孩子在學(xué)習(xí)的過程中，要經(jīng)歷很多場各種各樣的考試，考試是檢驗孩子學(xué)習(xí)成果的重要方式，然而生活中，很多孩子提起考試就會害怕，出現(xiàn)吃不好睡不好的現(xiàn)象，考試成績也遠(yuǎn)低于平時的成績，面對這種情況，家長千萬不要打罵責(zé)怪孩子，要幫助孩子樹立信心，教會孩子應(yīng)試技巧。

孩子怕考試要怎樣疏導(dǎo)

鼓勵他們：告訴他們每個人都有失敗的時候，關(guān)鍵是要從失敗中學(xué)習(xí)，找出自己的不足，然后努力改正。

多傾聽：孩子考前焦慮，可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，也可能是和同學(xué)產(chǎn)生成績攀比導(dǎo)致，家長在和孩子進(jìn)行溝通的時候，要傾聽孩子的內(nèi)心想法，然后根據(jù)孩子的內(nèi)心想法進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助緩解孩子的考前焦慮。

建立自信：讓他們明白，考試只是檢驗知識的一種方式，不是衡量一個人價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。他們的能力和價值不僅僅取決于考試成績。

提供幫助：如果他們在某個科目上有困難，可以幫助他們找到合適的學(xué)習(xí)方法或者找專業(yè)的輔導(dǎo)老師。

孩子害怕考試，這讓許多家長感到十分的發(fā)愁無奈，在考試前孩子有緊張的情緒是很正常的，但是如果過度緊張對孩子的考試并不好，甚至?xí)绊懞⒆幼詈蟮膶W(xué)習(xí)成績。

孩子怕考試怎么疏導(dǎo)

1、保持良好的作息時間，創(chuàng)造愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境?？荚嚽跋?，有的孩子經(jīng)常喜歡“打夜戰(zhàn)”、“開夜車”，這種打破作息習(xí)慣、打破生物鐘的做法是萬萬不可取的。這種做法不但潛意識里加劇了孩子的緊張心理，而且影響到孩子考試的正常發(fā)揮。

2、建議孩子利用課外時間練習(xí)，聽老師的講解，復(fù)習(xí)自己的學(xué)習(xí)筆記。在考試前多做幾套模擬試卷，增強(qiáng)孩子的自信心。讓孩子相信自己的能力，鼓勵他們努力，讓孩子知道成功并不是一蹴而就的，而是需要付出努力的過程。

3、指導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)和修補自己的學(xué)習(xí)差距，根據(jù)缺陷制定有效的復(fù)習(xí)計劃。提醒孩子，考試不是一切，考試不好也不代表孩子的能力不行，可以從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，積極面對未來的挑戰(zhàn)。

4、針對孩子考前知識儲備不足而緊張的情況，家長有必要給孩子做一做思想工作，要讓孩子認(rèn)識到“平時不努力、考試徒傷悲”的道理。針對孩子因幾次考試成績不理想而被父母批評，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)而緊張的情況，家長務(wù)必認(rèn)真反思自己以往對孩子考試成績不理想的處理態(tài)度。

當(dāng)孩子考的不好的時候，家長千萬不要著急，在孩子的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)成績難免會有下降的時候，千萬不要抱怨數(shù)落孩子，否定孩子的努力，這樣只會讓孩子的情況越來越嚴(yán)重。

孩子考試成績不好家長怎樣引導(dǎo)

挖掘和肯定孩子的進(jìn)步。在心靈上不要刺激孩子，要給自信力，不說傷害孩子自尊的話，要多給鼓勵安慰。學(xué)習(xí)再差的孩子也是有優(yōu)點的，具體到每個細(xì)節(jié)，只要夠細(xì)心，你總是能從這次考試中找出孩子的進(jìn)步，比如，總分比上一次有了進(jìn)步；某一道題目上次寫錯了，這次做對了，這也是進(jìn)步，不要只是盯著寫錯的題目。

