小于正常的運(yùn)動(dòng)員都步長，所以無法正常用三步跑完成欄間跑，只能增加欄間跑的步數(shù)。

跨欄對身高有要求嗎

跨欄對身高沒有具體要求。

但為了能獲得最好的成績，男子身高需要在180-188厘米之間，女子身高在172-178厘米之間。為什么會(huì)是這個(gè)之間呢？是因?yàn)檫@個(gè)高度，在跨欄的時(shí)候身體反應(yīng)不僅靈活，而且在空中停頓的時(shí)間也是非常短的。

身高182適合跨欄嗎

適合。

男子110米欄比賽中，共需要跨過10個(gè)欄架，節(jié)奏跨欄技術(shù)非常重要，對運(yùn)動(dòng)員身高也有一定要求，身材太高，技術(shù)不好掌握，身高太矮，跨欄時(shí)就容易打欄，影響節(jié)奏，所以世界級跨欄高手身高都在180至190cm之間，例如劉翔為189㎝，梅里特186cm等。

所以身高182㎝比較適合跨欄項(xiàng)目。