高三階段的孩子已經(jīng)正式的進(jìn)入高考的倒計(jì)時(shí)了，但是在這個(gè)階段，卻有不少孩子出現(xiàn)了浮躁，焦慮，憂(yōu)心忡忡等不良情緒，從而導(dǎo)致無(wú)法靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí)，這讓父母非常苦惱。

高三學(xué)生靜不下心怎么辦

1、家長(zhǎng)要保持一顆平常心。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望要從孩子的實(shí)際出發(fā)。家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，而一味讓孩子實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不可達(dá)到的目標(biāo)，就是不可取的。

每個(gè)孩子的個(gè)性特點(diǎn)不同、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同、特長(zhǎng)愛(ài)好不同、智力潛能發(fā)展的方向不同，所以對(duì)自己的孩子要合理要求，合理期望，鼓勵(lì)孩子積極備考，把高考看成是對(duì)孩子的一次重要人生挑戰(zhàn)。

只要孩子對(duì)高考盡力而為就可以了，不要把高考作為孩子的唯一出路，做好即使孩子高考結(jié)果不理想，也可以結(jié)合孩子的特點(diǎn)，尋找適合孩子的其他出路的思想準(zhǔn)備。

2、為學(xué)生打氣。不要讓學(xué)生單獨(dú)面對(duì)壓力，讓他知道全家人都和他在一起，為他打氣，以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題。鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué)一起溫習(xí)功課，相互討論、切磋，這樣可以事半功倍。當(dāng)學(xué)生情緒有變化的時(shí)候，要幫助學(xué)生樹(shù)立信心，戰(zhàn)勝暫時(shí)的困難，最后贏得比較滿(mǎn)意的考試結(jié)果。

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這一階段孩子面臨著大量的考試，一些孩子的考試成績(jī)持續(xù)下滑，嚴(yán)重影響孩子的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子尋找原因，緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。

高三學(xué)生成績(jī)下降怎么辦

1、家長(zhǎng)要記住一條“潛規(guī)則”，那就是“永遠(yuǎn)不埋怨孩子”，無(wú)論是老師還是家長(zhǎng)，只有把教育的責(zé)任歸咎于自己而不推脫給孩子的時(shí)候，才能真正解決孩子的問(wèn)題。

2、對(duì)成績(jī)不穩(wěn)定這個(gè)問(wèn)題的看法做出相應(yīng)的改變，通過(guò)上面的一系列分析，家長(zhǎng)應(yīng)該從多個(gè)角度了解一些導(dǎo)致考生成績(jī)不穩(wěn)定的因素，從而幫助孩子找出解決方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。面對(duì)著沉重的學(xué)習(xí)壓力，對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅需要豐富自己的知識(shí)量，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。為此，針對(duì)于高三學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該格外注意在家中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、、耐心、細(xì)心對(duì)待學(xué)生。高三學(xué)生因?yàn)橛休^重的學(xué)業(yè)以及心理壓力，因此往往會(huì)出現(xiàn)暴躁情緒。對(duì)于高三學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，要做到耐心、細(xì)心、理解。耐心地勸導(dǎo)高三學(xué)生沉著面對(duì)繁重的課業(yè)壓力，細(xì)心與學(xué)生及時(shí)溝通，使其獲得心理上的安慰，并且要理解他們的壓力和痛苦。

高三這個(gè)時(shí)期不論對(duì)于考生還是父母都是極其敏感的，如果孩子一旦出現(xiàn)厭學(xué)情緒，雙方又沒(méi)有及時(shí)調(diào)整的話(huà)，出現(xiàn)的問(wèn)題就會(huì)更嚴(yán)重，可能還會(huì)出現(xiàn)家庭問(wèn)題。

高三學(xué)生不想去學(xué)校怎么辦

1.不必太過(guò)于擔(dān)心，高考結(jié)束自然會(huì)好。孩子沒(méi)有那么嚴(yán)重的心理問(wèn)題，你們的孩子健康的很，多引導(dǎo)和關(guān)注。

