高中的孩子壓力大，家長(zhǎng)要經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，提醒孩子不要想那么多，要保持積極的態(tài)度面對(duì)考試。幫助孩子充分準(zhǔn)備，提高考試成績(jī)的確切性，減輕他們的壓力。

孩子擔(dān)心高考考不好怎么辦

1、鼓勵(lì)孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括復(fù)習(xí)時(shí)間表和目標(biāo)。這樣可以幫助他們有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)，提高效率。

2、給予孩子正確的心理支持和鼓勵(lì)，讓他們知道無論考試結(jié)果如何，你都愛他們并支持他們。

3、幫助孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，這可以幫助他們更好地掌握知識(shí)和應(yīng)對(duì)考試。

4、引導(dǎo)孩子放松心情，讓他們參加一些放松身心的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。

5、給予孩子充分的準(zhǔn)備時(shí)間，在考試前讓他們有足夠的時(shí)間休息和放松，以確保身體和心理狀態(tài)都處于最佳狀態(tài)。

家長(zhǎng)做到這幾件事讓孩子高考成績(jī)更高

1、共同的一點(diǎn)是要幫孩子解決除學(xué)習(xí)之外的一切瑣事，衣服可以不洗，被子可以不疊，衛(wèi)生可以不打掃，把飯菜按時(shí)給孩子做出來，提供孩子日常所需的東西，不管家庭情況如何，在這一段時(shí)間不要因?yàn)榧彝ミ^多的讓孩子分心，讓孩子可以專心的去投身學(xué)習(xí)，養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)來應(yīng)對(duì)考試。

2、有條件的可以找一些途徑幫助孩子提高考學(xué)的概率，比如競(jìng)賽，自主招生等等，一些中介機(jī)構(gòu)還是比較靠譜的，還有一些考前突擊補(bǔ)習(xí)，老教師集訓(xùn)班等等都是可以一試的，能增長(zhǎng)孩子對(duì)于題型，對(duì)于自己處境的認(rèn)識(shí)。

3、家長(zhǎng)不要給孩子太大的壓力，言語，表現(xiàn)上不要太強(qiáng)調(diào)高考這件事，讓孩子可以沒有壓力的去備考，其實(shí)這個(gè)時(shí)間階段孩子自己本身的壓力就夠了，不需要再進(jìn)行外部施壓，過多的壓力反而適得其反，有條件的家長(zhǎng)可以給孩子請(qǐng)個(gè)家教，尊重孩子的意見，不要對(duì)一些老師和機(jī)構(gòu)聽之信之，孩子自己的想法是很重要的。

4、高考之前，不要與孩子談與高考有關(guān)的信息。涉及到高考志愿、自主招生家長(zhǎng)先研究著，不要讓孩子過多參與。減少對(duì)孩子的負(fù)面干擾。

5、多陪孩子聊天。家長(zhǎng)在減少應(yīng)酬，和孩子多聊天，海闊天空的談，談學(xué)習(xí)以外的任何時(shí)，看似隨意的聊，聊完了，孩子就輕松不少。家長(zhǎng)如果一臉愁容，孩子也就不想找你聊了。總的來說，家長(zhǎng)成為孩子的精神支柱。提高自己的溝通藝術(shù)，多談與學(xué)習(xí)無關(guān)的正能量的內(nèi)容，多用心用智慧幫助孩子。

6、正確看待成績(jī)起伏。我們追求完美的結(jié)果，過程的不完美不重要，潮起潮落，正因?yàn)橛衅鸱鸥憠验?。家長(zhǎng)更要正確對(duì)待孩子的成績(jī)起伏，要求孩子一直提升是非常不人道的。我?guī)н^幾千個(gè)學(xué)生，沒有一個(gè)學(xué)生成績(jī)是一路高歌猛進(jìn)的。人間正道是滄桑，一個(gè)人成功的道路必然伴隨淚水、磨難。不要怕考不好。

高考各科提分技巧

1、語文。注重基礎(chǔ)知識(shí)和閱讀理解能力。要多閱讀各種類型的文章，培養(yǎng)自己的閱讀理解能力。同時(shí)要注意基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，如詞語、句子結(jié)構(gòu)等。

2、數(shù)學(xué)。強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)和題型熟悉度。數(shù)學(xué)是需要不斷練習(xí)的學(xué)科，要多做題鞏固基礎(chǔ)知識(shí)和題型熟悉度。同時(shí)要注意審題和解題方法。

3、英語。聽說讀寫并重。要注重聽說讀寫四個(gè)方面的綜合訓(xùn)練，提高英語綜合應(yīng)用能力。同時(shí)要注意單詞、語法等基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。

4、物理。強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)和計(jì)算能力。物理是實(shí)驗(yàn)和計(jì)算密集型學(xué)科，要注重實(shí)驗(yàn)和計(jì)算能力的培養(yǎng)，并且掌握物理公式和定律。

5、化學(xué)。注重實(shí)驗(yàn)和記憶能力?；瘜W(xué)也需要實(shí)驗(yàn)和記憶能力，要通過實(shí)驗(yàn)加深對(duì)化學(xué)原理的理解，同時(shí)要記憶化學(xué)公式和反應(yīng)方程式。

6、生物。注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?。生物需要掌握大量的基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)也需要實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?。要注重?shí)驗(yàn)訓(xùn)練，并且掌握生物知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系和應(yīng)用。