一個人成熟的標志就是能夠控制自己的情緒和正確表達自己的情緒，假如一個人經(jīng)?？跓o遮攔，就會經(jīng)常出口傷人，這樣的人不會擁有太多的朋友，那么如何引導孩子正確表達自己的情緒呢？

如何引導孩子正確表達自己的情緒

孩子不會正確表達自己的情緒，大多數(shù)情況下是由于家庭內部過度寵愛的教養(yǎng)方式和氛圍導致的，也可能是孩子缺乏同齡朋輩社交的機會造成的。這種正常而有不正常的現(xiàn)象，如今太過司空見慣了，但又引起全社會的高度重視和共識，絕不能聽之任之了。

對于大多數(shù)的孩子，家長要學會“反射情緒”，家長要學會觀察孩子的行為和肢體語言，對孩子的肢體語言有洞察力，然后家長要用口頭語言和孩子確認當下的“情緒狀態(tài)”。比如，家長會對孩子說:”我看到你似乎現(xiàn)在不開心?！啊胺瓷淝榫w的目的”是讓孩子感到自己被理解了，孩子就有了溝通的意愿。

家長要成為孩子的榜樣，要處理孩子情緒，家長首先要學會積極的表達情緒，并用積極的策略去處理生氣。家長用自己的行為潛移默化的去影響孩子。

家長要幫助孩子拓展“情緒詞匯”，學會使用情緒詞匯表達，具有“情緒智慧”。孩子掌握情緒的詞匯越多，就越容易表達情緒。

剛出生的孩子猶如一張白紙，而媽媽是描繪這張白紙的最重要的人。孩子的情緒會受到母親的深刻影響，如果作為父母整天亂發(fā)脾氣，孩子可能也會模仿父母，那么如何引導孩子正確控制自己的情緒呢？

如何引導孩子正確控制自己的情緒

1、教育孩子應采取合適的方式

或許是因為家里的寶寶太可愛，所以導致很多家長忘記了在這個合適的年齡需要采用相對應的教育方式。比如四歲的孩子就已經(jīng)懂一些淺顯的道理，家長們可以采用說道理的方式教育孩子了，讓孩子明白自己的行為能造成什么樣的后果，知道什么可以做？什么不可以做？

雖然在誘惑面前，也許說道理不能有立竿見影的效果，但真正的自控主要來源于孩子自身的理解，只要堅持良好的教育方式，讓孩子養(yǎng)成正確的思維習慣，才能讓孩子逐漸學會控制自己的情緒。

2、面對問題應采取正確的技巧

沒有天生就脾氣不好的孩子，孩子情緒暴躁，一般情況下和家庭的影響是分不開的，父母的教育，或者父母的溺愛，都會造成孩子的性格暴躁，那么如何正確引導孩子的情緒呢？

如何正確引導孩子的情緒

細心引導，不要動不動就懲罰

孩子犯錯的原因有很多。我們不能一犯錯就直接懲罰孩子。這樣只會造成孩子的逆反心理。我們首先要明白孩子為什么會犯錯，只有明白了原因，才能對癥下藥。那么我們就應該多花些時間和孩子建立良好的親子關系，然后在告訴孩子一些事情該怎么做的過程中，細心的引導，讓他們能夠有所改變。

學會冷靜應對

當孩子情緒不好發(fā)脾氣時，他們往往會尋求別人的幫助，這個時候爺爺奶奶就會來沖當和事老，所以我們這個時候一定不能軟弱，我應該告訴孩子做錯了誰也保護不了他，錯就是錯，你應該承擔后果，然后他要發(fā)脾氣就讓他一個人在一個地方去發(fā)，不要碰他，讓他冷靜下來。

我的孩子今年四歲了，平時也會經(jīng)常因為各種原因發(fā)脾氣，無法控制自己情緒。對于如何引導孩子管理自己的情緒，我也有以下幾點算是學習到的和總結出的幾點經(jīng)驗。

如何引導孩子管理自己的情緒

1、讓寶貝認識各種情緒。

看過頭腦特工隊電影的人都知道當遇到問題時人的大腦會有不同的反饋，從而表現(xiàn)出不同的情緒。想要讓孩子管理自己的情緒第一步就是認識它們。例如興奮、激動、失望、傷心、沮喪、期待等。當我們給孩子買了他期待許久的禮物時可以試探的問他“你現(xiàn)在的感受是什么”？當面對周末媽媽因為要加班不能陪他去游樂場時他的感受又是什么？當他能通過語言表達他的情緒感受而非行為時，恭喜寶貝他已經(jīng)可以對他的情緒負責。

