初三的孩子面臨著中考，學(xué)習(xí)的壓力也是非常的大，有些學(xué)生因為學(xué)習(xí)壓力的原因，導(dǎo)致狀態(tài)不好，對此家長一定要及時采取措施好好引導(dǎo)孩子，及時幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，幫助孩子尋找合適的學(xué)習(xí)方法。

初三學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦怎么調(diào)整

1、告訴學(xué)生不要放棄自己的薄弱學(xué)科。初三學(xué)生中考前對于自己的薄弱學(xué)科，也要努力的去復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)，不要因為馬上中考了就放棄，對于任何的學(xué)科初三學(xué)生都不應(yīng)該放棄，盡自己最大的努力去完成，即使最后的結(jié)果扔不如意，但是盡吾志而不能至者，可以無悔矣。

2、家長要給予孩子安慰和鼓勵。初三家長須保持理智與冷靜，并盡量站在孩子的角度，去看待孩子所承受的壓力，去感受孩子內(nèi)心的緊張與不安，多給孩子一些安慰與鼓勵，想辦法讓孩子放松一下心情。

所以，如果初三家長要想讓孩子取得更大進步，就必須將過去的老賬放下，多肯定，多鼓勵孩子。

3、正確認(rèn)識學(xué)習(xí)倦怠期。因為長期的壓力過剩，導(dǎo)致了初三學(xué)生的情緒不穩(wěn)定。初三學(xué)生進入一個“想學(xué)卻學(xué)不進去”的階段，想專心卻不能專心。一上課就犯困，下課或者回家癥狀明顯減輕或消失。有些初三學(xué)生甚至?xí)劝l(fā)出要放棄學(xué)業(yè)的念頭。

作為初三家長，要格外注意，要調(diào)整孩子的生活規(guī)律，與孩子一起制定詳細(xì)且合適的生活規(guī)則。初三家長還要要控制自己因此產(chǎn)生的焦慮情緒。多安排戶外活，與孩子一起到戶外放松。初三家長們能及時引導(dǎo)，就可以幫助孩子早些走出學(xué)習(xí)倦怠期的陰影。

4、備考做好勞逸結(jié)合。長時間高強度的復(fù)習(xí)備考會讓初三學(xué)生感覺枯燥乏味、身心疲憊，勤奮苦讀，學(xué)習(xí)效果也會不高。初三學(xué)生的備考需要注意調(diào)節(jié)身心，保持作息規(guī)律，適度運動，在學(xué)習(xí)上張弛有度，避免急于求成。

初三學(xué)生考前10天如何復(fù)習(xí)

在自己的心態(tài)調(diào)整到了最近狀態(tài)時，就要掌握好答題的方法和技巧了，一個正確的復(fù)習(xí)方法可以為初三學(xué)生節(jié)省好多的時間，并且提高復(fù)習(xí)的效率。

1、梳理各科知識點。中考前十天，初三學(xué)生對于每門學(xué)科都要合理的分配復(fù)習(xí)時間。三年的初中學(xué)習(xí)生活，知識大多太雜那么這個時候初三學(xué)生就要利用這幾天將書本上的知識點從前到后看一遍，對于重點的知識要著重復(fù)習(xí)，在全面復(fù)習(xí)的同時還能夠突出重點。

2、牢記經(jīng)典題型。中考所涉及到的知識，對于那些比較經(jīng)典的題型，初三學(xué)生一定要仔細(xì)研究。主要看各個經(jīng)典題型的解題規(guī)律和答題技巧，而且要學(xué)會對于這些題型進行總結(jié)和歸納。

對于歷年的中考試題初三學(xué)生也要多做幾遍，在答每年的中考題時要保證自己獨立完成，做不出來的、不會的題型再去問老師，并且自己要學(xué)會總結(jié)。

初三學(xué)生要做到以下幾點

1、按照自己的節(jié)奏，不要刻意模仿別人?？忌偸橇?xí)慣模仿、學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、時間分配等學(xué)習(xí)方法。這種盲目的模仿是大錯特錯的。越到后期，越應(yīng)該按照自己的復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)模式，以自身的學(xué)習(xí)能力和特點安排學(xué)習(xí)計劃，而不是一味的學(xué)習(xí)別人，跟著學(xué)校。

越到后期，最了解自己薄弱點以及學(xué)習(xí)能力的只有自己，學(xué)校布置的作業(yè)、套卷并不一定全部適合自己?？荚噾?yīng)該知道一點，最終的考試是自己要為自己負(fù)責(zé)，而不是為了完成任務(wù)而完成任務(wù)。

2、不要只攻難題，中考失分的往往是簡單題。在中考前幾天，每位考生的知識容量已經(jīng)基本定型，剩下的練習(xí)只是在保持狀態(tài)。這個時候就不要去攻難題了，一是打擊自信心，二是考試還是不一定會做。

正確的做法是，在做完作業(yè)、套題，結(jié)合解析對答案時，看了一遍解析或者聽了老師講解還是不會的，那就放棄，因為考場根本做不出來。

3、準(zhǔn)備工作做好。考試前一晚，準(zhǔn)備第二天的考試用品，建議文具都備雙份，并且看清楚第二天的考試科目及時間。