2.先試著讓孩子去上白天的正課，晚去，早回，晚自習(xí)不要待學(xué)校。

3.如果孩子這樣都不愿意，那就在家學(xué)習(xí)，班里的試卷讓好友給收集，定期去拿了訓(xùn)練。比較重要的考試盡量去參加，考完就回家。

4.告訴孩子，別太在乎成績(jī)，高考考什么成績(jī)也讓孩子去上大學(xué)。

高三是孩子學(xué)習(xí)最緊張的一年，這一年很多孩子會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、壓力大等情況，這是很常見(jiàn)的，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，理解孩子的壓力，平時(shí)多帶孩子出門(mén)散心，幫助孩子緩解心情，同時(shí)也要降低對(duì)孩子的期望，多多鼓勵(lì)孩子。

高三學(xué)生焦慮心情壓抑怎么辦

嘗試主動(dòng)地和孩子交流溝通。多養(yǎng)成和孩子談心的習(xí)慣，試著去表達(dá)自己的情緒，從而引導(dǎo)孩子去嘗試表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)傾訴內(nèi)心的一些不良情緒，本身就是疏解壓力的方式，可以緩解焦慮。

關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵(lì)孩子。高三階段出現(xiàn)焦慮癥，與自信心的缺乏有很大的關(guān)系，所以應(yīng)該嘗試多關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，不斷地去鼓勵(lì)孩子，幫助孩子提升自信，也有利于緩解焦慮。

降低期望，接受現(xiàn)實(shí)。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)失衡，給孩子施加厚重的壓力。所以，家長(zhǎng)們要保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)在的能力，合理施教。變怒其不爭(zhēng)為鼓勵(lì)促進(jìn)，變責(zé)怪埋怨為冷靜引導(dǎo)，變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)，變過(guò)分施壓為勞逸結(jié)合。

給孩子積極的暗示，多鼓勵(lì)孩子。父母的語(yǔ)言暗示，會(huì)讓孩子慢慢成為暗示的那種人，那么積極的暗示，就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生良好的作用。任何考試，都需要孩子有必勝的決心，那么，父母的鼓勵(lì)必不可少。父母對(duì)孩子的積極肯定和鼓勵(lì)，會(huì)給孩子帶來(lái)無(wú)窮的力量。

到了高考前，學(xué)校為了給學(xué)生一定的壓力，是有可能在平時(shí)的考試中采用比較難的卷子。所以有一部分的同學(xué)學(xué)習(xí)的知識(shí)結(jié)構(gòu)不夠完善的，就有可能在這個(gè)階段出現(xiàn)分?jǐn)?shù)下降的情況。

高三學(xué)生成績(jī)下滑家長(zhǎng)著急怎么辦

多聽(tīng)少說(shuō)，積極暗示，做一個(gè)好的傾聽(tīng)者。

在持續(xù)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)及壓力下，孩子有時(shí)心煩氣燥，產(chǎn)生情緒的波動(dòng)是正常的。有時(shí)孩子可能會(huì)說(shuō)氣話(huà)，比如“覺(jué)得煩、累、不想考了、考上了又怎樣”之類(lèi)的話(huà)。很多時(shí)候，孩子這樣說(shuō)其實(shí)就是一種發(fā)泄。家長(zhǎng)不必太過(guò)較真，不妨先讓孩子宣泄情緒。

家長(zhǎng)以一個(gè)寬容允許的心態(tài)，多聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)，鼓勵(lì)孩子說(shuō)心里的感受和想法，雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長(zhǎng)認(rèn)真傾聽(tīng)的態(tài)度一方面幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動(dòng)力。

家長(zhǎng)也可以用樂(lè)觀(guān)的情緒和正能量的語(yǔ)言，適時(shí)拍拍孩子的肩膀、給孩子一個(gè)擁抱、一個(gè)關(guān)愛(ài)的眼神，或者給孩子寫(xiě)一些溫情鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)等多種方式，給孩子積極的心理暗示，讓孩子在父母的關(guān)愛(ài)、理解和支持中笑對(duì)壓力。

