學(xué)習(xí)是個長久且艱辛的過程，從小到大，我們有大部分的的時間都在學(xué)習(xí)中度過。在此期間，我們會遭遇各種各樣棘手的問題，我們必須勇往直前，永不放棄，克服一個又一個的困難，才能到達(dá)夢想的遠(yuǎn)方。那么，高三的孩子沒有動力怎么辦？

高三的孩子沒有動力怎么辦

1、適當(dāng)調(diào)整高考目標(biāo)

有的高中孩子學(xué)習(xí)沒有動力的原因是高考目標(biāo)不合理，因為難以實現(xiàn)的高考目標(biāo)對于孩子來說不會有任何激勵作用，反而會讓孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄的想法，也就沒有了學(xué)習(xí)動力。所以，家長要與孩子一起確定更為合適的高考目標(biāo)，最好是孩子通過一定的努力有希望考上的大學(xué)，這樣的目標(biāo)才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力。

2、盡量避免疲勞學(xué)習(xí)

有的高中孩子學(xué)習(xí)沒有動力的原因是長期處于疲勞學(xué)習(xí)的狀態(tài)，根本提不起精神主動學(xué)習(xí)，所以，家長要提醒孩子提高學(xué)習(xí)效率，盡量避免疲勞學(xué)習(xí)。家長要督促孩子提高寫作業(yè)效率，不僅要制定寫作業(yè)計劃，按部就班地完成各科作業(yè)，還要關(guān)閉一切電子產(chǎn)品，用對待考試的態(tài)度寫作業(yè)，努力提高寫作業(yè)的專注度，只有這樣才能既快又好地完成作業(yè)，避免熬夜學(xué)習(xí)的問題，還能有效增加學(xué)習(xí)動力。

3、飲食規(guī)律、正常作息

大多數(shù)學(xué)生之前養(yǎng)成了考前熬夜沖刺的習(xí)慣，但在高考前并不建議這樣做。因為在高考這一個大環(huán)境下，如果不能夠保持良好的精力，很有可能在考試的時候因為緊張而失利。高考題目浩如煙海，即便我們臨時抱佛腳，所做的也極為有限。與其挑燈夜戰(zhàn)，還不如按照固有的作息習(xí)慣，進(jìn)行復(fù)習(xí)檢測，保證自己能夠用良好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

4、及時和老師溝通

老師帶過很多高三的學(xué)生，見過各種各樣學(xué)生，能處理各種各樣的問題?？梢哉夷昙o(jì)大一點，平時關(guān)心孩子的老師聊聊天，請教一下。

5、保持良好的睡眠

不要熬夜學(xué)習(xí)，不要疲勞學(xué)習(xí)，這沒有效果還會影響到第二天的正常學(xué)習(xí)。保持良好的睡眠這樣就會充足的精力和注意力去學(xué)習(xí)，也不會因為感到困意而沒有動力去學(xué)習(xí)。

6、懂得去堅持

有壓力，學(xué)習(xí)沒有動力，那么就要積極的去改變，去調(diào)節(jié)。這樣才能正確的看待學(xué)習(xí)，認(rèn)真的對待學(xué)習(xí)。高三的時間過得很快，熬過了這段時間才會有好的前景，自己給自己加油吧。

高三的孩子沒有動力怎么辦，其實孩子狀態(tài)不積極，核心還在目標(biāo)，磨刀不誤砍柴工，家長一定要找個時間協(xié)助孩子一起規(guī)劃人生，樹立一個自己未來的職業(yè)，以此規(guī)劃目標(biāo)院校，引導(dǎo)孩子為了目標(biāo)去努力。過程中信任孩子，鼓勵孩子。