隨著電子產(chǎn)品的普及，沉迷手機(jī)的孩子也越來(lái)越多，尤其是剛步入青春期的孩子，常常沉迷其中無(wú)法自拔，甚至還因此荒廢了學(xué)業(yè)，影響了身心的健康發(fā)展。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)，幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，盡快回歸到正常生活。

11歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)。比如咱們下班回到家，千萬(wàn)不要第一時(shí)間就躺在沙發(fā)上床上玩手機(jī)，盡可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

如果說(shuō)我們有工作需要，不得不在家里看手機(jī)電腦這些電子設(shè)備，那么咱們盡量做到跟孩子不在一個(gè)房間，比如咱們可以去書房，實(shí)在不行，就在廁所里專注高效的把工作給完成。我們要通過(guò)自己的行為，讓孩子知道手機(jī)，不過(guò)是我們的一個(gè)生活輔助工具而已，千萬(wàn)不要被手機(jī)給奴役了。

2、父母多跟孩子游戲互動(dòng)，豐富孩子的日常生活。孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)？其實(shí)最大的原因就是，現(xiàn)實(shí)生活太過(guò)枯燥無(wú)聊，孩子不得已才回去手機(jī)中尋找快樂和滿足。

換句話說(shuō)：孩子沉迷手機(jī)大多數(shù)都是因?yàn)楦改柑珶o(wú)趣，家庭缺少溫暖。所以最好的方法呢，就是父母多抽時(shí)間陪孩子互動(dòng)游戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。

3、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好。運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

4、約法三章，共同監(jiān)督。建議家長(zhǎng)和孩子一起制定玩手機(jī)的內(nèi)容、時(shí)間、獎(jiǎng)懲制度并公示，比如，完成作業(yè)或運(yùn)動(dòng)后能玩手機(jī)1小時(shí)，吃飯不能玩手機(jī)等。甚至可以制定反監(jiān)督規(guī)則，例如孩子也可以給父母制定規(guī)則，并監(jiān)督父母完成。

面對(duì)孩子沉迷手機(jī)的行為，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要采取極端的方法：

1、堅(jiān)決禁止。強(qiáng)勢(shì)的父母，會(huì)采取直接禁止的方式，手機(jī)沒收、游戲卸載、孩子哭鬧不搭理，甚至直接打一頓等，之后，孩子確實(shí)不敢當(dāng)家長(zhǎng)面玩手機(jī)了，可這種方式的弊端也很明顯。

首先，面對(duì)父母的霸道行徑，孩子會(huì)怨恨，生出隔閡，甚至不再和父母溝通，直接影響親子關(guān)系。

其次，粗暴的禁止并不能真正讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害，反而會(huì)激發(fā)孩子更強(qiáng)烈的好奇心，甚至為了得到手機(jī)，不惜采取偷、搶等不良手段。

2、聽之任之。軟弱、習(xí)慣溺愛孩子的家長(zhǎng)，奈何不了孩子的胡攪蠻纏，只能選擇妥協(xié)。家長(zhǎng)的舉動(dòng)，的確會(huì)換來(lái)一時(shí)和平，但卻讓孩子清楚如何用發(fā)脾氣控制父母，如何扮可憐來(lái)獲取父母的同情等等，長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)變得愛投機(jī)取巧、暴躁、不服管教、自私自利等。

導(dǎo)致11歲孩子沉迷手機(jī)的原因有哪些

孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂伙伴。

生活環(huán)境的限制?，F(xiàn)在人們的生活環(huán)境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動(dòng)的場(chǎng)地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸地，功能繁多的手機(jī)就可能會(huì)成為孩子的“最佳伴侶”。