導(dǎo)致孩子記憶力不好的原因有很多，考慮與頻繁熬夜、營養(yǎng)不良、電子產(chǎn)品接觸過多等多多種因素有關(guān)。家長可以幫助孩子改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)孩養(yǎng)成好的習(xí)慣，幫助孩子慢慢提高記憶力。

男孩記憶力差是什么原因?qū)е碌?/strong>

1.頻繁熬夜

在正常的情況下，大腦一定是白天運作，晚上休息，可當(dāng)孩子違背了這一原則之后，大腦的新陳代謝將會受到影響，導(dǎo)致記憶力下降。

2.營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良會導(dǎo)致大腦營養(yǎng)供應(yīng)不足，引起大腦記憶功能障礙。

3.電子產(chǎn)品

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在各種各樣的電子產(chǎn)品都呈現(xiàn)在了孩子的眼前，像平板、電腦、智能手機都成為了孩子們的玩具。不過，如果家長沒有好好教育，讓孩子沉迷于電子產(chǎn)品，長期以來，就會導(dǎo)致孩子的思維僵化，記憶力下降等情況，后果將不堪設(shè)想。

4.缺少社交

現(xiàn)在孩子們的社交圈縮小了不少，再也沒有曾經(jīng)那些跳皮筋、踢毽子的場景了，取而代之的就是在家看電視、打游戲。似乎每個孩子都變得不愿意出門，只想呆在自己的小天地中，甚至抗拒社交，害怕跟他人交流。

長期以來，孩子的腦部發(fā)育就會變得遲緩，并且對外界的事物充滿了恐懼，且不說記憶力差，就連今后的成長都會受到影響。

5.吃得太甜

不得不承認(rèn)，世間唯有愛和美食不可辜負(fù)，尤其是甜食，真的太治愈啦。不過，吃太多的甜食并不是一件好事。雖說糖分能夠為身體提供能量，也是每日體內(nèi)必需的物質(zhì)。

但是任何東西吃多了都沒有好處，如果食入了過量的糖分，就會導(dǎo)致大腦過分活躍，大腦神經(jīng)元之間的信息傳遞變慢，而最直接的現(xiàn)象就是記憶力下降。

男孩記憶力差家長怎么補救

1.注意休息

孩子的心里素質(zhì)和平時的休息也和記憶里息息相關(guān)，孩子學(xué)習(xí)過程中，可以讓孩子保證睡眠時間，睡眠時間充足就可以加強記憶力。同時，學(xué)習(xí)壓力大的情況下，家長可以盡量減輕孩子的心里壓力和負(fù)擔(dān)，這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

2.補充營養(yǎng)

孩子記憶力不好很可能和他缺乏營養(yǎng)有關(guān)，那么，家長在平時的生活中，食物里可以增加蛋白質(zhì)的攝入，讓孩子多吃肉、蛋、奶等富含蛋白質(zhì)的食物，同時可以吃一些維生素含量較高的食物，一些瓜果蔬菜等，這樣能夠循序漸進地增提高孩子的記憶力。

3.給孩子明確的識記任務(wù)

對于年齡大一點的孩子，父母可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去記住某些事物。比如，父母在孩子聽故事、外出參觀、飯后散步的時候，都可以給孩子一些識記人物。這樣，孩子就會下意識地去記住，對于提高孩子的記憶力很有幫助。

4.鍛煉孩子的注意力

注意力其實就是專注力，鍛煉孩子的專注能力，可以提高孩子的記憶力。當(dāng)孩子面對學(xué)習(xí)時，只有注意力集中才能更加專心聽課，對于知識的記憶才會逐步提高。所以，家長在培養(yǎng)孩子時，一定注意鍛煉孩子的注意力。

5.幫助孩子找出最佳的記憶時間

每個人的最佳記憶時間是不一樣的，一般來說，早晨和晚上睡覺之前是記憶效果比較好的時間，因為早晨頭腦最清醒，記憶起來相對比較輕松。而根據(jù)心理學(xué)研究，在睡眠中的記憶力是不會下降的。因此，睡覺之前記憶材料，可以減少其他事物的干擾，從而減少遺忘。

孩子記憶力差怎么抓住記憶力的黃金期

1.早起后的一小時

俗話說得好，一日之計在于晨。在經(jīng)過一晚上的休息，孩子的身心都達到了最佳的狀態(tài)，這個時候孩子的記憶力是最好的，如果專注的背誦課文或者背誦古詩會起到事半功倍的效果。而且孩子一起床就開始學(xué)習(xí)，對于這一天來說孩子可以更快地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.上午8點到10點

在這個時間段，是孩子剛吃完的早飯的時候，這個時候大腦會比其他時候容易興奮，孩子的理解能力和邏輯思維能力都處于一種最佳狀態(tài)，這時候去課堂聽課，或者做一些邏輯能力比較強的數(shù)學(xué)題，你會發(fā)現(xiàn)腦子特別好使，轉(zhuǎn)得特別快。

另外要讓孩子多次記憶，一般情況下，記住內(nèi)容后，60分鐘內(nèi)會對56%的內(nèi)容產(chǎn)生遺忘，等到24小時之后，這個數(shù)據(jù)還將上升到74%。所以多次重復(fù)，并早點重復(fù)，對記憶是有幫助的。

3.睡前1小時

在睡前一小時學(xué)習(xí)一些東西，在睡覺的時候，孩子學(xué)習(xí)的東西會不斷在腦海中被回憶，所以在隔天醒來的時候會發(fā)現(xiàn)，孩子對昨晚背的東西記得十分清楚。