我們應(yīng)該從孩子的角度去思考問題。孩子考砸了，可能是因為各種原因造成的，如壓力過大、缺乏適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法、注意力不集中等等。我們要理解孩子的處境，不要過于苛責(zé)和指責(zé)他們，而是要與他們一起找出問題的原因，并提供幫助和指導(dǎo)。

不要拿孩子和別人比?！皠e人家的孩子”，是多少人的成長噩夢，深深的傷害著孩子幼小的心靈。其實，當(dāng)孩子看到有比自己優(yōu)秀的人，他會自覺地在心里做比較，向優(yōu)秀的人看齊；但如果父母經(jīng)常拿自己跟別人做比較，是很傷孩子自尊的行為，容易引發(fā)他的叛逆，變得自卑。

發(fā)式引導(dǎo)孩子。等到孩子回家之后，家長可以溫和地問孩子這樣的問題：“這次考試，你對這次考試的成績滿意嗎？你有什么樣的想法？”其實只要是親子關(guān)系不太僵硬的家庭，孩子考試成績不好的話一般都會娓娓道來，會把自己內(nèi)心最深處的感想說出來。

考試是每個孩子上學(xué)期間都要經(jīng)歷的事情，一些孩子提到考試就緊張、夜不能寐，考試成績也不盡如人意，孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，家長要想幫助孩子解決這一問題，就要了解背后的原因，對孩子進(jìn)行積極引導(dǎo)。

孩子考試前緊張心理怎樣開導(dǎo)

多鼓勵：家長要多鼓勵孩子，告知孩子成績不是考試的全部意義，使孩子正確、理性地對待考試，從而緩解焦慮。

多傾聽：孩子考前焦慮，可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，也可能是和同學(xué)產(chǎn)生成績攀比導(dǎo)致，家長在和孩子進(jìn)行溝通的時候，要傾聽孩子的內(nèi)心想法，然后根據(jù)孩子的內(nèi)心想法進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助緩解孩子的考前焦慮。

帶孩子戶外運動：如果孩子出現(xiàn)考前焦慮的情況，家長可以帶孩子到公園、山野、海邊等地方散心，也可以引導(dǎo)孩子多跑步、打球、游泳等，以宣泄孩子心中的不良情緒，使考前焦慮的癥狀得到改善。

給孩子積極暗示：不少家長平時都喜歡拿孩子進(jìn)行比較，久而久之會讓孩子自信心喪失。所以在考試前，家長不要質(zhì)疑孩子的能力，而是積極鼓勵孩子，可以從“你表現(xiàn)的相當(dāng)不錯”、“這方面做的很好”等話語，來給到孩子積極暗示。

很多家長比較關(guān)注孩子的成績，考的好了就會表揚，考的差了就批評，所以有些孩子會恐懼和害怕考試，所以考試前有些恐懼也是孩子心理的正常反應(yīng)。

孩子怕考試不去學(xué)校怎辦

1.父母要擺正心態(tài)，不要以分?jǐn)?shù)為唯一標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子。父母要多多觀察孩子擅長哪方面，然后再進(jìn)行引導(dǎo)。有些孩子非常努力，可就是學(xué)習(xí)成績不好。在其它方面卻表現(xiàn)很棒，這說明孩子有其它方面的天賦。作為父母要了解自己的孩子，要盡量發(fā)揮孩子的優(yōu)勢。畢竟，三百六十五行，行行出狀元！

2.要培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài)，要讓孩子明白，考試只是為了檢驗自己平時的學(xué)習(xí)情況。孩子平時很努力地學(xué)習(xí)，付出了很多時間和精力，這么長時間的努力和付出，通過什么方式才能證明呢？只有通過考試。如果平時上課認(rèn)真聽講了，主動完成了老師布置地作業(yè)，平時成績也不錯，那么，考試時，只要發(fā)揮自己正常的水平了，成績應(yīng)該也不錯的。所以，不用過分擔(dān)心考試，應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，正常發(fā)揮就可以了。

