有家長(zhǎng)說(shuō)自己家的孩子經(jīng)常上課不專心聽(tīng)，教唱歌唱兩句就不愿意學(xué)了，和小朋友一起做游戲，總是這邊跑跑，那邊玩玩的，一刻也認(rèn)真不起來(lái)。別的小朋友都能認(rèn)認(rèn)真真的玩積木，過(guò)家家，只有自己家小朋友一會(huì)做這，一會(huì)做那的，半刻都靜不下來(lái)。這讓家長(zhǎng)很是頭疼。

愛(ài)動(dòng)的孩子如何培養(yǎng)注意力

1.可以嘗試給孩子找一件容易完成且又有意義的事，然后每天讓孩子在固定時(shí)間內(nèi)完成這個(gè)事，慢慢改善孩子注意力持久度不高的問(wèn)題。家長(zhǎng)還需要多留意孩子的興趣愛(ài)好，找到孩子擅長(zhǎng)的事情，并多鼓勵(lì)，以激發(fā)孩子的潛能，可以大大提高孩子的注意力。

培養(yǎng)注意力，這個(gè)確實(shí)需要家長(zhǎng)慢慢的引導(dǎo)和鼓勵(lì)支持。因?yàn)楹⒆硬幌翊笕诉@樣能自律，嚴(yán)格要求自己，孩子還小，需要慢慢的培養(yǎng)。

2.愛(ài)動(dòng)的孩子就要和他好好構(gòu)通，培養(yǎng)孩子的興趣，家長(zhǎng)和孩子一塊看書講故事，陪著孩子一起玩耍，逐步強(qiáng)化孩子的注意力，并乘機(jī)灌輸相應(yīng)的知識(shí)，提高孩子的認(rèn)知水平，讓孩子逐步養(yǎng)成專注的習(xí)慣，時(shí)間久了，孩子的注意力慢慢就會(huì)好一些，家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)好，不能過(guò)于急躁，隨著孩子的成長(zhǎng)，他會(huì)慢慢好的，要因勢(shì)利導(dǎo)，要有耐心。

可以讓孩子學(xué)習(xí)一些可以培養(yǎng)專注力的興趣愛(ài)好，現(xiàn)在很多活動(dòng)都是可以鍛煉注意力的，例如圍棋、繪畫、書法等，這些興趣愛(ài)好都需要孩子有一定的耐力和專注力，首先興趣的培養(yǎng)和養(yǎng)成，就需要有耐心和恒心，所以，讓孩子學(xué)習(xí)這些興趣愛(ài)好，既可以鍛煉孩子的專注力，又可以培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

3.強(qiáng)化正確行為，堅(jiān)持正面引導(dǎo)。家長(zhǎng)可以利用孩子愛(ài)玩的特點(diǎn)，讓他參加一些有趣但也需要耐心和毅力的活動(dòng)，如積木、玩橡皮泥，拼圖游戲，等等，提高活動(dòng)的熱情，激發(fā)他們的興趣，擴(kuò)展他們的活動(dòng)時(shí)間，開(kāi)發(fā)他們的好奇心。

4.家長(zhǎng)在訓(xùn)練孩子集中注意力之前，首先明確孩子的年齡階段相對(duì)應(yīng)的注意力集中的時(shí)間，正常情況下，年齡較小的孩子注意力集中時(shí)間就會(huì)比較短，注意力容易被分散，家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍，降低外界環(huán)境對(duì)孩子的干擾。

5.家長(zhǎng)在進(jìn)行注意力訓(xùn)練過(guò)程中，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行語(yǔ)言和物質(zhì)鼓勵(lì)，幫助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰措施。除此之外，家長(zhǎng)還應(yīng)注意培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活習(xí)慣，并帶孩子適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

我要提醒一下，作為家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要盲目安排不適合孩子所處階段的訓(xùn)練或者培訓(xùn)，以至于耽誤孩子最佳干預(yù)時(shí)間，因?yàn)檫@很有可能造成孩子的叛逆或者心理障礙。

孩子愛(ài)動(dòng)，注意力不好怎么辦

1.少干擾，讓孩子專心做手中的事

在孩子專注于一件事情的時(shí)候，最忌諱的就是家長(zhǎng)的打擾了，比如經(jīng)常會(huì)有些父母，在孩子聚精會(huì)神的做著一件事的時(shí)候，時(shí)不時(shí)的給一些“建議”，又或是孩子玩的時(shí)間久了擔(dān)心孩子是不是渴了、餓了、累了，然后不時(shí)地給孩子喂點(diǎn)吃的喝的，這種做法是非常錯(cuò)誤的，孩子的注意力就是這樣被家長(zhǎng)一點(diǎn)一點(diǎn)破壞掉的。

2.保持家庭的干凈整潔并盡可能不讓嘈雜聲長(zhǎng)時(shí)間存在

人都是環(huán)境的產(chǎn)物，對(duì)于小孩子更是如此，在雜物成堆、骯臟擁擠的家庭中長(zhǎng)大的孩子，不可能思維清晰，學(xué)習(xí)和做事也無(wú)法做到專心。所以父母應(yīng)保持家里環(huán)境的衛(wèi)生和整潔。有些j家長(zhǎng)喜歡看電視，一天到晚的播放著電視，對(duì)于幼兒及兒童的注意力集中會(huì)有極大的破壞。在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，父母應(yīng)特別注意這些生活小節(jié)，盡可能給孩子一個(gè)良好的成長(zhǎng)空間。

