現(xiàn)在的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)影響著千千萬萬的人，它給人們帶來便利的同時(shí)，也同樣帶來了煩惱，高中孩子沉迷手機(jī)荒廢學(xué)業(yè)的例子數(shù)不勝數(shù)，那么，高一孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

高一孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、改善親子關(guān)系

這一點(diǎn)很重要，家長要時(shí)常與孩子進(jìn)行溝通，知道孩子內(nèi)心的真實(shí)想法。也就是說孩子之所以喜歡玩游戲，那是因?yàn)樗谟螒蚶锟梢缘玫秸J(rèn)同感。

比方說他打贏了，那么系統(tǒng)會(huì)給他獎(jiǎng)勵(lì)，打輸了，也沒有人在他耳邊喋喋不休地念叨。此時(shí)的家長要轉(zhuǎn)變一下思路，那就是改善親子關(guān)系，多站在孩子的角度考慮問題，多參與到他的生活與學(xué)習(xí)之中。

2、找到孩子的興趣點(diǎn)

有些孩子玩手機(jī)也不耽誤學(xué)習(xí)，那晨因?yàn)檫@些只是把手機(jī)，當(dāng)作自己娛樂的一部分?？墒怯行┖⒆觿t會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)，讓學(xué)業(yè)荒廢了。這類孩子多半是將手機(jī)當(dāng)成了自己業(yè)余生活的全部，他沒有其它的興趣愛好，自然會(huì)沉迷在手機(jī)之中。

此時(shí)家長要豐富孩子的業(yè)余生活，讓他們的業(yè)余時(shí)間不僅僅只能是玩手機(jī)。平時(shí)可以帶他們?nèi)ヒ恍﹫D書館，博物館之類的地方，讓他們多一些業(yè)余愛好，這樣就可以使得孩子不會(huì)長時(shí)間地沉迷 于手機(jī)了。

3、立規(guī)矩多陪伴孩子

家長要給孩子立規(guī)矩，也就是孩子在第一次玩手機(jī)的時(shí)候，就要給孩子控制好時(shí)間。這個(gè)時(shí)間一定是要精確到分，也就是說家長允許孩子只能玩二十分鐘，哪怕多一分鐘都不行。

此時(shí)家長要和孩子約定好，如果不遵守這個(gè)約定，那么今后一分鐘都不能玩。當(dāng)你與孩子約定好了，久而久之也就弄成了規(guī)矩，孩子也就會(huì)守著這個(gè)規(guī)矩了。

同時(shí)家長也要多陪伴孩子，陪伴可以讓孩子更大程度上減少對(duì)手機(jī)的依賴，同時(shí)還可以使得親子關(guān)系變得更加融洽。

孩子沉迷手機(jī)的原因

1、缺少父母的陪伴

有的孩子因?yàn)楦改腹ぷ鞯脑?，沒有辦法和父母長久地相處，缺少父母的陪伴。為了讓孩子的生活充滿一些色彩，有的父母就給孩子購買了手機(jī)，既能夠讓孩子和自己實(shí)時(shí)通話，又能夠讓孩子通過手機(jī)獲取信息，讓孩子的生活變得豐富多彩一些。

父母的出發(fā)點(diǎn)是好的，但是給孩子帶來的影響卻不一定都是正面的。有的孩子在獲得手機(jī)之后，被手機(jī)上的花花信息迷了眼睛，導(dǎo)致沉迷于手機(jī)無法自拔。

2、孩子的自制力不強(qiáng)

有的孩子自制力不強(qiáng)，在獲得手機(jī)之后，沒有足夠的抵抗力去拒絕手機(jī)上的游戲和其他消遣時(shí)間的軟件所帶來的快感。

孩子沉溺于這種短暫的快樂之中，而想讓短暫的快樂得以持續(xù)的方法，就是一直玩手機(jī)。

3、家長也在頻繁的玩手機(jī)

在一些家庭當(dāng)中，很多父母自己也會(huì)把身心投入到手機(jī)當(dāng)中，每天頻繁地玩手機(jī)。自己沒有在孩子面前樹立一個(gè)良好的榜樣，導(dǎo)致孩子也會(huì)有樣學(xué)樣，每天沉迷于手機(jī)不愿學(xué)習(xí)。

有相當(dāng)一部分孩子之所以會(huì)沉迷手機(jī)，是因?yàn)樘^孤獨(dú)、寂寞。獨(dú)生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對(duì)他的關(guān)愛和陪伴，他才選擇用手機(jī)來打發(fā)時(shí)間。

高一孩子沉迷手機(jī)怎么辦，家長要多抽時(shí)間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關(guān)注孩子的情緒變化。