3.關(guān)注過程，淡化成績。告訴孩子，考試的目的就是為了發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中存在的問題和不足，通過采取切實可行的措施加以改進(jìn)，不斷完善自我，從而不斷進(jìn)步。家長平時要多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)狀態(tài)，淡化考試成績，讓孩子覺得只要平時努力學(xué)習(xí)就行。家長不要太關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)和名次，更不要把孩子的成績和自己的面子聯(lián)系在一起而徒增煩惱。

4.多鼓勵，樹立信心。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的點滴進(jìn)步，無論是記住了一個單詞、課上積極回答問題、作業(yè)按時完成、做題正確率提高等日常的小進(jìn)步，還是突破了一道難題、競賽獲獎了、考試成績提高了等較大的進(jìn)步，都要及時表揚。通過表揚鼓勵，增強(qiáng)孩子的自信心，讓孩子感覺我能行。

大多數(shù)的家長都有望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，這是可以理解的，但是千萬不要給孩子過大的壓力，逼著孩子去達(dá)成實現(xiàn)不了的目標(biāo)，孩子學(xué)習(xí)是為了他自己，而不是為了父母。

高三孩子厭學(xué)怎樣疏導(dǎo)

一、學(xué)會調(diào)整以及放松心態(tài)

對于家長來說，可以根據(jù)孩子的情況，找到適合的放松方式，比如聽音樂、運動等，通過這些方式能夠有效改善緊張的情緒。另外家長可以多去努力一下自己的孩子，時刻保持積極的心態(tài)，把壓力轉(zhuǎn)變成為動力，相信能夠帶來很好的效果。

二、理解以及接受壓力

相信每位高三學(xué)生都應(yīng)該知道，高考是非常重要的轉(zhuǎn)折點，壓力大是很常見的一種情況，因此對于高考生和家長來說，都應(yīng)該理解以及接受這種壓力，并且家長還應(yīng)該多去幫助孩子建立起正確的心理預(yù)期，了解認(rèn)識到高考是人生之中必須要經(jīng)歷的一部分，不管成功或者失敗不能對一個人的全部進(jìn)行定義。另外家長也要保持良好的情緒，避免太過于焦慮，以免孩子受到影響。

高三階段是孩子一個重要的階段，面對這個階段，不同的孩子會有不同的情況，而且高中的知識不比初中的簡單，孩子在高中的學(xué)習(xí)，需要更下勁才好，孩子在高三的學(xué)習(xí)出現(xiàn)波動的情況，家長最好是辯證的看待。

孩子高三考試沒考好怎樣引導(dǎo)

第一、家長可以先表示對孩子學(xué)習(xí)的認(rèn)可，不要看到孩子的成績就對孩子大發(fā)雷霆。先緩解孩子內(nèi)心對學(xué)習(xí)的畏懼，不要讓孩子有一次考試定成敗的心理。

第二、高三算是孩子學(xué)習(xí)的重要節(jié)點，考試并不能代表所有，只是對前段學(xué)習(xí)的一個總結(jié)，如果孩子成績沒有考好，其實是一件好事，這樣可以讓孩子看到與別人的差距，家長可以幫助孩子分析沒有考好的原因，是基礎(chǔ)沒有打牢，還是做題粗心等。

第三、家長可以讓孩子反思一下，對比一下與初中的學(xué)習(xí)情況，初中的知識沒有高中那么難，所以家長要讓孩子意識到，高中更應(yīng)該多在學(xué)習(xí)上多努力才能有進(jìn)步，才不至于考不好，讓孩子意識到高中的學(xué)習(xí)是非常重要的。

第四、家長最好是與孩子制定一個下一次考試的目標(biāo)，一次考試并不能否定孩子的學(xué)習(xí)，所以家長可以讓孩子更加的努力，爭取在下次考試時，比這次有進(jìn)步，這樣增加孩子學(xué)習(xí)的信心，孩子也會變得愛學(xué)。