對于沒有自制力的孩子來說，手機對他們的傷害無疑是最大的，因為孩子自己沒有自制力，所以會抵制不住手機的誘惑，從而沉迷進去，這不僅會影響孩子的學習，還對孩子的身心造成損傷。

孩子要玩手機怎么辦

1、家長要以身作則。很多家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。

2、下“限時令”。無規(guī)矩不成方圓，玩手機也要遵守紀律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機，引導(dǎo)孩子正面使用手機。

3、不要硬性克制，良性疏導(dǎo)。有的父母覺得，孩子玩手機，那我硬性的不讓他接觸不就好了。一味的強制抵制效果肯定是不好的，一方面因為父母的過分壓制，孩子對手機的好奇心更重，一旦接觸到更難從中解脫出來。另一方面會讓孩子喪失接觸新事物的機會，別的孩子都懂的東西，自己卻一點也不知道。這樣時間久了，孩子也會產(chǎn)生自卑心理。

4、多培養(yǎng)孩子的興趣，多出去走走。多培養(yǎng)孩子興趣，比如培養(yǎng)閱讀習慣，多進行親子共讀，有趣的兒童繪本對孩子的吸引力很大，一旦孩子愛上閱讀，手機的吸引力就沒有那么大了。多帶孩子外出體驗大自然，多去逛逛公園、博物館等，鼓勵孩子多結(jié)交朋友，豐富孩子的生活經(jīng)歷。

孩子不合理玩手機有什么影響呢

1、影響視力。現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現(xiàn)眼部問題直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量。玩手機是會沉迷的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷視頻、聊天等，“夜貓”就會出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損。長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發(fā)育好，經(jīng)常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

如何讓孩子主動放下手機？

家長要做個好榜樣。如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

別把手機當做獎勵孩子的籌碼。很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的“獎勵”，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

多讓孩子參加戶外活動、集體活動。父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結(jié)交朋友，開拓視野，一舉多得。

讓孩子意識到手機的危害。你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，還要幫助孩子增強自控能力。