心理亞健康已經(jīng)是很多人都存在的問題了，尤其是在高中生群體中更為明顯。表面上看不出有問題，但是內(nèi)心里卻已經(jīng)有微妙的變化，這種情況也要及時(shí)干預(yù)。

學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師有用嗎

有用。

心理咨詢師的主要工作就是為那些心理疾病患者提供心理咨詢和矯正方法。使更多的患者早日康復(fù)，回歸社會。

日常生活中，成年人由于心理相對成熟，歷練較多，自我調(diào)節(jié)能力也強(qiáng)一些，所以患者相比少一些。

而在校學(xué)生，由于升學(xué)壓力較大，加上他們心理不夠成熟，抗壓能力差，所以具有心理問題的學(xué)生相對較多。所以學(xué)校都會設(shè)立心理咨詢室，幫學(xué)生疏導(dǎo)心理障礙。心理咨詢師在學(xué)校會有更多的成就感，作用很大。

高中生出現(xiàn)的幾個(gè)心理問題，你中招了嗎

一、自卑感

有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)成績不如他人，這類學(xué)生受到的老師和家長的指責(zé)多于表揚(yáng)易產(chǎn)生自卑心理；或因?yàn)閻勖烙X得自己不如他人漂亮而產(chǎn)生自卑心理等等，產(chǎn)生自卑心理的原因有很多，這類學(xué)生在交往中缺乏自信，沒有自己的主見，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。

這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。我認(rèn)為要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己，多發(fā)現(xiàn)自己的長處，理性對待挫折，成功的時(shí)候要獎勵自己，失敗的時(shí)候鼓勵自己，再接再厲。長此以往就能練就強(qiáng)大的心理。

二、孤獨(dú)感

?在高中階段學(xué)習(xí)的學(xué)生，常常有被世界、他人拋棄的感覺。在青少年時(shí)期，他們的自我意識開始覺醒并逐漸建立，產(chǎn)生了了解別人內(nèi)心世界并被其他同齡人接受的需要。他們很關(guān)心自己在他人心目中的地位和形象，重視他人的評價(jià)。正因?yàn)檫@樣，他們會將自己隱藏起來。

一方面他們覺得自己心中有很多秘密，不愿告訴別人，有一種封閉心理；另一方面他們又特別渴望別人能真正了解自己。這種需要得不到滿足時(shí)，便會陷入惆悵和苦惱，產(chǎn)生孤獨(dú)感。建議家長在這個(gè)時(shí)候要時(shí)時(shí)關(guān)注、關(guān)心孩子，不要做命令式的家長，而是要做民主式的家長，做孩子的朋友。

三、厭學(xué)心理

高中階段學(xué)生因?yàn)檎n業(yè)增多，整天都處于一個(gè)緊張學(xué)習(xí)的階段，屬于自己的自由時(shí)間較少，導(dǎo)致性格內(nèi)向，注意力偏差，從而厭學(xué)。另一類學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不明確，不求上進(jìn)或?qū)W習(xí)方法不當(dāng)，考試總是遭受失敗而引發(fā)的厭學(xué)。

還有一類孩子是因?yàn)榧议L期許過高，給孩子太多壓力，導(dǎo)致孩子厭學(xué)。我認(rèn)為對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，消極情緒，短時(shí)間是正常的，但是長時(shí)間的厭學(xué)是不正常的，家長和學(xué)校應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)年P(guān)注，防止出現(xiàn)不良后果。另外也要注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子在學(xué)習(xí)中獲得成就感，自然而然得學(xué)生也愿意學(xué)習(xí)了。

如何處理好高中孩子面臨的心理問題

1、重視孩子積極樂觀應(yīng)對生活的態(tài)度的培養(yǎng)。

在對高中生進(jìn)行心理健康教育的過程中，應(yīng)注意到各方面因素的影響，作為家長一是給孩子提供安靜、和諧、愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，讓孩子心情愉悅，能從容的應(yīng)對一些生活事件；二是培養(yǎng)孩子應(yīng)對各種生活事件的積極態(tài)度，形成正確的認(rèn)知與評價(jià)，幫助他們認(rèn)清問題，并能以積極向上的態(tài)度去解決問題，從而緩解焦慮和緊張，同時(shí)能培養(yǎng)孩子自身應(yīng)對挫折的承受能力；三是我們家長在關(guān)心孩子成績的同時(shí)，更多的是要關(guān)注孩子情緒變化，多從孩子心理角度出發(fā)，合理讓孩子宣泄，給予理解、鼓勵、多引導(dǎo)、少批評。

2、正確看待孩子的成績，引導(dǎo)孩子以一顆平常心去面對學(xué)習(xí)。

成績好的孩子遇到了“瓶頸”，成績一直停滯不前，害怕考不到好學(xué)校；成績中等的孩子成績忽上忽下，不穩(wěn)定，總是患得患失；成績差的學(xué)生跟不上老師的上課節(jié)奏，破罐子破摔；還有孩子上了高中后沒有盡力，初中的佼佼者，到高中后，受一些因素的干擾，比如環(huán)境的不適應(yīng)、高中知識難度的增加、亂交朋友等，導(dǎo)致其成績不如初中，隨之產(chǎn)生心理落差等等焦慮心理情緒。這個(gè)時(shí)候我們要鼓勵孩子：不到最后一刻，就不能放棄，不能服輸。我們家長要做充氣筒，給孩子們鼓勁打氣；而不能拔氣門芯，給他放氣。

要對孩子說：別累著了，盡力就行了。面對孩子的成敗不大喜，不大悲，坦然面對，從容不迫。否則，只能導(dǎo)致孩子更焦慮，手忙腳亂。其實(shí)孩子考試，很大程度上也是在考家長。

3、加強(qiáng)孩子良好的心理健康自我修復(fù)能力的培養(yǎng)。

教育孩子，當(dāng)感覺自身出現(xiàn)焦慮時(shí)，記下當(dāng)時(shí)感受到焦慮的心態(tài)，努力尋找產(chǎn)生焦慮的原因，然后力求解決；也可通過咨詢，尋求幫助、支持。在家長、老師的幫助下，使孩子能正確安排學(xué)習(xí)和生活，有計(jì)劃的進(jìn)行體育鍛煉，勞逸結(jié)合并能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)；學(xué)會自我放松、自我暗示等方法，保持愉悅的心情和樂觀主義精神，忘記煩惱，減輕焦慮。