很多孩子會(huì)在考試前出現(xiàn)緊張的情緒，這是可以理解的，家長(zhǎng)也不要過(guò)度擔(dān)心，只不過(guò)有些孩子會(huì)過(guò)度緊張，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，孩子過(guò)度緊張會(huì)影響孩子的復(fù)習(xí)狀態(tài)，也會(huì)影響孩子考試發(fā)揮。

孩子害怕考試怎么開(kāi)導(dǎo)

1、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)弱化分?jǐn)?shù)的重要性。在考試前期，甚至在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，父母都盡量不要強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)的重要性。很多時(shí)候孩子就是過(guò)于在意考試成績(jī)，擔(dān)心自己的考試后果，才變得十分緊張，才會(huì)發(fā)揮不好。

所以家長(zhǎng)一定要弱化分?jǐn)?shù)的重要性，不斷的讓孩子建立學(xué)習(xí)的自信，這樣孩子在面對(duì)考試的時(shí)候不會(huì)在那么緊張。

2、給孩子營(yíng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境?？荚嚽叭绻^(guò)于緊張就會(huì)影響整個(gè)人的狀態(tài)，不管是精神面貌還是身體情況都會(huì)有很大的影響。這個(gè)時(shí)候孩子們一定要學(xué)會(huì)好好休息，家長(zhǎng)一定要帶著孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

在條件允許的情況下一定要給孩子創(chuàng)造除一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量模擬考場(chǎng)的環(huán)境和狀態(tài)，讓孩子不斷的適應(yīng)和熟悉，睡眠也非常重要，好的睡眠才會(huì)讓孩子更加有精神。

成績(jī)是評(píng)判一個(gè)孩子的標(biāo)準(zhǔn)，也是家長(zhǎng)、老師所關(guān)心的問(wèn)題，這導(dǎo)致考試給孩子造成了一定程度的壓力，使部分孩子出現(xiàn)害怕考試、不想去上學(xué)的情緒。而害怕考試、不想去上學(xué)是孩子逃避壓力的表現(xiàn)，在孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生壓力的情況下，很容易就會(huì)出現(xiàn)逃避的心理。

孩子害怕考試不想去上學(xué)怎么辦

引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)考試，讓孩子明白考試只是對(duì)自己學(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)檢驗(yàn)，通過(guò)考試來(lái)推進(jìn)自己進(jìn)步。跟孩子溝通，把考試當(dāng)成平時(shí)做練習(xí)，把平時(shí)做練習(xí)當(dāng)成考試，用一顆平常心來(lái)看待，不要給自己太大的壓力，只要平時(shí)用功努力就可以。

生活中，開(kāi)闊孩子的視野，讓孩子走出家門，看到更廣闊的世界，讀更多的名人傳記，了解成功人士的經(jīng)歷和失敗，從而磨練孩子們的思想，在未來(lái)走得更遠(yuǎn)。

并且，要增加孩子的鍛煉，特別是互動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、籃球、乒乓球等，這樣可以提高孩子的身體素質(zhì)，讓孩子能夠保持健康。這樣，孩子才能以健康的體魄面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接璀璨的未來(lái)。

孩子怕考試是什么心理導(dǎo)致的

很多孩子都是非常害怕考試的，只要遇到考試，就非常的緊張，家長(zhǎng)在面對(duì)這樣的情況時(shí)，不要批評(píng)指責(zé)孩子，一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，幫助孩子緩解厭學(xué)情況，只有這樣才能幫到孩子。

孩子害怕考試不想上學(xué)怎么辦

1、家長(zhǎng)應(yīng)該了解孩子為什么害怕考試，以及他們不想上學(xué)的原因。家長(zhǎng)可以讓孩子在家里放松，給予他們安全的舒適空間，讓他們放松心情。

在此期間，父母應(yīng)該溫柔地與孩子交談，讓他們分享他們的情緒和想法，與他們一起討論，讓孩子理解考試并不可怕，只是一個(gè)測(cè)試而已，并鼓勵(lì)他們要努力學(xué)習(xí)，只有不斷努力，才能取得好的成績(jī)。

