現(xiàn)如今，手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活的親密伙伴，經(jīng)常會(huì)看到一些孩子刷視頻、玩游戲，一刷就是幾小時(shí)，這對孩子成長的各個(gè)方面來說，都是十分的不利的，下面我們一起來詳細(xì)了解下小孩長時(shí)間看手機(jī)的危害有哪些？

小孩長時(shí)間看手機(jī)的后果

1、影響視力。長期不正確使用電子產(chǎn)品，會(huì)有損孩子的視力發(fā)展?，F(xiàn)在我國的青少年近視率已接近60%，一定要引起充分的重視。使用電子產(chǎn)品時(shí)，一定要注意姿勢、時(shí)間的控制。

2、對手機(jī)產(chǎn)生依賴。有的孩子做作業(yè)會(huì)依賴網(wǎng)絡(luò)搜題，使孩子喪失主動(dòng)思考的能力，凡事走捷徑而不愿付出努力。有的孩子會(huì)長期沉迷于手機(jī)游戲之中，熬夜玩、不寫作業(yè)的玩，成績注定一落千丈不說，還很傷身體。

3、不利于人際關(guān)系的建立。沉迷于手機(jī)中的孩子，對虛擬的世界充滿了依賴，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中可能表現(xiàn)出孤僻、對抗等性格，不利于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的建立和交往發(fā)展。家長要多給孩子創(chuàng)造豐富的人際圈、活動(dòng)范圍，讓孩子能充分感受到現(xiàn)實(shí)生活的溫度和多樣。

4、影響孩子的價(jià)值觀。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上信息復(fù)雜，好的壞的都有，孩子在瀏覽的過程中，無法分辨好壞，有可能會(huì)看一些不良信息，而孩子可能就會(huì)無意識地接收這些信息，會(huì)影響孩子的價(jià)值觀。

孩子長期接觸電子屏幕，會(huì)影響哪些能力的發(fā)展

1、語言能力。當(dāng)孩子長期沉迷于手機(jī)電視時(shí)，是無法與外界接觸交流的，親子互動(dòng)減少，而幼兒語言學(xué)習(xí)的關(guān)鍵就是多講話，而看電視只是單向的語言學(xué)習(xí)，孩子雖然聽得懂，可是只聽不說，無法獲得反饋和語言學(xué)習(xí)的動(dòng)力，大腦的組織語言能力有限，他們很難完整地表達(dá)出自身的想法。

2、記憶力。兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對電磁波的吸收量要比成人多60%，手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題，另外，玩手機(jī)會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降，睡眠是大腦修復(fù)的黃金期，如果孩子每天睡眠不足，其認(rèn)知能力發(fā)展會(huì)受阻。

3、思維能力。電視畫面切換過快，孩子大腦根本來不及處理和思考，只能被動(dòng)接受，長期如此，會(huì)影響孩子的思考方式，他們完成腦力任務(wù)的速度會(huì)減慢。

4、注意力。如果孩子長期盯著電子屏幕看，受到畫面切換的不斷刺激，色彩濃烈畫面的不斷沖擊，會(huì)嚴(yán)重影響它們的專注力，很容易打斷思維，導(dǎo)致注意力難以集中。

避免孩子沉迷手機(jī)的方法

1、避免在孩子面前玩手機(jī)。試想如果我們經(jīng)常在孩子面前控制不住玩手機(jī)，又怎么能要求孩子不去沉迷其中呢？所謂“身教重于言傳”，要想避免孩子對手機(jī)“愛不釋手”，我們首先要管好自己。

2、避免用手機(jī)“育兒”。孩子真正需要的，是家長高質(zhì)量的陪伴，而非用手機(jī)玩游戲、刷視頻，我們即便工作忙碌，也一定要避免用手機(jī)“育兒”，讓孩子與手機(jī)為伴，百害而無一利。

其實(shí)，如果我們可以找到適宜的親子陪伴方式，不僅可以使自己放松身心，還可以讓孩子對手機(jī)的興趣大大降低，比如多帶孩子去戶外走一走，在家里玩一些親子小游戲，養(yǎng)成親子閱讀習(xí)慣等等，都比讓孩子獨(dú)自玩手機(jī)要更好。

3、避免孩子過早接觸手機(jī)。孩子年齡越小，對電子產(chǎn)品越容易沉迷。因此，在孩子2歲前，最好盡量不要接觸任何電子產(chǎn)品，3-6歲時(shí)，可以適當(dāng)使用電子產(chǎn)品，但每次不應(yīng)超過10分鐘，6-18歲時(shí)，每日接觸電子產(chǎn)品時(shí)間應(yīng)在2小時(shí)以內(nèi)。