高中生考試不好有壓力，我們作為家長要能及時(shí)展開引導(dǎo)，要知道，家長的鼓勵(lì)式教育對(duì)高中的孩子來說是很重要的，是孩子前進(jìn)的動(dòng)力，家長要定期跟高中的孩子有一個(gè)溝通機(jī)會(huì)，做好心理輔導(dǎo)，不要讓孩子在學(xué)習(xí)過程中太壓抑了。

高中生考試不好有壓力怎么開導(dǎo)

1、積極看待考試。積極地看待考試，相信自己經(jīng)過長時(shí)間的備考已經(jīng)做到了最好，不必過于擔(dān)心失誤或錯(cuò)誤，以避免焦慮。

2、正面思維。不要總是糾纏于自己的錯(cuò)誤或弱點(diǎn)上，而是多看到自己的長處和優(yōu)勢，增強(qiáng)自己的自信，讓自己充滿能量。

3、呼吸控制。采用深呼吸、冥想等技巧，自我放松，使得身體和大腦得到放松和休息。

4、活躍身體和思維。走路呼吸深呼吸，學(xué)習(xí)手繪、跳舞、聽音樂、閱讀等活躍身體和思維的方式，可以緩解情緒、舒緩壓力。

高中孩子已經(jīng)進(jìn)入了成年階段，已經(jīng)慢慢進(jìn)入了她人生的境界，要給他講道理。教他們學(xué)知識(shí)懂人生的路，他自己路很長，需要她一步步走下去，無論什么困難，什么坎坷都要她自己去解決。

高中生考試成績不好家長怎么辦

1、態(tài)度決定一切，要培養(yǎng)孩子的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長就要對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的教育。與孩子一起分析哪些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要繼續(xù)保持、哪些不良的習(xí)慣要克服、哪些習(xí)慣需要盡快養(yǎng)成。在養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中需要家長的督促引導(dǎo)和善意提醒，以達(dá)到持之以恒，這些也是對(duì)家長教育意識(shí)和教育行為的一種考驗(yàn)。

2、生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣是相通的。在平時(shí)生活中很多家長總習(xí)慣于孩子學(xué)習(xí)時(shí)陪伴在身邊，如孩子渴了給其倒水、學(xué)習(xí)文具家長代為整理等，這些雖然貌似小事，可時(shí)間久了就會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴和懶惰心理，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，更談不上學(xué)習(xí)的獨(dú)立性。其實(shí)，孩子也希望用自己的學(xué)習(xí)來證明自己的價(jià)值，所以家長就要適當(dāng)放手，充分信任和尊重孩子，相信孩子自己能夠處理好自己的事情，包括學(xué)習(xí)。

3、家長們就要幫助孩子理性的分析問題，給予孩子以理解、鼓勵(lì)。而對(duì)于孩子們學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出的良好的行為以及取得的進(jìn)步，家長要給予充分的肯定，讓孩子的心理上得到強(qiáng)化，給孩子產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力和信心。

4、如果孩子的高中成績不好，家長也應(yīng)該釋懷一下，不要一心的讓孩子考大學(xué)，不是說只有上了大學(xué)，孩子有才是有出路的，但是能上是最好，不能上也不能夠打擊孩子的積極性，也不能就是因?yàn)闆]有考上大學(xué)就把孩子否定了，這樣孩子得不到父母的支持，他的一輩子才會(huì)自暴自棄。

高中是孩子學(xué)習(xí)非常重要的一個(gè)階段，很多孩子會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況，面對(duì)這樣的情況，家長一定要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，否則孩子的情況只會(huì)越來越糟糕。

高中生壓力大家長怎么開導(dǎo)

1、幫孩子確立目標(biāo)?？梢韵炔檎乙恍┐髮W(xué)，了解一下，再跟孩子溝通，看孩子喜歡在哪里讀大學(xué)，并確立一所大學(xué)為目標(biāo)。特別要注意對(duì)比學(xué)校每年各專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)線，要比孩子的成績高出幾十分，要留下進(jìn)步的空間。

2、與孩子平心靜氣地溝通。對(duì)于孩子的教育，不能一味地管制，良好的溝通可以使教育事半功倍。強(qiáng)迫地要求孩子，處在叛逆期的他們反而會(huì)更加抵觸。要多引導(dǎo)孩子，讓他們說出自己的想法。有時(shí)候說出來就會(huì)輕松很多，可以轉(zhuǎn)移孩子學(xué)習(xí)上的壓力，也可以讓家長更了解孩子的情況，以便即使處理。

