家長們都知道孩子玩手機(jī)會(huì)帶來許多身心健康的負(fù)面影響，為了減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，家長可謂是和孩子斗智斗勇，那么，孩子沉迷手機(jī)家長怎么辦？

孩子沉迷手機(jī)家長怎么辦

1、父母先做榜樣，放下手機(jī)

仔細(xì)反思一下，父母很多時(shí)間也會(huì)抱著一個(gè)手機(jī)放不下，這樣也無形中使孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生濃厚的興趣。所以，在孩子面前，父母應(yīng)該做一個(gè)榜樣，不捧著手機(jī)一直玩。孩子是需要父母正確引導(dǎo)和陪伴的，平時(shí)可以陪孩子玩一些趣味游戲，類似于看圖識(shí)字，拼拼圖，畫畫等。發(fā)掘孩子更多的興趣愛好。多給孩子買些書籍，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣，家長在陪伴孩子的過程中也能收獲到快樂。

2、循循漸進(jìn)，與孩子制定規(guī)則

雖然盡量不讓孩子玩手機(jī)，但由于社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)作為人們必備的物品。當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，我們可以與他們制定一個(gè)“規(guī)則”。比如固定時(shí)間固定內(nèi)容，孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要放下手機(jī)，去學(xué)習(xí)或者讀書。這樣也能間接培養(yǎng)孩子守時(shí)講誠信的美德。在孩子完成的情況下，我們可以給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。

3、多和孩子溝通，帶他們?nèi)タ词澜?/p>

堵不如疏，想辦法通過正面引導(dǎo)，使孩子們懂得其中的危害性，給出一定的心理暗示，消除游戲?qū)⒆觽冊(cè)斐傻呢?fù)面影響，與游戲健康相處才是王道。選擇一些適合孩子年齡并富有教育性的小游戲，讓孩子們?cè)谟螒蛑惺艿浇逃蛦⒌希辉僬咭芸貢r(shí)間，給孩子規(guī)定時(shí)間，逐漸減少玩手機(jī)的頻率；家長多陪伴，陪伴學(xué)習(xí)、陪伴讀書、陪伴運(yùn)動(dòng)、陪伴社會(huì)實(shí)踐……遷移興趣愛好，填補(bǔ)孩子們心靈空白，讓孩子們?cè)诰癯鋵?shí)中度過每一天。

孩子沉迷手機(jī)，家長需要反思些什么

第一，孩子為什么會(huì)沉溺于玩手機(jī)？在這個(gè)信息化的智能時(shí)代，幾乎人手一部手機(jī)。因此在孩子很小的時(shí)候便近距離的接觸了手機(jī)，加之很多家長在陪伴教育孩子時(shí)缺少耐心時(shí)常會(huì)把手機(jī)等智能產(chǎn)品給孩子作為替代。

不止聽到一次家長們說不會(huì)陪孩子玩，孩子玩的不感興趣。很多兒童時(shí)期的孩子都不太會(huì)與同伴玩耍，而家長們也沒有及時(shí)的幫助，手機(jī)便成為了最好的游戲伙伴。

第二，家長們需要承擔(dān)的責(zé)任是什么？智能手機(jī)手機(jī)的娛樂功能眾多，畫面絢麗的游戲、內(nèi)容豐富的小說、更有欲罷不能的朋友圈等等，這些讓成年人都未必能抵制的誘惑更不用說處于好奇心旺盛的孩子們。家長們不能承擔(dān)陪伴孩子游戲的責(zé)任以及控制娛樂活動(dòng)的責(zé)任便會(huì)讓孩子們沉溺于玩手機(jī)。

第三，家長們?cè)撊绾谓鉀Q孩子對(duì)于手機(jī)的依戀？解決孩子對(duì)手機(jī)的依戀家長們需要在自身的家庭中尋找有什么能夠取代手機(jī)帶給孩子的愉悅感。那么針對(duì)這樣的問題，最需要的就是陪伴，這時(shí)的陪伴是要與孩子用心的互動(dòng)，了解孩子的喜好。讓孩子與家長有了快樂相處的時(shí)光自然而然就會(huì)減少玩手機(jī)的時(shí)間。

孩子沉迷手機(jī)的原因

1、缺少戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間

現(xiàn)在的孩子除了緊張的學(xué)業(yè)生活之外，課余基本上被大量的補(bǔ)習(xí)班所占據(jù)，好不容易有點(diǎn)時(shí)間又被多種多樣的電子產(chǎn)品所占據(jù)。試問，如果在假期父母帶著孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、參觀博物館等等，有了不同的事情轉(zhuǎn)移注意力，孩子自然也不會(huì)天天沉迷于手機(jī)。

2、現(xiàn)實(shí)生活中沒有成就感

不僅大人在工作中要面對(duì)巨大的壓力，小孩亦是如此，面對(duì)來自家長和學(xué)校的多重壓力，他們也會(huì)感到負(fù)擔(dān)。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況，父母工作一天回家還要輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，看到孩子犯錯(cuò)時(shí)難免會(huì)發(fā)火。

而孩子會(huì)通過家長的語言感受到壓力覺得自己是不是很笨，長時(shí)間會(huì)讓孩子找不到歸屬感，他覺得這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界太難了。因此接觸虛擬世界時(shí)，可以在這里獲得滿足感，即使犯錯(cuò)了也不會(huì)受到指責(zé)。

3、親子關(guān)系不佳

很多孩子缺少父母的陪伴，他們感覺生活得無聊，為了打發(fā)時(shí)間，往往試圖走進(jìn)手機(jī)的世界，殊不知，這是一個(gè)豐富多彩的世界，孩子走進(jìn)之后往往變得欲罷不能，逐漸沉迷于手機(jī)的世界中，不可自拔。

多與孩子溝通交流，在孩子的成長中陪伴孩子，多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，而不是在孩子哭鬧和孤獨(dú)的時(shí)候放在他們手中一個(gè)手機(jī)。