2、家長(zhǎng)也要幫助孩子維護(hù)自己的身心健康，及時(shí)總結(jié)，充分利用周末或假期，安排一些放松活動(dòng)，讓孩子能夠獲得足夠的休息，以免出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞的狀況。最后，家長(zhǎng)也要給孩子提供正確的引導(dǎo)，尊重孩子的選擇，在孩子心中種下正確的價(jià)值觀，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中享受到樂(lè)趣和成就感，這樣他們就不會(huì)害怕考試、不想上學(xué)了。

3、查找原因，耐心與孩子溝通。當(dāng)自己的孩子說(shuō)不想上學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)們要引起重視，建議和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因產(chǎn)生的厭學(xué)情緒，比如是不是學(xué)習(xí)成績(jī)下降？爸爸媽媽的期望太高？是否和同學(xué)有矛盾等等，然后寬慰他們。

很多孩子在面對(duì)考試的時(shí)候都是非常害怕的，但是作為學(xué)生哪有不考試的，當(dāng)孩子不想考試的時(shí)候，身為家長(zhǎng)一定要注意引導(dǎo)孩子，防止孩子的情況越來(lái)越嚴(yán)重，要幫助孩子找到考試的自信心。

孩子不想考試怎么辦家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、讓孩子掌握考試方法孩子即使在考前有充分的準(zhǔn)備，在考試時(shí)碰到棘手的難題也在所難免。有些孩子有怯場(chǎng)的毛病，一遇到難題就緊張，甚至?xí)^腦一片空白，或在一道題上浪費(fèi)太多時(shí)間，沒(méi)時(shí)間做剩余的題目。

2、家長(zhǎng)要讓孩子在考試中保持良好的心態(tài)，千萬(wàn)不要緊張。父母的一言一行，一舉一動(dòng)都會(huì)通過(guò)暗示的方式傳遞給孩子，影響孩子考試的心情。

因此，在考試前，家長(zhǎng)即使緊張，也要保持愉快的心情，為孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨祥和的環(huán)境，穩(wěn)定他們的情緒，讓他們以正常的心態(tài)面對(duì)考試。

3、培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的心態(tài)，讓他們明白考試只是為了檢驗(yàn)他們平時(shí)的學(xué)習(xí)情況。孩子們通常學(xué)習(xí)非常努力，投入了大量的時(shí)間和精力。這么長(zhǎng)的時(shí)間，他們?nèi)绾巫C明自己的辛勤工作和奉獻(xiàn)精神？只有通過(guò)考試。

在面對(duì)考試的時(shí)候，沒(méi)有孩子是不緊張，哪怕是學(xué)習(xí)成績(jī)非常的好的學(xué)生，在面對(duì)考試的時(shí)候也是會(huì)緊張的，對(duì)此當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有緊張的情緒的時(shí)，家長(zhǎng)一定不要慌張擔(dān)心，這都是很正常的情況，根據(jù)孩子的情況采取具體措施就能幫助到孩子。

孩子考試緊張應(yīng)該怎么開(kāi)導(dǎo)

1、引導(dǎo)孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)放松。離考試時(shí)間越近，學(xué)生就越會(huì)往書(shū)堆里泡，害怕過(guò)了一天，知識(shí)就少學(xué)了許多，認(rèn)為足不出戶，爭(zhēng)分奪秒就是最好的復(fù)習(xí)方法。研究表明，越是臨近考試，考生越要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。通過(guò)散步、慢跑等非劇烈有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高大腦的反應(yīng)能力，提高學(xué)習(xí)效率。

2、多跟孩子溝通，看他（她）學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的怎么樣了，如果因?yàn)槟承┱n程還不明白，抓緊抽時(shí)間幫孩子輔導(dǎo)一下。

老師可能已經(jīng)顧不過(guò)來(lái)或者認(rèn)為已經(jīng)學(xué)過(guò)、復(fù)習(xí)過(guò)了，不講了，我們自己會(huì)最好，不會(huì)可以網(wǎng)上搜，找朋友幫忙，實(shí)在不行再找老師，必須把孩子覺(jué)得最難最焦慮的部分弄通弄懂，放下包袱。