3.從小培養(yǎng)孩子良好的生活作息習(xí)慣

孩子一天的生活節(jié)奏和活動(dòng)時(shí)間都會(huì)影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺(jué)、做游戲、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，每天應(yīng)該給孩子安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間，如沒(méi)有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比如什么時(shí)候該睡覺(jué)啦，作業(yè)就算是還沒(méi)做完，也要先去睡覺(jué)啦，一方面是讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如果他沒(méi)完成作業(yè)被老師批評(píng)了，也會(huì)讓他養(yǎng)成自我擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任意識(shí)。

4.教會(huì)孩子分配時(shí)間

教會(huì)孩子分配時(shí)間，對(duì)于孩子專注力的提升來(lái)說(shuō)大有裨益。很多父母周末成天把孩子關(guān)在家里，就想著孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，其實(shí)這樣孩子的專注力是很低的，因?yàn)樵诤⒆涌磥?lái)即使寫完作業(yè)，也還是要呆在家不能出去玩，還不如慢慢寫，寫一會(huì)，玩一會(huì)。要是作業(yè)少，家長(zhǎng)可以讓孩子上午先完成作業(yè)，之后的時(shí)間再看一篇故事，其余時(shí)間就可以自由安排了。

5.大聲讀書

大聲朗讀有利于提升孩子的注意力，這是因?yàn)槔首x時(shí)候需要眼到、口到、腦到。而且，父母應(yīng)該及時(shí)糾正孩子的誤讀、錯(cuò)讀等情況，盡量做到讓孩子不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。而要遵守這些要求，孩子就要高度集中注意力。大聲讀書的時(shí)間一般控制在10-15分鐘左右，不要過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致注意力渙散，相反，如果時(shí)間太短又達(dá)不到效果。

專注力游戲有哪些

1、擊掌游戲

主要鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)能力、注意力。剛開(kāi)始家長(zhǎng)將雙手掌心向外固定放在胸前的位置，讓孩子以雙手與家長(zhǎng)的手互拍，家長(zhǎng)再上下左右隨意移動(dòng)雙手的位置，讓孩子也要專注的進(jìn)行拍掌活動(dòng)。

2、猜什么東西消失

主要鍛煉孩子鍛煉：注意力、觀察力、記憶力。父母可根據(jù)孩子注意力的情況，在桌上放置5樣玩具，讓孩子注意觀察桌上的玩具后閉上眼睛，然后拿掉一個(gè)玩具，讓孩子再睜開(kāi)眼睛觀察，想想什么玩具沒(méi)有了。游戲時(shí)，家長(zhǎng)也可以變換玩具擺放的位置，讓孩子說(shuō)說(shuō)有什么變化?；蚩梢噪S機(jī)調(diào)換一個(gè)玩具，看看孩子有沒(méi)有察覺(jué)出來(lái)有何變化。也可以一步步增加物品的數(shù)量以增加難度，孩子一般都會(huì)很喜歡玩的！

3、五子棋

主要鍛煉孩子鍛煉：注意力、觀察力、數(shù)字的概念。如果孩子年紀(jì)較小，家長(zhǎng)可以可以利用五子棋玩井字旗的游戲，最先在任意一條直線上成功連接三個(gè)標(biāo)記的一方獲勝，之后可以一步步增加難度成功連接四個(gè)標(biāo)記。當(dāng)然家長(zhǎng)也可以利用五子棋，擺成數(shù)字的樣子，當(dāng)然，可以隨著孩子認(rèn)識(shí)的數(shù)字的增多，相應(yīng)增加數(shù)字的大小，也可以做一些基本的加減法，這也是讓孩子學(xué)數(shù)字的好機(jī)會(huì)。

4、猜是什么物品

主要鍛煉孩子想象力、記憶力、形狀的概念、觸覺(jué)。家長(zhǎng)可以選擇同一類型的物品，選擇幾樣，放在箱子里或是袋子里，物品盡量選擇形狀不一，輪廓鮮明的東西放在袋子里，放孩子去觸摸，然后提問(wèn)孩子：““一共有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你是怎么知道的？”比如說(shuō)家長(zhǎng)可以選擇水果類的，蘋果、香蕉、葡萄、橘子、柿子，先簡(jiǎn)單的從5個(gè)開(kāi)始，之后可慢慢增加物品的個(gè)數(shù)以增加難度系數(shù)。

5、一個(gè)“說(shuō)”一個(gè)“做”

主要鍛煉孩子注意力、記憶力、分類能力、聽(tīng)覺(jué)。家長(zhǎng)可以跟孩子玩“請(qǐng)你跟我這樣做”，做單一指令的進(jìn)行，之后可以進(jìn)行兩個(gè)連續(xù)指令或是三個(gè)指令，比如說(shuō)是“幫媽媽拿蘋果、筷子、毛巾三樣?xùn)|西過(guò)來(lái)。”或者“幫媽媽到冰箱里拿牛奶倒進(jìn)杯子里”。剛開(kāi)始，如果孩子無(wú)法進(jìn)行，可以讓孩子先練習(xí)復(fù)述一次，一邊做的時(shí)候也可以一邊念出剛剛的指令，后面慢慢的增加難度系數(shù)。