起床困難是現(xiàn)代人的通病，不但是大人上班不想起床，孩子上學也不想起床，特別是秋冬季節(jié)，家長一遍遍的催，孩子磨磨蹭蹭，孩子早上起不來，可能是因為睡眠不足、心理壓力大、沒有起床動力等，家長平時要多關(guān)注孩子，讓孩子養(yǎng)成早說早起的好習慣。

學生早上起不來的有效方法

1.調(diào)整作息時間：小孩早上不起床很可能是因為長時間作息不規(guī)律引起的，比如長時間熬夜或者是晚睡，睡眠質(zhì)量不佳等，建議給孩子養(yǎng)成良好的作息時間，盡量讓孩子早睡早起，能促進其身體發(fā)育，也能避免第二天起不來床。

2.給孩子樹立好的榜樣：家長也要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，并且還需要多鼓勵彼此之間做一個榜樣，提高孩子的自律性。

3.定時鬧鐘：如果鬧一次孩子不起床，可以設(shè)置讓鬧兩次。鬧兩次不行，就設(shè)定讓鬧鐘響三次?？傊?，要讓孩子準確知道自己該起床的準確時間，幫助孩子養(yǎng)成起床的習慣。

4.跟孩子商量好：按照周或者月為時間單位，激勵孩子獨自起床的行為。如果一周或者一月每天都做的好，就給予獎勵。如果做的不好，就給予處罰。

中學生早上起不來，家長要在生活中逐漸培養(yǎng)孩子的良好生活習慣，培養(yǎng)孩子的時間觀念，我們要讓孩子變得自律起來，并且培養(yǎng)孩子對學習的積極性，培養(yǎng)孩子的學習興趣，我們家長一定要多加督促和引導。

中學生早上起不來怎么辦

1、養(yǎng)成好的作息習慣。雖然天氣變得比較寒冷了，但是對于睡覺時間的安排一定要控制好，不能讓自己沒有規(guī)律，否則早上是很難按時起床的。

每個人都有屬于自己的生物鐘，如果將其打亂的話，那么生活會很沒有規(guī)律，這樣就很容易讓自己出現(xiàn)早上起不來的情況，這時候要引起重視，多加調(diào)整，才能讓自己生活得更健康一些。

2、在床上伸展筋骨，讓自己精神一下。很會賴床的人在早上醒來的時候會容忍自己再多睡5分鐘，一旦自己再次入睡就很容易超過時間，這對于自己來說是非常不好的。

因此在醒來后，如果整個人還是很沒精神的話，那么就先在床上舒展一下筋骨，伸個懶腰，這樣自己就會慢慢變得有精神了，然后再起來就比較容易了。

孩子進入初中，學習任務(wù)和學習壓力都會有不同程度的增加，一些孩子在學習的過程中會出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象，這是比較常見的，面對孩子厭學，家長要保持冷靜，尋找厭學產(chǎn)生的原因，幫助孩子解決遇到的困難，激勵孩子的學習興趣。

初中生厭學怎么辦最有效的方法

首先，與孩子進行積極的溝通，了解孩子為什么不想去上學，是因為學習困難、被欺負還是其他原因。在溝通過程中，要讓孩子感受到自己的問題都能夠傾訴出來，家長不會責怪他們。

其次，針對不同的原因做出相應(yīng)的引導。如果是學習成績太差導致的挫敗感，家長要安撫孩子情緒，告訴他們成績差并不代表他們“太笨”或“不是學習的料”。如果是被欺負，家長可以與班主任溝通，讓老師批評欺負人的學生，甚至讓兩人成為好朋友。

第三，端正孩子學習態(tài)度。如果學生學習的目的不明確，學習態(tài)度不端正，那么學生就不會真正的喜歡上學習，甚至會產(chǎn)生厭學的心理，如果學生是一個自立，自信的人，是很容易在學習上取得成功的，同時，作為一個學生，主要的任務(wù)就是要學習，學習的好與壞和自己的自信相關(guān)連。

第四，多鼓勵初中孩子。找到孩子的閃光點，多予以贊揚和肯定，樹立孩子的自信心，如果孩子開始有厭學的現(xiàn)象，那么家長和老師都要做到，及時肯定孩子的閃光點，肯定和表揚，滿足孩子的自尊心的需求。

初三是孩子學習的重要階段，這個時期中考在即，孩子承受的學習和競爭壓力是非常大的，一些孩子因此產(chǎn)生厭學情緒，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，激發(fā)孩子的學習動力，引導孩子完成學業(yè)。

