隨著智能手機(jī)的普及，幾乎人人都會有一部手機(jī)，而小孩子也不例外，甚至有些家長還把手機(jī)當(dāng)作玩具的替代品來哄孩子，以至于讓孩子也慢慢加入了“低頭一族”，甚至還因此拉遠(yuǎn)了親子關(guān)系，影響到了孩子的健康發(fā)展。那么，孩子一回家就玩手機(jī)我該怎么辦呢？

孩子一回家就玩手機(jī)我該怎么辦

1.把時間交給孩子，指導(dǎo)孩子做生活學(xué)習(xí)的主人。引導(dǎo)孩子要學(xué)會自己安排生活，參與家務(wù)勞動。自己制定周末、寒暑假等各種節(jié)日的活動，計劃自己的時間，掌握飲食起居、作息時間、學(xué)習(xí)時間、娛樂時間。家長要讓孩子養(yǎng)成獨立生活能力，獨立意識逐漸而充分的發(fā)展起來，達(dá)到獨立生活的水平，學(xué)會自我評定，克服困難，自我進(jìn)取。讓手機(jī)時間只是一天生活中的一小部分，每一天都過得充實而快樂。

2.鼓勵孩子多運動。運動產(chǎn)生多巴胺，可以提高人的快樂興趣，有助于孩子身心健康發(fā)展。根據(jù)孩子的年齡和體質(zhì)狀況，選定日常鍛煉項目，持之以恒養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，例如游泳、跑步、競走、爬山、球類運動等等。鼓勵孩子多多觀看體育比賽，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，持之以恒。

3.每天多鼓勵孩子，少批評，少指責(zé)。很多時候在面對孩子出現(xiàn)一些失誤的時候，我們會毫不猶豫的去指責(zé)，跟孩子說話的時候也總是一副：“我是你媽，你就要聽我的”態(tài)度，可能我們要知道，孩子也是有自己的自尊心的，也是會有小情緒的。所以呢，每天多看到孩子的優(yōu)點，遇到孩子做的不好的地方，以溫柔的態(tài)度去給孩子提出改正意見，或者跟孩子一起去想辦法解決這個問題。讓孩子感受到父母的愛和關(guān)懷，讓孩子心理上得到滿足，孩子自然就不會沉浸在手機(jī)中不能自拔了。

4.家長以身作則。家長一定要以身作則，起到榜樣的作用，不算多么喜歡玩手機(jī)，只要孩子在身邊都不能玩。如果想玩盡量在孩子看不到的地方，想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，家長首先要做好榜樣，如果說家長玩，去讓孩子去寫作業(yè)，孩子就會想憑什么就你能玩，不讓我玩，會鬧得不和諧。

孩子一回家就玩手機(jī)我該怎么辦，家長還要多多陪伴孩子，多培養(yǎng)他們的興趣愛好，轉(zhuǎn)移他們的注意力，讓他們認(rèn)識到沉迷手機(jī)的危害，從而漸漸遠(yuǎn)離手機(jī)。