3、家長要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，就能愿意回到學(xué)習(xí)當(dāng)中，兩個(gè)人是相互的，父母對(duì)孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。如果家長沒有辦法讓孩子心理得到放松，孩子就會(huì)有壓力，就會(huì)一直處于緊繃的狀態(tài)。

4、多多開導(dǎo)孩子，家長發(fā)現(xiàn)孩子有壓力就要多多開導(dǎo)孩子，告訴孩子自己沒有那么重視孩子的成績，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會(huì)有不好的影響。家長要用正確的教育方式去對(duì)待孩子，孩子才能有一個(gè)好的發(fā)展，家長要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺到很開心，孩子才會(huì)覺得父母沒有辜負(fù)自己。

說起考試，相信是每個(gè)孩子都不愿意面對(duì)的事情，有些孩子總是在考試前想一些比較悲觀的想法，總是覺得“考試考砸了，怎么辦”，“這次沒有復(fù)習(xí)好，心里沒有底”。這些都會(huì)影響孩子的考試心情，尤其是高中的學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力大，本身對(duì)學(xué)習(xí)興趣不大，這時(shí)家長一定要好好引導(dǎo)孩子。

高中生不想考試家長怎么開導(dǎo)

1、在發(fā)現(xiàn)孩子情緒狀態(tài)不正常的時(shí)候，家長就需要好好和孩子談心。家長要讓孩子意識(shí)到，自己并沒有給他給予過高的期望，同時(shí)要告訴孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大學(xué)更加的重要。

2、在這段時(shí)間內(nèi)，家長可以幫助孩子排解情緒。在休息的時(shí)候，帶孩子出去散散步，不要讓孩子把所有的時(shí)間都放在學(xué)習(xí)上。同時(shí)一定要讓孩子早睡早起，很多孩子喜歡熬夜刷題。但是如果夜晚太疲憊的話，大腦根本轉(zhuǎn)不動(dòng)，這樣學(xué)習(xí)的效率就會(huì)越來越低。

3、提高考試前的自信心?？忌鷳?yīng)在考前提高自信心?？荚嚽暗慕箲]往往源于他們?nèi)狈π判?。因此，老師和家長給予肯定和鼓勵(lì)，讓孩子知道自己的長處，這將有助于提高孩子的自信心。

4、引導(dǎo)孩子調(diào)整好心態(tài)。有的孩子不把考試當(dāng)回事，該怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心強(qiáng)，害怕考不好導(dǎo)致很緊張，有的孩子害怕讓老師和父母失望，就會(huì)變得小心翼翼。性格不同，導(dǎo)致孩子心態(tài)也不一樣，孩子保持一個(gè)良好的心態(tài)是極其重要的。

面對(duì)壓力很大的高中孩子，家長要給孩子更多的理解和關(guān)心，不要一直談?wù)摮煽?，要多關(guān)心孩子的心理和身體健康。同時(shí)家長要理解孩子的壓力，也要幫助孩子舒緩壓力。

高中生壓力大父母怎么開導(dǎo)

1、開導(dǎo)孩子。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有壓力時(shí)，要開導(dǎo)孩子，告訴孩子對(duì)成績不夠重視，讓孩子放松。如果他們不能放松，他們會(huì)有不好的影響。父母應(yīng)該用正確的教育方式對(duì)待孩子，讓他們有一個(gè)好的發(fā)展。父母要多陪陪孩子，讓孩子覺得很幸福，覺得父母沒有辜負(fù)自己。

2、家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，打著燈籠找優(yōu)點(diǎn)，分享孩子成功的喜悅。為孩子提供更多體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，使他們都能得到不同程度的滿足，激發(fā)主動(dòng)性。由于高中生的年齡特點(diǎn)，成功的心理體驗(yàn)是最容易激發(fā)他們進(jìn)取精神的，即使是一個(gè)在成年人看來微不足道的小勝利，也會(huì)成為他們前進(jìn)的巨大動(dòng)力。

