人的一生中不可能是一帆風(fēng)順的，在經(jīng)歷不順與逆境時(shí)，擁有極強(qiáng)的抗挫折能力，能夠以積極心態(tài)面對(duì)是非常重要的，孩子越小，對(duì)孩子抗壓抗挫折能力的培養(yǎng)越重要。那么，如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

1、對(duì)孩子進(jìn)行挫折意識(shí)教育。

父母要首先排除“怕”的干擾，敢于放手，不要怕孩子出錯(cuò)，碰壁。讓在寵愛(ài)的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子看到，出現(xiàn)挫折是一種必然，一定要勇敢地面對(duì)它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最親密的朋友，關(guān)鍵是如何面對(duì)它。要引導(dǎo)孩子正確對(duì)待挫折，教育孩子面對(duì)挫折不害怕、不退縮，敢于迎著困難上，樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的信心。

2、培養(yǎng)孩子的挫折承受力。

提高孩子面對(duì)挫折的勇氣，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝挫折的能力。能力不是通過(guò)說(shuō)教得到的，而不是磨練出來(lái)的。根據(jù)孩子的年齡段，有意識(shí)地給孩子設(shè)計(jì)一些困難，給他們提供克服困難的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們良好的耐挫力和積極樂(lè)觀的人生態(tài)度

還可以根據(jù)孩子的具體情況，創(chuàng)造一些高于孩子承受力的難題或情境，暴露他們的弱點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，激發(fā)動(dòng)力，即讓孩子多吃苦，多儲(chǔ)備能量，在吃苦中獲得經(jīng)驗(yàn)，在儲(chǔ)備能量中增長(zhǎng)能力。

3、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折。

孩子生活中有不同的活動(dòng)，當(dāng)孩子面臨挫折時(shí)，我們應(yīng)該讓他直觀地了解事物發(fā)展的過(guò)程，從反復(fù)體驗(yàn)中逐步認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會(huì)遇到困難，成功的喜悅恰恰來(lái)自于問(wèn)題的解決。只有讓孩子在克服困難中感受挫折，認(rèn)識(shí)挫折，才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對(duì)挫折的能力。

4、正確的表?yè)P(yáng)孩子。

適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)可以增強(qiáng)孩子的自信，但是表?yè)P(yáng)需要掌握一個(gè)度，多夸夸孩子努力的過(guò)程和細(xì)節(jié)，盡量避免“你真聰明”這種沒(méi)有具體指向性的夸獎(jiǎng)。

孩子抗壓抗挫折能力差的表現(xiàn)：

1、脾氣十分大

輸不起的孩子不愿接受別人的指正，一旦沒(méi)有得到預(yù)期的成功，就會(huì)哭鬧，發(fā)脾氣。希望通過(guò)別途徑獲得滿(mǎn)足。

2、自滿(mǎn)自負(fù)

在孩子成長(zhǎng)中擁有自信心和自尊心往往能讓孩子更出色的完成事情，但是過(guò)多的自信演變成自負(fù)就是一種無(wú)知的表現(xiàn)。

如何提高孩子抗壓抗挫折能力？家長(zhǎng)帶著孩子正確的認(rèn)識(shí)挫折，反復(fù)的鍛煉，讓孩子意識(shí)到遇到的挫折并沒(méi)有我們現(xiàn)象中的那么可怕。