初三學生不想上學怎么辦最好的方法

了解原因：首先需要了解孩子拒絕上學的原因，可能是學習壓力過大、人際關(guān)系問題、家庭問題等。只有了解原因，才能有針對性地解決問題。

溝通交流：與孩子進行深入的溝通交流，聽取他們的想法和感受，給予關(guān)心和支持。

制定計劃：根據(jù)孩子的具體情況，制定個性化的學習計劃，合理安排時間，減輕學習壓力。

建立良好的家庭氛圍：家庭氛圍對孩子的學習和成長至關(guān)重要，家長應(yīng)該盡量營造一個和諧、溫馨的家庭環(huán)境。

高三是孩子學習生涯的重要階段，這一階段，孩子內(nèi)心所承受的壓力是非常大的，一些孩子學習壓力過大時，會產(chǎn)生厭學情緒，影響孩子的學習動力，進而出現(xiàn)成績下降的現(xiàn)象，因此，幫助孩子擺脫厭學情緒，激發(fā)孩子學習動力，成為家長們首要解決的難題。

高三孩子厭學怎么辦最有效的方法

首先要了解孩子不愿意上學原因，如果是因為厭惡學習，那么你就要培養(yǎng)他自信心出來，畢竟可能是因為他真的不懂才不想去，這里需要培養(yǎng)他學習興趣，他不懂你逼他可能會導致不好后果。

快速彌補知識基礎(chǔ)缺陷，使他盡快趕上學校進度。如果肯花上較長時間，通過心理輔導先從行為上塑造一種優(yōu)秀學生的學習行為及其信念，持之以恒，最終會把他自信心追上來的，自己也會上學的。

家長需要關(guān)心孩子的學習狀態(tài)，了解其壓力來源和面臨的問題，為孩子提供支持和鼓勵。同時，也可以尋求學校和老師的幫助，了解學生的學業(yè)進度和存在的問題，采取相應(yīng)的措施幫助孩子解決困難。

家長也可以多和孩子交流，要有耐心和理解，通過引導和鼓勵讓孩子重新找到學習的動力和信心。

遇見考試就焦慮的孩子一搬心理比較脆弱，為了避免考試焦慮給學生所帶來的不利影響，家長或教師應(yīng)該在引導學生加強自身修養(yǎng)和調(diào)整自己心態(tài)上好好下一番功夫。

學生考試焦慮的輔導方法

指導孩子寫下關(guān)乎考試焦慮的內(nèi)容。

家長給孩子準備一個專用本子，讓孩子出現(xiàn)焦慮的時候，及時寫下焦慮的具體內(nèi)容，將無形的焦慮進行文字的外化，讓孩子能看到自己焦慮的究竟是什么，然后和孩子進行探討。

指導孩子給自己設(shè)定一個焦慮時段。

指導孩子將自己的焦慮放到一個固定的焦慮時段，在焦慮時段，孩子可以進行焦慮，其它時間則專注學習與生活。

隨著社會發(fā)展，家長們越來越重視孩子的教育。大家都希望自己的孩子能夠?qū)W習成績好、將來考一個好大學。大部分的孩子成績是在一個區(qū)間波動的，不會有太劇烈的變化。而一小部分同學，成績卻可以不斷上升，從成績比較差到班級前幾名。這類同學，我們稱之為“逆襲”成功的同學。

差生逆襲的最有效方法

1.基礎(chǔ)鞏固

學霸之所以叫學霸是因為成績好而且懂得多，其中最重要的是基礎(chǔ)特別的扎實，不管哪一科的考試，基礎(chǔ)知識的考試占了60%-80%，可見課本中的基礎(chǔ)知識是多么的重要，而且很多考試的題目都是從這些基礎(chǔ)的知識演變出來的，而且越掌握基礎(chǔ)知識，短板就越少，基礎(chǔ)建設(shè)決定上層建筑，所以高分的前提就是基礎(chǔ)是否牢固。

2.培養(yǎng)良好的學習習慣

良好的學習習慣不僅僅局限于回到家先完成作業(yè)。如正確的寫字姿勢、坐姿?？磿鴷r記筆記，及時的預習、復習。但是類似這些好習慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，是場持久戰(zhàn)。首先要認真分析學科結(jié)構(gòu)，對于弱科，在心態(tài)上積極面對，不要畏難，越畏它越難，并制定學渣逆襲學霸的計劃，做題是硬道理，不過一定要結(jié)合學科特點，可以征求老師的意見，還可以拿出高考題、模擬題來做。