手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，家長(zhǎng)通過(guò)手機(jī)工作，孩子通過(guò)手機(jī)學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候，不讓孩子玩手機(jī)，幾乎是不可能的事，家長(zhǎng)要做的就是教會(huì)孩子正確使用手機(jī)的方法，培養(yǎng)孩子的自控力，防止孩子沉迷手機(jī)。

小孩該不該玩手機(jī)

孩子應(yīng)該可以看手機(jī)，但需要控制時(shí)間，如果正確用眼，短時(shí)間看手機(jī)并不會(huì)影響小孩的視力；如果沒(méi)有正確用眼，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)可能會(huì)影響小孩的健康。

影響運(yùn)動(dòng)量，看視頻會(huì)上癮，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，看得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)一個(gè)姿勢(shì)不變不利健康。孩子應(yīng)該把大把時(shí)間用來(lái)玩兒，活動(dòng)等心理健康，孩子心智不成熟，而網(wǎng)上的不良信息又太多，容易錯(cuò)誤引導(dǎo)孩子。其實(shí)電腦只是個(gè)工具，關(guān)鍵看使用者怎么用它。

當(dāng)孩子完成了所有的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)手機(jī)能夠讓孩子暫時(shí)享受快樂(lè)，放松身心，從而忘記現(xiàn)實(shí)中學(xué)習(xí)的緊張感，勞逸結(jié)合。

孩子的自控力好，可以約定在某些時(shí)間段，完成任務(wù)以后，玩20分鐘或者半小時(shí)的游戲或者手機(jī)；同樣如果年齡略小的孩子，要規(guī)定孩子可以做和看的內(nèi)容，年齡大的孩子硬性規(guī)定沒(méi)有效，應(yīng)該采取平等溝通的方式來(lái)了解和引導(dǎo)孩子，做正確的取舍。

孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)

1、手機(jī)原因。手機(jī)游戲、小視頻等APP（手機(jī)軟件）都是按照大數(shù)據(jù)原則和游戲心理原則來(lái)設(shè)計(jì)的，符合游戲心理學(xué)，會(huì)不斷吸引孩子的注意力，誘導(dǎo)孩子持續(xù)使用這些手機(jī)APP、游戲或網(wǎng)絡(luò)，從而導(dǎo)致孩子上癮。

2、孩子自身原因。由于網(wǎng)絡(luò)、游戲等能使孩子釋放壓力、產(chǎn)生快感，從而導(dǎo)致孩子逃避正常的學(xué)習(xí)壓力，放棄學(xué)習(xí)，沉浸在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)或游戲中；有些孩子存在伙伴交往上的困難，也會(huì)遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)生活中的伙伴，到虛擬世界中尋找朋友。

3、家長(zhǎng)為了省心。開(kāi)端的時(shí)分是主動(dòng)讓孩子玩的手機(jī)。比方嫌孩子喧嚷影響自己的日子或作業(yè)，于是拿出手機(jī)哄孩子。

4、模仿家長(zhǎng)。爸爸媽媽在家頻頻運(yùn)用手機(jī)，給了孩子過(guò)錯(cuò)的演示。比方年輕的爸爸媽媽一天到晚離不開(kāi)手機(jī)，吃飯、入廁、睡覺(jué)照玩不誤，除開(kāi)進(jìn)入夢(mèng)香。

5、缺乏監(jiān)督。在一些家庭中，孩子們?nèi)狈ψ銐虻谋O(jiān)督和指導(dǎo)，這可能導(dǎo)致他們使用移動(dòng)設(shè)備來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題或者其他負(fù)面情緒。

孩子沉迷手機(jī)危害大，家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子

1、做好榜樣。孩子的天性是模仿，父母不要在孩子面前玩手機(jī)，對(duì)孩子能夠起到潛移默化的影響，如果父母自己手機(jī)不離手，是教育不好孩子的。

2、控制時(shí)間。在信息化時(shí)代的今天，如果一點(diǎn)不讓孩子去玩手機(jī)，其實(shí)對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不利的，父母可以限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，比如每天玩二十分鐘，這樣孩子就不會(huì)上癮了。

3、向孩子講述手機(jī)的危害。讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。

4、與孩子一起玩。與孩子一起玩游戲或做其他有趣的事情可以提高家庭氛圍和親子關(guān)系，減少孩子使用手機(jī)的時(shí)間。

5、尋找替代孩子玩手機(jī)的娛樂(lè)活動(dòng)。孩子沉迷于玩手機(jī)，是因?yàn)樗麑?duì)其他的愛(ài)好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂(lè)節(jié)目，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經(jīng)常帶孩子去讀書(shū)館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動(dòng)。