2、給寶貝獨立處理情緒的時機。

當孩子情緒爆發(fā)時我們總想要盡快平復。所以有時會輕易答應各種要求，甚至是無禮的之前明確拒絕的要求。其實更好的方法是要給孩子獨自感受和處理消極情緒的機會。孩子沒平息一次情緒，自控力就得到一次鍛煉。這不是讓孩子滿地打滾，無理取鬧，而是充分的讓孩子將自己的情緒發(fā)泄出來，家長在旁邊輕輕安撫，做到平和而堅定即可。

教育孩子是父母一生都要學習的內容，生活中很多父母教育有法，不但培養(yǎng)出成績優(yōu)秀的孩子，孩子的性格也非常好，然而也有一些父母不會教育孩子，讓孩子形成貪玩、不知感恩、心胸狹隘的性格，嚴重影響孩子的社交和成長。

父母如何正確教育和引導孩子

1、以身作則，實現(xiàn)榜樣的力量：孩子的模仿性很強，父母的言行舉止很容易成為他們模仿的內容。因此，如果想讓自己的孩子能夠有好的學習環(huán)境，作為父母就應當以身示教，做好榜樣的作用，不管是與人交流、跟人協(xié)作等，都要注意做好孩子的模范。

2、傳遞愛心，教導孩子關心別人：孩子的心思都是比較敏感和細膩的，他們能夠從幫助他人的過程中，去學會關愛他人，并從中獲得快樂，久而久之，很容易就養(yǎng)成喜歡幫助和關愛他人的好習慣。

3、用心聆聽，真正感受孩子的內心世界：沒有什么方法比這個更容易表達孩子對父母的關心和呵護了。如果父母能夠當一個很好的傾聽者，不僅是用耳朵聽，而是進一步用心聽，孩子會感覺到你對他的重視和尊重。

4、引導孩子正確看待成敗。最后每個父母都希望自己的孩子能夠取得成功，中國的父母有些過于功利性，這導致孩子沒有正確看待失敗的心態(tài)，就會導致很多孩子無法接受失敗。

叛逆期是孩子成長必須要經(jīng)歷的時期，很多孩子進入叛逆期后性情大變，不但情緒變得很暴躁，而且處處與父母作對，挑戰(zhàn)規(guī)則，家長們十分著急，不知該如何教導孩子，其實叛逆期的孩子更需要鼓勵，家長要多與孩子溝通，多鼓勵贊美孩子。

叛逆期孩子如何正確引導

1、尊重：孩子處于叛逆期時，家長一定要控制好自己的情緒，在叛逆期孩子的自我意識相對比較強，希望通過自己做主決定部分事情。這時一定要尊重孩子，和孩子平等相處，不要以說教或打罵為主，這樣可以使孩子的叛逆期行為減少。

2、鼓勵：可以引導孩子做有興趣的事情，多給予鼓勵，讓孩子產(chǎn)生被認可、被相信、被尊重的感覺，使孩子的叛逆期行為有所減少。

3、溝通：當孩子處于叛逆期時，一定要注意多和孩子進行溝通、理解，讓孩子將想法說出，將其作為成人來引導，而不是控制或批評、教育。將其當成大人來尊重和對待，會讓孩子的自我意識得到充分滿足，叛逆期行為也會減少。

4、在溝通中多觀察：溝通有很多方式，父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔憂的角色里溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什么問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。

情緒能夠左右孩子的心情，不管好的還是壞的情緒都是正常存在的。孩子有各種情緒很正常，不良情緒宜疏不宜堵，家長應該引導孩子采取恰當?shù)姆椒òl(fā)泄不良情緒，才能有益孩子的健康成長。

正確引導孩子發(fā)泄負面情緒

1，讓孩子把心事大膽說出來

在很多時候孩子不敢向媽媽表達自己的真實感受，害怕受到媽媽的打擊和批評。當孩子有一些負面情緒時，可以對孩子這樣說：“你有什么事如果不想告訴別人，千萬不要憋在心里，可以寫日記，把心事寫下來，這樣心里會舒服點，或者可以向媽媽傾訴，媽媽會永遠做你的真實聽眾，你也可以找個沒人的地方大聲喊叫，來發(fā)泄負面情緒。

2，給孩子布置一些”發(fā)泄角“

對于女孩子來說，可以在家里開辟一塊”涂鴉角“，專供女兒涂鴉作品。對于男孩子來講，投擲飛鏢，或者打籃球來宣泄負面情緒。