3、認(rèn)識(shí)焦慮，科學(xué)對(duì)待。要正確認(rèn)識(shí)考試焦慮。考試焦慮是一種正?，F(xiàn)象，正像人們需要適當(dāng)?shù)膲毫蛣?dòng)機(jī)一樣，適當(dāng)?shù)慕箲]水平也是取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)所不可缺少的，焦慮水平和學(xué)習(xí)成績(jī)也呈倒“U”形關(guān)系。

相信很多家長(zhǎng)都有這樣的疑問(wèn)，那就是孩子一到考試就會(huì)緊張，然后是各種擔(dān)心，擔(dān)心自己考不好，總是怕著怕那。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意觀察孩子，及時(shí)采取措施，盡快幫助孩子走出這種情緒的影響，防止孩子愈演愈烈。

孩子每次考試都害怕考不好怎么辦

1、引導(dǎo)孩子有積極樂(lè)觀的心態(tài)。很多孩子害怕考試，就是因?yàn)楹⒆記](méi)有保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，孩子們會(huì)覺(jué)得，如果自己考不好，就肯定會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，所以，每一次考試的時(shí)候，孩子們都有很大的壓力，這就很容易導(dǎo)致孩子不能發(fā)揮出正常水平。

當(dāng)家長(zhǎng)們告訴孩子這些的時(shí)候，孩子們可能就會(huì)意識(shí)到，父母最看中的不是考試分?jǐn)?shù)的高低，父母最看中的，還是孩子的心態(tài)。當(dāng)孩子知道這些的時(shí)候，孩子們依舊會(huì)努力學(xué)習(xí)，也不會(huì)再對(duì)考試產(chǎn)生恐懼。

2、陪伴孩子一起復(fù)習(xí)。在孩子復(fù)習(xí)功課的時(shí)候，家長(zhǎng)們也可以看一下孩子所學(xué)得知識(shí)，或者家長(zhǎng)們可以坐在一旁看一些課外書(shū)和雜志，孩子們看到家長(zhǎng)們也在看書(shū)時(shí)，孩子們就會(huì)覺(jué)得，父母都在一直努力，自己也一定要努力，這就會(huì)給孩子一種潛在的影響。

3、給孩子制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。每一個(gè)孩子的擅長(zhǎng)學(xué)科不同，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，要幫助孩子制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓孩子盡全力去達(dá)成即可。千萬(wàn)不要對(duì)孩子期望過(guò)高，容易造成孩子心理過(guò)度焦慮的情況。

當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)一定要鼓勵(lì)孩子，一定要讓孩子充滿自信，不要給孩子施加壓力。需要告訴孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不是最重要的，需要他去經(jīng)歷學(xué)習(xí)的過(guò)程，不要畏懼考試，只要參與和付出了就好。

孩子害怕考試不去上學(xué)怎么辦

1、緩解孩子的心理壓力。有些孩子是因?yàn)閾?dān)心自己考不到一說(shuō)好的學(xué)校，而在學(xué)習(xí)上也一直沒(méi)有進(jìn)步，這就讓一些孩子的心理壓力越來(lái)越重，最后導(dǎo)致不堪重負(fù)。

家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該好好的安慰孩子，告訴孩子自己對(duì)于孩子以后能上什么樣的學(xué)校并不在意，大多數(shù)孩子都是背負(fù)著父母?jìng)兊钠诖?。只要不將父母的期待壓在孩子的身上，?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，這會(huì)讓他輕松許多，孩子也可以根據(jù)自己想要的去尋找自己的道路。

2、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)考試?？荚囍皇菍?duì)自己近段時(shí)間學(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)檢驗(yàn)，是用來(lái)查缺補(bǔ)漏的，通過(guò)考試來(lái)推進(jìn)自己進(jìn)步?？荚嚦煽?jī)并不只是一個(gè)排名和名次，讓孩子正確認(rèn)識(shí)考試的意義，這樣才能正確面對(duì)考試成績(jī)。

3、給孩子積極的心理暗示。家長(zhǎng)可以告訴孩子，當(dāng)覺(jué)得自己緊張時(shí)，可以給自己加油鼓勁，讓自己自信滿滿，緩解緊張。孩子可以根據(jù)自己的情況采用不同的自我暗示語(yǔ)，給自己積極的心理暗示，可以對(duì)自己說(shuō)：我一定可以的，我有信心，加油。