3、盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的家庭環(huán)境，讓孩子在家里放松。比如收拾家里的東西，保證孩子有一定的自我打扮空間。最好不要表現(xiàn)出太多的關(guān)心，你可以假裝很隨意地說：“我覺得你最近好像很累，你想和我一起出去跑步放松一下嗎？”在飲食上，多做一些孩子喜歡吃的菜，讓孩子從側(cè)面不自覺的放松。

4、家長要調(diào)整心態(tài)，減輕孩子壓力。高考在即，孩子家長普遍壓力大，不少人為此感到焦慮。家長要對(duì)考試有正確的認(rèn)識(shí)和認(rèn)識(shí)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力、意識(shí)和心理承受能力有適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，改變“壓力越大，效率越高”的錯(cuò)誤觀念。同時(shí)，要正確引導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，注重營造輕松愉快的生活環(huán)境。

高中學(xué)習(xí)緊張，孩子會(huì)疲倦會(huì)累，這些都是非常正常的，面對(duì)孩子的抱怨家長要全面接受，不能拿一些大道理來對(duì)孩子進(jìn)行施壓，否則會(huì)引起孩子的逆反心理，不利于孩子的健康成長。

高中生說累父母怎么開導(dǎo)她

1、嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心。高中孩子基本形成了自己的價(jià)值觀和認(rèn)知體系，再加上叛逆期的影響，很容易出現(xiàn)厭學(xué)心理，家長要嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心，和孩子成為好朋友。

父母可以和孩子找到共同的愛好，在與孩子共同追求熱愛的事物時(shí)，打開孩子的心扉，和孩子好好談?wù)劄槭裁磿?huì)有厭學(xué)心理，相信孩子也很樂意傾訴。

2、降低對(duì)孩子的期望。現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長對(duì)于孩子的期望有些過高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，其余什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動(dòng)力。因此，我們父母要了解到這些情況，孩子平時(shí)在學(xué)校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵(lì)，不要用成績?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?/p>

高中生出現(xiàn)以下表現(xiàn)，說明壓力已經(jīng)過大

進(jìn)入高中一般會(huì)有一次摸底考試，有的家長發(fā)現(xiàn)孩子第一次考試的成績并沒有那么理想，不要焦慮也不要著急去責(zé)備孩子，我們還是要相信學(xué)生也希望自己能夠擁有一個(gè)好成績的。

孩子高中第一次考試成績不好怎么辦

首先我要說的是，高中第一次月考考的好不好都沒有什么太大關(guān)系，不會(huì)影響孩子后續(xù)的學(xué)習(xí)，前提是心態(tài)一定要放正。

為什么這么說呢？大家可能看到網(wǎng)上很多曬孩子高一月考成績單的，大都是清北學(xué)霸的水平，對(duì)比自己孩子的成績，大部分家長都沒有底氣。不過大家都說頭條上有都是年薪百萬的窮人，那一樣有很多讓人羨慕的學(xué)霸，在存單都能制作的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，成績單可信度并沒有多高。

當(dāng)然，咱們要正確的面對(duì)孩子的成績，月考的目的也就是發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。通過成績單已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問題，那咱們下一步就來分析問題。大家先想一想現(xiàn)在九科的成績單改成六科或是三科那孩子的成績怎么樣？在想想暑假孩子報(bào)課了嗎？報(bào)了幾門？上了多久？暑假孩子有沒有預(yù)習(xí)？有沒有提前學(xué)習(xí)前幾章的知識(shí)？最后再看看孩子這一個(gè)多月來的努力程度如何？是手機(jī)不離手還是天天學(xué)習(xí)到凌晨？

如果孩子沒有補(bǔ)課，沒有在暑假預(yù)習(xí)，這次考的成績還不錯(cuò)，那恭喜您，您的孩子是學(xué)霸，后續(xù)學(xué)好問題不大；如果您的孩子補(bǔ)課了，但是成績一般般，那您要辛苦了，后續(xù)三年您和孩子要加倍的努力才能有機(jī)會(huì)；如果咱們課補(bǔ)了，暑假也預(yù)習(xí)了，但是成績依然不好，那就只能抱歉的通知您，選最好成績的那幾科報(bào)考，最好純文組合，把所有重點(diǎn)放到文科上，背就完了，因?yàn)槿齻€(gè)月去學(xué)前兩章的數(shù)理化還學(xué)不好的話，理科真的不適合孩子。