高三學(xué)生在努力為高考奮戰(zhàn)，可是復(fù)習(xí)著復(fù)習(xí)著會(huì)發(fā)現(xiàn)成績(jī)提高的并不多，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能著急，著急是不能解決問(wèn)題的，需要放平心態(tài)。正確地處理在復(fù)習(xí)時(shí)候遇到的困難，這樣突破量的飛躍會(huì)有質(zhì)的變化！

高三學(xué)生遇到瓶頸怎么辦

要保持正常學(xué)習(xí)節(jié)奏，按計(jì)劃堅(jiān)持復(fù)習(xí)。這樣你就能積累突破的力量，實(shí)現(xiàn)超越，就像小雞破殼一樣，最榮耀時(shí)刻的前一刻也是最艱難的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候最怕的就是自亂陣腳。

認(rèn)真對(duì)待自己每次模擬考試的卷紙，考試的目的就是查出自己的漏點(diǎn)，同時(shí)通過(guò)考試卷紙總結(jié)歸納考點(diǎn)，及出題者的出題意圖，這點(diǎn)特別重要。

但是盲目刷題是浪費(fèi)時(shí)間，刷題也得有針對(duì)性和目的性，是建立在對(duì)課本知識(shí)完全掌握的基礎(chǔ)上。還得立足于課本，對(duì)課本中的概念公式等要熟記在心，只有充分掌握了課本上的所有知識(shí)，才能靈活應(yīng)對(duì)各類(lèi)題型，才能自然形成能力。

通過(guò)刷題，要善于總結(jié)歸納，準(zhǔn)備錯(cuò)題本，及時(shí)把知識(shí)盲點(diǎn)記下來(lái)，分析原因，理清思路，變換題型，真正弄懂。

高三是孩子人生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)之一，越臨近高考，孩子的情緒就會(huì)越強(qiáng)烈。面對(duì)高三壓力過(guò)大不想上學(xué)的孩子，千萬(wàn)不能一直督促孩子學(xué)習(xí)了。家長(zhǎng)需要靜下心來(lái)給孩子講清道理，耐心疏導(dǎo)孩子的情緒，幫助孩子減壓，讓孩子能夠保持良好的心態(tài)，勇敢面對(duì)高考。

高三學(xué)生臨近高考不想學(xué)了怎么辦

1、強(qiáng)化自信。如果自信不能讓高三學(xué)生一定成功的話(huà)，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。不管高三學(xué)生現(xiàn)在是成績(jī)特別拔尖，還是與別人家的孩子有一定的差距，都千萬(wàn)不用忘了要讓高三學(xué)生每天帶著自信起床。不論怎樣，每個(gè)高三學(xué)生都有自己的優(yōu)勢(shì)與不足。在高考前，要告訴孩子，對(duì)于自己的不足不用過(guò)分自我責(zé)備，要多想想自己的優(yōu)勢(shì)與潛力，從而激發(fā)自信心。

2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。不要總是認(rèn)為和高三學(xué)生之間有代溝，高三學(xué)生的家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)和孩子進(jìn)行溝通，而最有效的就是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，當(dāng)高三學(xué)生有苦惱的時(shí)候第一時(shí)間想到的肯定是他的父母，而如果有幾次你們的交流不順利，那么漸漸地可能他就不會(huì)向你們傾訴了，所以一定要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

3、拒絕干涉。父母有的時(shí)候過(guò)多的在乎孩子，怕高三學(xué)生的學(xué)習(xí)走歪路，怕孩子早戀，所以總是干涉孩子的隱私，這樣做是完全不對(duì)的，只要沒(méi)有原則性的錯(cuò)誤，我們還是需要給孩子一定的私人空間的，這樣子，我們也會(huì)更加容易的疏導(dǎo)孩子的情緒。

4、保持正常作息。考前要讓高三學(xué)生保持充足的睡眠，養(yǎng)精蓄銳去迎接考試是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是不可取的，也是得不償失的。考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要讓孩子坦然面對(duì)。但這時(shí)最可怕的不是沒(méi)睡好，而是因?yàn)闆](méi)睡好帶來(lái)的失敗心理。即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也是影響不大的，反而影響大的倒是自己先亂了分寸。